太用力出拳，拳反而不會重：
一般人在初學拳擊的階段，或許是受到動漫或是拳擊比賽的影響，總是會想著我出越大力去揮拳，拳頭一定會越重，於是就一直很用力的揮，但結果卻是借你拳頭的人反而沒感受到多大的力道，只是感覺被用力往後推了一下而已，實質上沒受什麼傷害，但你卻耗費了大量的力氣還在懷疑是不是自己拳沒力？打人都不會痛的？
上述這種越用力反而越達不到效果的狀況在泡妞時也非常常見，例如某男非常喜歡一位生活圈中的女生，連女生喜歡吃什麼，幾點幾分會出現在哪都研究的瞭如指掌，各種噓寒問暖的機會一次也沒錯過，女生卻總是對自己愛搭不理，各種付出的努力都跟打狗的肉包子一樣，看不到任何效果。又或者剛學會了一些感覺非常有用的撩妹話術，就毫無鋪墊、不管對話前後脈絡的對著心儀的女生亂用，然後再疑惑為什麼同樣的招別人用都有用，自己用就沒效果？
相比起用力，姿勢標準更重要：
相信聰明的看官們看到這裡一定都發現了，上述這兩個狀況雖然發生在不同的領域，卻有著一個共同的癥結：男主角都誤以為努力就能達成自己的目標，卻忽略了正確的出招方式是什麼。
以拳擊來說我們在前面介紹刺拳跟直拳的篇章有提到了：正確的出拳，不是用上半身去揮動，而是要轉動髖部向上傳遞一個旋轉的力將拳頭甩出去，這樣甩出去的拳頭高速撞擊目標，才能把力道灌進去、造成殺傷，不過這樣用「甩」的發力方式並不是我們日常所習慣使用的，我們在日常生活中最常用的反而是「推」的發力方式，所以即使我們知道正確的出拳該怎麼做，但每當我們在用盡全力的出拳時，仍舊會下意識以上半身為主導使出「推」的動作，所以這時打出的拳與其說是在打人，倒不如說是「推」人，沒有快速灌進去的力道，當然就沒有殺傷力。
以泡妞來說，前期要先建立吸引，至少得先讓女生對你有興趣、想認識你那才有戲可唱，後續還得創造聊天的舒適氛圍、創造彼此間的連結感，之後再偷渡一點競爭焦慮，最後才能開始調情跟歪樓，而不是一開始就逮著女生講撩妹語錄、獻殷勤，期望靠著只要我能做到xxx，就能激發女生的慾望，那真的是跟相信地下廣播賣的神奇藥丸能讓你健康霹靂一樣唬爛。
那麼，如何才能姿勢標準的打拳和泡妞呢：
放輕鬆。
沒錯，就這麼簡單，當然實際面對對手的時候會緊張，會表現失靈，這都很正常，所以也不要想得太複雜，專注在平時的基礎練習上面。
以拳擊來說，每一次出拳都認真不隨便，但卻是輕鬆的打，不期望自己打出重拳，但專注在自己的動作是否符合標準。
以泡妞來說，平時專注在對生活中大小事的感悟，持續的練習寫作和閱讀，在有妞可以泡的時候，不要期待自己能跟把妹達人一樣三兩句話就撩的女生花心亂綻，抱著輕鬆有趣的心態，去感知聊天的氛圍，去猜測女生話語背後的情緒、發掘潛在含義，然後練習垂直挖掘、平行延伸話題的能力。
哈哈，好像聽起來一點都不輕鬆對吧？有一句話曾經這麼說：「你必須非常努力，才能看起來毫不費力。」我認為這句話不完全對，但也不完全錯，努力不是沒用，重點是在於努力的時機、方向是否正確，你必須在平常時就努力的打磨自己的拳擊技術，而不是上了賽場才奮力揮拳希望靠重拳就KO對手。你必須在平常就鍛鍊自己的表達能力及溝通理解力，並學習正確的泡妞知識，而不是面對女生的時候才在努力找話題，或是期望透過一些撩妹話術來增加好感度。
總結：
雖然說輕鬆才能發揮自己的實力，但老實說輕鬆也有個灰色地帶：不能輕鬆到失去章法。也就是說你不能毫不出力的打一些棉花拳，然後期望這樣的拳頭有殺傷力，你也不能真的就把女生當朋友一樣，輕鬆的天南地北無所不談，還是要維持在男對女的框架底下持續推進互動關係。
總而言之，你必須要了解自己前進的方向是否正確，並且持續的去修正它，而不是認準了一個方向猛衝，然後騙自己：「我只要xxx，終將獲得回報。」這樣的鬼話，某方面來說這種悶頭努力的行為是不是也是一種放棄思考的偷懶行為呢？
但以拳擊和泡妞的實戰狀況而言，大多數人其實並不缺乏動力和熱忱，但就是搞錯了努力的方向，才讓自己在實戰中屢屢挫敗，我只能說，放輕鬆點吧！效果會比你努力硬ㄍㄧㄥˉ要好得多，該做的都已經是上場之前就應該做完了，真的上場了之後，不管你準備的如何，放輕鬆點，效果會更好。
