- 作者是日本人，首先，我想讚嘆作者！
- 未讀之前，感覺這本書好像類似教斷捨離的作者那樣，告訴我把房間整理清爽有哪些心法、技巧一樣。
- 實際讀後發現是嗎?
- 本書作者除了教我理出思考盲點的方法之外，
- 更重要的一點是—
- 諮商提供者不用「假會」
- （用台語講，更為傳神）
- 因為問題的答案，
- 其實就在問問題的人心中，
- 答案已經在那裏。
- 諮商提供者，只要透過好的提問，
- 就能幫助問問題的人，
- 把遮蔽答案的障礙物去除。
- 作者以簡單圖示說明，好的提問技巧就是，
- 設定目標、問現狀、問理想、問如何達成理想。
- 日前剛好看到文章介紹，
- 一直創造紀錄的大谷翔平選手，他是如何讀書的呢
- 他提到讀書一次，不見得能完全理解，
- 反覆閱讀，每次都能有新的洞見。
- 這本書我剛好讀了2次。
- 圖片顯示為圖文不符。
留言
呂書懷的沙龍
6會員
50內容數
呂書懷的沙龍的其他內容
2024/09/22
在現代生活中，專注力不斷受到挑戰，本書深入探討正念如何幫助我們改善對情緒的反應。透過微小的改變和具體的技巧，讀者可以重新校準大腦的自動反應，從而提升內心的平靜與穩定。作者分享了親自經歷的痛苦及其在臨床心理學上的研究，並提供有效的練習方法，讓我們能夠在忙碌的生活中找到屬於自己的心靈平和。
2024/09/22
在現代生活中，專注力不斷受到挑戰，本書深入探討正念如何幫助我們改善對情緒的反應。透過微小的改變和具體的技巧，讀者可以重新校準大腦的自動反應，從而提升內心的平靜與穩定。作者分享了親自經歷的痛苦及其在臨床心理學上的研究，並提供有效的練習方法，讓我們能夠在忙碌的生活中找到屬於自己的心靈平和。
2024/03/17
"是人，都有脆弱的時候"
聽說不便利的便利商店這本
是某一個圖書館被借閱最多的書。
令我印象深刻的是，
刻劃出"是人，都有脆弱的時候"
不論你有多高社會地位，從醫生，店員，老奶奶到遊民。
靠著人與人之間互動的一點點善意，
似乎人們就還能有勇氣繼續活下去。
如果你曾經給予過，
或
2024/03/17
"是人，都有脆弱的時候"
聽說不便利的便利商店這本
是某一個圖書館被借閱最多的書。
令我印象深刻的是，
刻劃出"是人，都有脆弱的時候"
不論你有多高社會地位，從醫生，店員，老奶奶到遊民。
靠著人與人之間互動的一點點善意，
似乎人們就還能有勇氣繼續活下去。
如果你曾經給予過，
或
2024/03/15
卡洛斯．魯依斯．薩豐《靈魂迷宮》
只要閱讀薩豐的作品，你就會得到機票
一下子抵達西班牙
時代感、戰亂、地理、空氣味道、愛情、時尚、飲食、人情世故與書店
全部結合一起。
今天因為同事的穿著打扮，
我看得目不轉睛，
一下子見到《靈魂迷宮》書中的女主角艾莉夏，
從書中走出來。
這位集
2024/03/15
卡洛斯．魯依斯．薩豐《靈魂迷宮》
只要閱讀薩豐的作品，你就會得到機票
一下子抵達西班牙
時代感、戰亂、地理、空氣味道、愛情、時尚、飲食、人情世故與書店
全部結合一起。
今天因為同事的穿著打扮，
我看得目不轉睛，
一下子見到《靈魂迷宮》書中的女主角艾莉夏，
從書中走出來。
這位集
你可能也想看
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
這本書當初看到書名時就非常吸引我，因為這句話是我常常心裡這麼認為的，只是好像沒有甚麼機會說出口，一方面是說出這句話時感覺好像帶有憤怒(但其實並沒有)，另一方面是雖然我是這樣想沒錯，但我又常常會認為跟著大家一起做一些世俗認定"該"如何的事情，對於個人而言是很輕鬆的(誰不想輕鬆呢?)。
