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一個健身與拳擊的愛好者,每週更新一篇文章,分享自己的心得,幫助自己與他人變得更好。
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2024/10/14
經典拳賽回顧系列:貝特比耶夫對決比沃爾——世界拳壇輕重量級(175磅)統一戰
這場在10月13日舉行的輕重量級統一大戰中,貝特比耶夫以多數判定擊敗比沃爾,令人意外。雖然可預期貝特的重拳和壓制力優勢明顯,但賽程中比沃爾的靈活反擊也讓比賽充滿懸念。最終判決結果雖然引發爭議,但賽後雙方表現出頂級拳手的風度,為拳迷呈現經典對決之餘,也顯示了拳手的謙遜與自我要求。
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比賽
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拳擊
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比沃爾
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2024/09/30
輕重量級統一之戰:貝特比耶夫對決比沃爾賽前預測
本文介紹了即將於10月12日舉行的世界拳壇輕重量級統一戰,拳王貝特比耶夫與比沃爾的對戰。 兩位拳手均保持全勝不敗的紀錄,各自擁有不同的拳擊風格與技術,本文分析了他們的優勢及可能的比賽結果,並預測這場懸念重重的對決。 在拳迷期待下,這場比賽將是今年的焦點。
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比賽
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拳王
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拳擊
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2024/09/22
統神約戰蹦闆!談談網紅拳賽對於台灣拳擊發展有甚麼影響
一、前言: 前幾天到拳館練拳的時候,偶然聽到了同學們聊起有關統神約戰蹦闆,即將在今年12/21出戰《拳上2024》的事情,因為我們拳館的教練和同學們都不是很喜歡統神和蹦闆的人設, 認為他們這是在敗壞拳擊形象、很容易讓家長對拳擊產生負面觀感,從而禁止他們的小朋友學拳,因此他們大力地抨擊這種比賽模式
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拳擊
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商業
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比賽
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2024/08/18
2024巴黎奧運拳擊金牌之戰:林郁婷vs Julia Szeremeta
2024年8月11日,臺灣拳擊國手林郁婷在女子57公斤級對決中,以5:0的壓倒性優勢戰勝波蘭選手Julia Szeremeta,奪得奧運金牌。本篇文章回顧這場經典比賽的精彩瞬間,解析林郁婷的技術優勢以及她在拳擊路上的不屈不撓。這場比賽不僅見證了她的實力,也鼓勵了無數臺灣年輕人勇敢追尋自己夢想。
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林郁婷
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Julia Szeremeta
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奧運金牌
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杏櫻子
1
謝謝分析, 寫得好有畫面感,看著就想到那天看直播的畫面了!
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2024/08/04
為什麼健身新手容易進步?老手容易卡關?
透過兩種模型與圖表,本文探討新手蜜月期和健身老手卡關的原因,並提出解決方案。期望幫助讀者學會充分利用新手蜜月期好好訓練,並在成為健身老手後制定有效的訓練和疲勞控管計劃。
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疲勞
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健身
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身材
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2024/08/04
2024巴黎奧運最令人意難平之戰:黃筱雯 vs Stanimira Petrova:
黃筱雯在奧運女子拳擊54公斤級與保加利亞選手Stanimira Petrova的比賽中遭遇重大爭議,一波誤判可能影響了比賽的結果。這篇文章從選手條件與策略、各回合表現以及裁判判決等多個方面進行分析。
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黃筱雯
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裁判
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選手
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2024/07/28
什麼是肌力與體能訓練
這篇文章探討了肌力與體能訓練的起源及其與健美、健力、舉重的異同,以及肌力與體能訓練如何用於競技運動表求。 而這個訓練體系不僅適用於競技運動,也對一般健身及日常生活有著正面的影響。
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肌力與體能訓練
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健康
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抗老化
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2024/07/14
練健身該不該請健身教練?
這篇文章主要探討尋求健身教練指導的必要性和重要性,透過作者個人經驗分享對請健身教練是否值得的看法,從結合目標、相處的調性到專業等層面進行了深入討論。
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專業
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健身教練
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體驗
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2024/07/07
相撲硬舉的新體悟
相撲硬舉是一項重要但複雜的硬舉方法。本文分享了作者在相撲硬舉訓練中常犯的錯誤,以及突破的關鍵在於核心穩定和上下半身協同發力。教練的指導和作者的轉變過程也得到了闡述。文章給出的故事鼓舞人心,同時提供了有價值的訓練技巧。
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核心
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力量
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人生
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2024/06/30
開始把妹前的前置準備
前言: 這週假日在跟朋友聊天的時候,意外聽到了他在某個講座上的見聞:「周末上課,看到了某個同學,第一眼印象就是感覺獐頭鼠目,跟他聊了幾次天之後發現,他不具備基本的社交直覺……連我都不想跟他聊天了,何況是女生。」 這讓我開始反思過去自己或許沒到那麼糟糕,但或許也是會讓女生不想跟我聊天的人,那時候也
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把妹
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情感
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社交
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