Hiking｜抹茶山，聖母登山步道
閱讀時間約 2 分鐘
六月，與山友的松雪樓與滑雪山莊鎩羽而歸，返台假的週末剛好碰上梅雨季，不敢輕舉妄動，但五月休假沒有上任何一座山，實在太空虛，於是，和朋友一起衝宜蘭爬這座「抹茶山」。
聖母登山步道簡介：健行筆記
「聖母登山步道位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方，為天主教徒的朝聖之路，亦是前往蘭陽五岳之一的三角崙山之中繼站。
終點的觀景平台是宜蘭與台北行政疆界，東臨蘭陽平原、西枕雪山山脈層巒疊翠；而稜線迎風面箭竹綠海隨風飄動、沙沙歌聲，美得讓人駐足忘返。」
路線規劃｜On the Way
2019/06/21(五）8:30～13:30，大約五個多小時，詳細的時間紀錄如下：
8：35 五峰旗登山口9：00 聖母朝聖地9：50 聖母登山步道入口11：30 登頂12：42 返回聖母朝聖地
登山步道單程5.33公里，山上有山莊，可以休憩一宿；也可單攻。
我們從五峰旗瀑布風景區的停車場開始，沿路跟著「聖母登山步道」的標誌方向，大約半小時，走到聖母朝聖地，上個廁所、補充水分，就繼續往上走了！
豔陽高照，但沿途都有樹蔭，所以在走的過程中，還可以有說有笑，而從聖母朝聖地到通天橋的這段路程都很「平坦」，不過還是可以微微感覺到有在上坡。
甚至山友在2.5k時還極度有自信地說：「感覺這個步道滿和藹可親。」
而我則一如既往地反駁他：「話最好不要說得太早」
（但心中認為IG上都出現這麼多網美登頂了，抹茶山的困難度一定只是 a piece of cake！）
話真的不要說得太早。
通天橋過後的1.6公里是場硬戰，很硬。每一步都是階梯，走地踏實，也走地辛苦，前面所走的「康莊大道」彷彿皆是海市蜃樓，這1.6公里才是真實人生。過程中，已經沒有多餘的力氣跟山友有太多的言語交談，看著每一百公尺的標示樁，內心也不斷對於低估這段步道而感到懺悔。
結束1.6公里磨練之後，先坐在聖母山莊稍作休息，然後抬頭看看最後一段路。
感謝天氣賞臉，在一片晴朗的天空下，看見綿延不絕的「抹茶山」。
一邊是山，一邊是平原，是城市，是人們生活的地方，都是美的風景。
後記｜Reflection
爬山總有莫名的堅持。
這次簡單的帶了水（但所帶的飲用水已經匱乏，水被豔陽無情地吞噬，在下山的途中取用山泉水（不確定是否可以飲用））、能量飲、一些乾糧（豔陽把食慾也曬乾了，完全沒有吃。）
穿著咬腳的新鞋，整趟其實走的沒有很舒服，加上低估這條步道的最後一哩路，還是覺得這步道也是個挑戰。好幾次也想著回頭吧，腳好痛，卻被想登頂的慾望澆熄，甚至覺得好不容易有這個休假，說什麼也要爬完。莫名其妙的堅持下，就這樣走到聖母山面前，又再一次的插旗！Done！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今年健行行程減少，但在颱風後的艷陽天走觀音山尖山步道。進行健行前，從蘆洲捷運站搭橘20，途中遇到定向越野比賽，好不熱鬧。在步道上，需攀繩及有高度落差，但風景優美，並有山友檸檬招待。試著走不同路線，體驗不同的景色與挑戰。最後，在蘆洲市場享用便宜的豆花，結束今天意外短暫的行程。
朋友說要去山上拜拜，問我要不要去，當然去啊，所以就兩台車子開著往中和的洪爐地去，穿過高速公路，來到半山的停車場，看到有位置就趕快先停下。首先要面對的就是一長串階梯，我記得上一次來也爬得累得半死，想說我怎麼忘了，好像更上面還有一個停車場，有些後悔，可惜來不及了。
我想著自己怎麼會如此輕率，如果早點想
這次我參與了白沙屯媽祖進香的半程，從苗栗通霄拱天宮徒步走到雲林北港朝天宮，途中因為一日要回竹北上課，下課後再次加入進香隊伍。所以我把這次自己徒步進香的相關經驗包含：住宿、洗沐、飲食、行李準備、該穿什麼鞋、中途如何加入等整理出來，希望能讓更多打算參與卻不太確定如何開始的香燈腳作參考。
年假的最後一天，與幾位朋友到汐止最知名的登山景點～大尖山步道走走，海拔約460公尺的「大尖山」，又名＂大針山＂、＂秀峰山＂，為台灣小百岳之一。大尖山步道有好幾個登山口，而位於山腰的天秀宮入口，是最為熱門的登山路線。從登山口到山頂共有1145階，看似會很辛苦的階梯，其實大約30分鐘以內就能征服這座
你有多久沒接近大自然呢？來來來，姊夫也是弱雞一枚，今後讓我們動起來試試看吧！先從來回2、3小時開始，2024年再去挑戰《抹茶山》來回的5小時的腳程吧！
下是一些值得一遊的櫻花景點：
陽明山：這裡有山櫻花和八重櫻，花季約在2月上旬至中旬。
武陵農場：你可以欣賞到特有種的粉紅佳人櫻花。
阿里山：吉野櫻是這裡的代表品種，花季在3月下旬至4月中旬。
淡水：無極天元宮和滬尾櫻花大道都是賞櫻的好地方。
拉拉山：這裡有昭和櫻、吉野櫻和千島櫻，花季在2月
熱門親民步道，來回約1小時，步道平整好走，適合時間不多、有老有少，又想親近山林的朋友前往。🎽同一停車處可前往聖母步道(抹茶山)來回約6小時、有難度，請自行評估狀況。
大一時，和同學從瑞芳火車站出發，經過北36線、臺2線，抵達陰陽海，再走金水公路、瑞金公路回去，當時，不知道附近有座「無耳茶壺山」。
和朋友聊到這座山時，已是多年以後，到了體力越來越差的年紀，爬山經驗很少的我，一邊擔心爬不動造成朋友的負擔，一邊想著風景、心動地答應下來。
大三做了一份「淡蘭古道中路暖暖十分段」的生態觀光發展規劃報告，考察暖東峽谷、大菁農場，參訪新平溪煤礦博物館、搭乘獨眼小僧，獨獨因為天氣因素，暫時放棄走訪五分山步道。
時隔多年，在芒草盛放的11月，終於有機會測試當年的遊程規劃，實際走上一遭。
Day 1
搭高鐵至左營高鐵站之後，乘接駁車至後壁湖港口搭船。下午3:00到達蘭嶼開元港口，徒步入住椰油村民宿御下行李之後，輕裝往返小天池步道看燈塔（回程戴頭燈）。
Day 2
早上6:00輕裝自椰油村民宿出發，經紅頭村至列入小百岳的紅頭山登山口，中午下山，熱極也累極，在登山口的飲料亭
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