這本書當初看到書名時就非常吸引我，因為這句話是我常常心裡這麼認為的，只是好像沒有甚麼機會說出口，一方面是說出這句話時感覺好像帶有憤怒(但其實並沒有)，另一方面是雖然我是這樣想沒錯，但我又常常會認為跟著大家一起做一些世俗認定"該"如何的事情，對於個人而言是很輕鬆的(誰不想輕鬆呢?)。
《如何成為一個會思考的人》，講述了作者體悟到求學時期以來自己與天才之間的能力差距，透過持續訓練與累積的思考習慣，在42歲時成為東京大學教授的故事與方法分享。期望在內容中找到能夠較完整的思考脈絡與架構，幫助自己和讀者建立思維的提升。
《如何成為一個會思考的人》，講述了作者體悟到求學時期以來自己與天才之間的能力差距，透過持續訓練與累積的思考習慣，在42歲時成為東京大學教授的故事與方法分享。期望在內容中找到能夠較完整的思考脈絡與架構，幫助自己和讀者建立思維的提升。
「不加思考地濫讀或無休止地讀書，所讀過的東西無法刻骨銘心，其大部分終將消失殆盡。」－德國哲學家叔本華
我們知道閱讀與寫作的重要，於是懂得透過閱讀輸入，藉由寫作輸出。而在讀與寫的過程中，其實隱藏著內建且深不可測的思考，你沒留心自己的思考，便不會發覺你究竟思考了什麼？
「不加思考地濫讀或無休止地讀書，所讀過的東西無法刻骨銘心，其大部分終將消失殆盡。」－德國哲學家叔本華
我們知道閱讀與寫作的重要，於是懂得透過閱讀輸入，藉由寫作輸出。而在讀與寫的過程中，其實隱藏著內建且深不可測的思考，你沒留心自己的思考，便不會發覺你究竟思考了什麼？
「為什麼要這樣問？」「為誰而問？」「是為了拯救你自己還是站在個案福祉？」「解答的是對方的疑惑要驗證是你心中的認定？」「你的脈絡是什麼？」到底該怎麼問....
「為什麼要這樣問？」「為誰而問？」「是為了拯救你自己還是站在個案福祉？」「解答的是對方的疑惑要驗證是你心中的認定？」「你的脈絡是什麼？」到底該怎麼問....
你會不會常有這種困擾？
你在工作中，總是被同事或主管指出你的問題，但你不知道問題在哪裡？
你發現自己的工作效率不高，但不知道如何提升？
即便你已經發現問題，但你不知道如何解決問題？
常常想要開始解決問題，但卻不知道如何開始？
想解決的問題都是很大的問題，很容易沒有改善完就放棄了
如果你有以上困擾，
你會不會常有這種困擾？
你在工作中，總是被同事或主管指出你的問題，但你不知道問題在哪裡？
你發現自己的工作效率不高，但不知道如何提升？
即便你已經發現問題，但你不知道如何解決問題？
常常想要開始解決問題，但卻不知道如何開始？
想解決的問題都是很大的問題，很容易沒有改善完就放棄了
如果你有以上困擾，
15分鐘速讀法
確立問題
如何讓自己變得更好？
擷取16個關鍵字
你的信念決定你的行為，你的行為決定你的結果。只有換一種新的信念，你才會有新的行為，新行為才能創造出新的成果。
遇到問題時，主動去解決。同心合力地解決問題的過程本身就很溫暖。
「內心強大，才能道歉；但必須更強大，才能寬恕。」—宮崎駿
15分鐘速讀法
確立問題
如何讓自己變得更好？
擷取16個關鍵字
你的信念決定你的行為，你的行為決定你的結果。只有換一種新的信念，你才會有新的行為，新行為才能創造出新的成果。
遇到問題時，主動去解決。同心合力地解決問題的過程本身就很溫暖。
「內心強大，才能道歉；但必須更強大，才能寬恕。」—宮崎駿