手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱
作者：守谷香
作者製作的重量毯一開始提供對象大部分是心理師，做為照顧創傷者、特殊兒童的安頓，也能是需要增加情緒撫慰力量的一般大眾，安定自己的輔助工具。
如果你是助人工作者，你閱讀章節可以從123順流而下， 看見其他人的使用方式，變化出屬於自己的使用時機與技巧， 接著欣賞設計與手作者的心得，到如何製作。
如果你是手作者（或大眾讀者），你的閱讀章節可以反轉由321開始閱讀，從如何製作設計，到理解心理師如何使用，用自己雙手創作出屬自己的溫柔，照顧好自己也能陪伴別人。
推廌序
愛，眼睛看不見的珍貴禮物 胡嘉琪
像媽媽一樣的重量安心毯 黃士鈞
手縫 ─ 綿延母愛的技藝 王理書
觸碰與連結的愛 黃錦敦、翁士恆
守護鯨豚的環抱 李遇安、余欣怡
溫柔的力量 小波娘
超越語言的溫柔撫慰 趙文滔
📖城邦讀書花園https://www.cite.com.tw/book?id=79694&a_l=readmoo
📖博客來https://www.books.com.tw/products/0010813011?sloc=main
📖金石堂https://www.kingstone.com.tw/basic/2014260373055/
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自序
帶著祝福與支持的祝由術
前言
屬於自己的通行方向
第一章：感受重量毯溫暖的擁抱x13
嬰幼兒—圍抱的重量毯是再接續溫暖安慰的搖籃
自閉症兒童—以重量毯為止點的開始
家暴兒童—在悲傷痛苦時能有熟悉的重量毯成為同伴
青少年—披蓋重量毯做為重塑回憶的盔甲
青少女—助人者以重量毯做最小單位的疊積
亞斯男孩—重量毯奇蹟似的穩住他的身心
成年懷孕女性—重啟三方擁抱，留住相愛的小生命
成年女性—無法對話的哀痛中， 重量毯能無語優先進入感受同在
成年女性—用搜尋重量毯的安定記憶，穩住各種面對能力
成年男性—以重量毯加以防禦疏導淤塞點，預防衝動成災
成年男性＋心理師—心理師與個案同時使用重量毯
成年女性—平凡外型的毯子樣貌，保住高敏感個案的生活尊嚴
成年男性—進行植牙過程覆蓋重量毯後，在睡中完成治療
胡嘉琪：為什麼一條有重量的毯子可以幫助安定身心呢？
第二章 愛的連結，我從手作走入療癒
初心
在還沒開始之前
重量毯是什麼？
皮膚觸點＝身心邊界
自閉症小波弟唱歌了
重量毯的能或不能
重量毯只聽命真正的主人
語言未及，另一個接觸生命的路徑
在準備成為1之前的安頓，更安然在自己的0之中
縫藝中的作用和修復
手藝自身的虛境空間
合作在其中體驗價值，永遠無法衡量
隱密的照顧者
材料素材的演化
顆粒的選擇
素材轉換皆為使用者，材質與愛交織
對於重量的設計與感覺
有些狀況不一定適用
終程的傳遞
故事由一個字重新開始改寫
最珍貴的製作來自人的凝聚
第三章 開始第一件重量毯
製作與應用款式
水滴布款
紫色格紋款
玫瑰布款
膠帶貼合款
圍巾款
兒童用款
嬰兒用款
致謝
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※助人工作者的分享，學校或單位邀約，連絡信箱cavyg.tw@yahoo.com.tw
■團體課程邀約表單：給無法擁抱的擁抱，重量毯療癒講座→https://pros.is/JHPAS
■重量毯訂購表單 🎁→http://user47947.psee.io/C696B
∣重量毯使用記錄｜
- 從2016開始的重量毯(weighted blankets)
- ✨新書發表/手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱
- 手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱 哈克推薦文
- 以重量毯穩住焦慮的亞斯男孩
- 記錄心理師和自閉症兒童使用重量毯的狀況
- 記錄善牧基金會附設台南嬰兒之家使用重量毯的狀況
- 輔導老師和自己的長毛臘腸犬共用重量毯
- 這一張寶寶安然的睡顏
- 創傷經驗狗兒使用重量毯
- 來自善牧基金會保育員的留言
∣講座活動｜
- 2021年9月16日樹人醫專幼保科分享重量毯於幼兒園的應用
- 2020年8月27日 勵馨基金會-台中蒲公英
- 2020年11月9日 宜蘭 幸夫愛兒園 記錄
- 2020年11月14日 高雄心理師公會
- 2020年11月16日長榮大學
- 2020年9月21日 財團法人高雄市私立小天使家園講座
- 2020年7月22日 在國立高科大燕巢校區分享重量毯
- 2020年8月19日 桃園長庚科技大學
- 2020.9.12+13手作重量毯台北三重場記錄
- 2020年7月9日 桃園壽山高中
- 2020年7月6日 禾心心理諮商所【活動花絮】親職教育-重量毯與傷痕娃娃體驗
- 2019年12月13日 現代婦女基金會重量毯分享講座
- 2019年7月4日 芯耕圓心理諮商所-重量毯分享活動
- 重量毯的療癒筆記：台南場2019.4.13(六) 新書分享會
- 重量毯的療癒筆記：台中場2019.3.30 新書分享會
- 新書活動 – 台北場 3月19（週二）擁抱的力量！ 撫慰身心超實用重量毯手作
- 《手工重量毯的療癒筆記 給不能擁抱的擁抱》高雄私會場 2019.02.25
- 重量毯的療癒筆記：台北場2018.319 新書分享會
- 重量毯的療癒筆記：台中場2018.3.30 新書分享會
∣守望擱淺｜
- 那些洞都是光的出口
- 阿公和阿媽說這是什麼？買一條！！
- 蕨葉鯨行重量毯
- 一起贈送的冬日溫暖
- 用半年縫製的重量毯
- 以手工生產的重量圍巾
- 不喜歡蓋被的小女孩，需要一條重量毯
- 兩件刺繡的兄妹款重量毯
- 鱷魚重量毯
- 兄弟的重量圍巾
- 砥礪霧面針
- 一年前預約的手縫課
- 重量毯與助人者合作陪伴創傷復原之路
- 2019回報的溫暖在2021
- 把重量毯寄給妳
∣被愛縫製工作坊-手作重量毯課程｜
- 被愛縫製工作坊 手作重量毯課程
- 2019手作重量毯課程資訊
- 被愛-重量圍巾台中場記錄2019.8.26
- 夏用四重紗重量毯：高雄場平日 2019.9/23(一)+24(二)
- 2021.1.9+10第三期手作重量毯 高雄紅頂穀創記錄
∣2019~2039年月亮微光計劃｜
