- 作者是日本人，首先，我想讚嘆作者！
- 未讀之前，感覺這本書好像類似教斷捨離的作者那樣，告訴我把房間整理清爽有哪些心法、技巧一樣。
- 實際讀後發現是嗎?
- 本書作者除了教我理出思考盲點的方法之外，
- 更重要的一點是—
- 諮商提供者不用「假會」
- （用台語講，更為傳神）
- 因為問題的答案，
- 其實就在問問題的人心中，
- 答案已經在那裏。
- 諮商提供者，只要透過好的提問，
- 就能幫助問問題的人，
- 把遮蔽答案的障礙物去除。
- 作者以簡單圖示說明，好的提問技巧就是，
- 設定目標、問現狀、問理想、問如何達成理想。
- 日前剛好看到文章介紹，
- 一直創造紀錄的大谷翔平選手，他是如何讀書的呢
- 他提到讀書一次，不見得能完全理解，
- 反覆閱讀，每次都能有新的洞見。
- 這本書我剛好讀了2次。
- 圖片顯示為圖文不符。
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呂書懷的沙龍
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2024/09/22
在現代生活中，專注力不斷受到挑戰，本書深入探討正念如何幫助我們改善對情緒的反應。透過微小的改變和具體的技巧，讀者可以重新校準大腦的自動反應，從而提升內心的平靜與穩定。作者分享了親自經歷的痛苦及其在臨床心理學上的研究，並提供有效的練習方法，讓我們能夠在忙碌的生活中找到屬於自己的心靈平和。
2024/09/22
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2024/03/17
"是人，都有脆弱的時候"
聽說不便利的便利商店這本
是某一個圖書館被借閱最多的書。
令我印象深刻的是，
刻劃出"是人，都有脆弱的時候"
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靠著人與人之間互動的一點點善意，
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如果你曾經給予過，
或
2024/03/17
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2024/03/15
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只要閱讀薩豐的作品，你就會得到機票
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全部結合一起。
今天因為同事的穿著打扮，
我看得目不轉睛，
一下子見到《靈魂迷宮》書中的女主角艾莉夏，
從書中走出來。
這位集
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
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「不加思考地濫讀或無休止地讀書，所讀過的東西無法刻骨銘心，其大部分終將消失殆盡。」－德國哲學家叔本華
我們知道閱讀與寫作的重要，於是懂得透過閱讀輸入，藉由寫作輸出。而在讀與寫的過程中，其實隱藏著內建且深不可測的思考，你沒留心自己的思考，便不會發覺你究竟思考了什麼？
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「為什麼要這樣問？」「為誰而問？」「是為了拯救你自己還是站在個案福祉？」「解答的是對方的疑惑要驗證是你心中的認定？」「你的脈絡是什麼？」到底該怎麼問....
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你會不會常有這種困擾？
你在工作中，總是被同事或主管指出你的問題，但你不知道問題在哪裡？
你發現自己的工作效率不高，但不知道如何提升？
即便你已經發現問題，但你不知道如何解決問題？
常常想要開始解決問題，但卻不知道如何開始？
想解決的問題都是很大的問題，很容易沒有改善完就放棄了
如果你有以上困擾，
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15分鐘速讀法
確立問題
如何讓自己變得更好？
擷取16個關鍵字
你的信念決定你的行為，你的行為決定你的結果。只有換一種新的信念，你才會有新的行為，新行為才能創造出新的成果。
遇到問題時，主動去解決。同心合力地解決問題的過程本身就很溫暖。
「內心強大，才能道歉；但必須更強大，才能寬恕。」—宮崎駿
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2022年2月，洪老師的第十本書上市，主題正好就是《精準提問》，如果你對提問有興趣，這篇文章就是我學習完「提問力工作坊」和閱讀完《精準提問》後，它們帶給我的一些心態和行為上的改變，讓我在這裡和你一起分享。
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這本閱讀起來沒有很輕鬆，需要來回對照前後文才能暢通思考的線路。當然，讀得輕鬆、讀得快的書，代表內容仍落在大腦的舒適圈，越讀越封閉也是不無可能。突破框架本來就不容易、而且很花時間，建議在思緒集中時閱讀此書，才不會翻一翻就放棄了喔！
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