手作重量毯的療癒筆記　給無法擁抱的擁抱

手作重量毯的療癒筆記　給無法擁抱的擁抱 　　
作者：守谷香

這是一本手工製作重量毯的作者，記敘使用者的故事與如何設計製作的書。

作者製作的重量毯一開始提供對象大部分是心理師，做為照顧創傷者、特殊兒童的安頓，也能是需要增加情緒撫慰力量的一般大眾，安定自己的輔助工具。

如果你是助人工作者，你閱讀章節可以從123順流而下， 看見其他人的使用方式，變化出屬於自己的使用時機與技巧， 接著欣賞設計與手作者的心得，到如何製作。

如果你是手作者（或大眾讀者），你的閱讀章節可以反轉由321開始閱讀，從如何製作設計，到理解心理師如何使用，用自己雙手創作出屬自己的溫柔，照顧好自己也能陪伴別人。

推廌序

愛，眼睛看不見的珍貴禮物　 胡嘉琪

像媽媽一樣的重量安心毯 黃士鈞

手縫 ─ 綿延母愛的技藝 王理書

觸碰與連結的愛 黃錦敦、翁士恆

守護鯨豚的環抱 李遇安、余欣怡

溫柔的力量 小波娘

超越語言的溫柔撫慰 趙文滔

📖城邦讀書花園https://www.cite.com.tw/book?id=79694&a_l=readmoo

📖博客來https://www.books.com.tw/products/0010813011?sloc=main

📖金石堂https://www.kingstone.com.tw/basic/2014260373055/

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自序
帶著祝福與支持的祝由術

前言
屬於自己的通行方向


第一章：感受重量毯溫暖的擁抱x13

嬰幼兒—圍抱的重量毯是再接續溫暖安慰的搖籃

自閉症兒童—以重量毯為止點的開始

家暴兒童—在悲傷痛苦時能有熟悉的重量毯成為同伴

青少年—披蓋重量毯做為重塑回憶的盔甲

青少女—助人者以重量毯做最小單位的疊積

亞斯男孩—重量毯奇蹟似的穩住他的身心

成年懷孕女性—重啟三方擁抱，留住相愛的小生命

成年女性—無法對話的哀痛中， 重量毯能無語優先進入感受同在

成年女性—用搜尋重量毯的安定記憶，穩住各種面對能力

成年男性—以重量毯加以防禦疏導淤塞點，預防衝動成災

成年男性＋心理師—心理師與個案同時使用重量毯

成年女性—平凡外型的毯子樣貌，保住高敏感個案的生活尊嚴

成年男性—進行植牙過程覆蓋重量毯後，在睡中完成治療

胡嘉琪：為什麼一條有重量的毯子可以幫助安定身心呢？


第二章　　愛的連結，我從手作走入療癒

初心

在還沒開始之前

重量毯是什麼？

皮膚觸點＝身心邊界

自閉症小波弟唱歌了

重量毯的能或不能

重量毯只聽命真正的主人

語言未及，另一個接觸生命的路徑

在準備成為1之前的安頓，更安然在自己的0之中

縫藝中的作用和修復

手藝自身的虛境空間

合作在其中體驗價值，永遠無法衡量

隱密的照顧者

材料素材的演化

顆粒的選擇

素材轉換皆為使用者，材質與愛交織

對於重量的設計與感覺

有些狀況不一定適用

終程的傳遞

故事由一個字重新開始改寫

最珍貴的製作來自人的凝聚


第三章 　開始第一件重量毯

製作與應用款式

水滴布款

紫色格紋款

玫瑰布款

膠帶貼合款

圍巾款

兒童用款

嬰兒用款　

致謝

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