有一個超棒的觀點提到，"姿態決定心態"
在作為服務者的時候可以看見給予的傲慢
在自己為何生病時，也看過它大搖大擺的身影，
在疾病的希望這本說過疾病總是能讓你後退幾步
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呂書懷的沙龍
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2024/09/22
在現代生活中，專注力不斷受到挑戰，本書深入探討正念如何幫助我們改善對情緒的反應。透過微小的改變和具體的技巧，讀者可以重新校準大腦的自動反應，從而提升內心的平靜與穩定。作者分享了親自經歷的痛苦及其在臨床心理學上的研究，並提供有效的練習方法，讓我們能夠在忙碌的生活中找到屬於自己的心靈平和。
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2024/03/17
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聽說不便利的便利商店這本
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靠著人與人之間互動的一點點善意，
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如果你曾經給予過，
或
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然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
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也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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當精神壓力導致的緊張狀態持續時，身體就會出現各種不適。
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前文〔腦細胞嗅覺記憶｜身心靈〕提及腦記憶會影響身心靈
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