關於憂鬱症這件小事：Dear my light.
閱讀時間約 2 分鐘
就算失去一切也沒關係
只要能看到妳閃耀的光芒
在妳最美的時刻遇見妳 _(based on Google translate.)
/
那天陪Amber去附近推拿。
在去程路上，Amber告訴我她前幾天在男友家爆哭的事
「我想說靠邀我該不會有憂鬱症吧」
後來Amber又提到有沒有可能是因為共情的關係所以她很難過
：妳是說像高敏感或是共感人的關係嗎?
「對，會不會妳只是因為很容易接收到動植物的情緒，然後妳不知道就覺得自己憂鬱症」
「因為我覺得妳真的很開朗，天天的啊」
：我是有做過網路上那些高敏感或共感人的測驗，我確實是都有啦，但是誰知道呢?
後來在回程路上，Amber說她想起來她為什麼爆哭。
因為她男友給她看了一個影片，前段時間在寵物博覽會的咬狗事件。
「我想說如果是Pingu被咬怎麼辦，我真的會直接踹那隻狗的臉」
「然後我就爆哭了」
高敏感是種天賦這本書剛出來的時候，我有做了測驗。
也沒有說到很高分很極端，不過卻是我很滿意的數字，77。
後來也順便下單了這本書，不過內容我已經忘光了(笑)
大概就是看完之後確定自己是高敏感人，然後，然後我要接受它這樣。
之後有出版社也推出共感人完全自救手冊
如果不知道共感人的，可以參考這個影片：
那天陪Amber去附近推拿。
在去程路上，Amber告訴我她前幾天在男友家爆哭的事
「我想說靠邀我該不會有憂鬱症吧」
後來Amber又提到有沒有可能是因為共情的關係所以她很難過
：妳是說像高敏感或是共感人的關係嗎?
「對，會不會妳只是因為很容易接收到動植物的情緒，然後妳不知道就覺得自己憂鬱症」
「因為我覺得妳真的很開朗，天天的啊」
：我是有做過網路上那些高敏感或共感人的測驗，我確實是都有啦，但是誰知道呢?
後來在回程路上，Amber說她想起來她為什麼爆哭。
因為她男友給她看了一個影片，前段時間在寵物博覽會的咬狗事件。
「我想說如果是Pingu被咬怎麼辦，我真的會直接踹那隻狗的臉」
「然後我就爆哭了」
高敏感是種天賦這本書剛出來的時候，我有做了測驗。
也沒有說到很高分很極端，不過卻是我很滿意的數字，77。
後來也順便下單了這本書，不過內容我已經忘光了(笑)
大概就是看完之後確定自己是高敏感人，然後，然後我要接受它這樣。
之後有出版社也推出共感人完全自救手冊
如果不知道共感人的，可以參考這個影片：
對於共感人這個稱呼，我覺得比高敏感還要能夠帶入我自己的狀態。
不過這些高敏感或是共感人的事情，我沒有跟我身心科的醫師討論過。
不知道為什麼，我覺得那樣好像是在替自己脫罪?
想要證明自己其實沒有憂鬱症，我只是感受到周遭人的情緒而已。
/
Dear my light上架那天，我聽了第一次之後開了字幕，看了一下英文翻譯
然後我就開始覺得很難過，很悲傷，聽著聽著我就開始哭了。
有留言說，這段感情太不健康了，希望不是真的。
可是，真的有一段感情是從頭到尾都健康的嗎?
我只看到兩個人用自己的方式在付出，不是嗎?
/
週末的時候看完了一部影集Shrinking
不過這些高敏感或是共感人的事情，我沒有跟我身心科的醫師討論過。
不知道為什麼，我覺得那樣好像是在替自己脫罪?
想要證明自己其實沒有憂鬱症，我只是感受到周遭人的情緒而已。
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Dear my light上架那天，我聽了第一次之後開了字幕，看了一下英文翻譯
然後我就開始覺得很難過，很悲傷，聽著聽著我就開始哭了。
有留言說，這段感情太不健康了，希望不是真的。
可是，真的有一段感情是從頭到尾都健康的嗎?
我只看到兩個人用自己的方式在付出，不是嗎?
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週末的時候看完了一部影集Shrinking
會看是因為好像很少看到Harrison Ford演非動作片 _
也因為主題很特別，所以我就放進收看名單。
這部影集角色以諮商師為主。
支線部分有喪偶、帕金森、同志、感情中的支配者、強迫症 _
喪偶的部分跟After Life呈現的完全不一樣。
沒錯，因為我們每個人都是獨一的個體，完全不同的生長背景。
所以每個人遇到創傷的反應也會不一樣。
這是我喜歡看書看影片的關係，可以快速的了解每種狀況及可能有的反應 _
/
不知道是因為夏天了? 所以睡眠時間短還是怎樣
最近都是早上6點就會醒來
我真的很想要睡到鬧鐘響啊…
也因為主題很特別，所以我就放進收看名單。
這部影集角色以諮商師為主。
支線部分有喪偶、帕金森、同志、感情中的支配者、強迫症 _
喪偶的部分跟After Life呈現的完全不一樣。
沒錯，因為我們每個人都是獨一的個體，完全不同的生長背景。
所以每個人遇到創傷的反應也會不一樣。
這是我喜歡看書看影片的關係，可以快速的了解每種狀況及可能有的反應 _
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不知道是因為夏天了? 所以睡眠時間短還是怎樣
最近都是早上6點就會醒來
我真的很想要睡到鬧鐘響啊…
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
偶然在一個影片中，說著為什麼會憂鬱，怎麼讓憂鬱好起來，有認同的部份，也有不同認同的地方，不過談論過程中的輕描淡寫，讓我感到不太愉快，因為當日常的小憂鬱，演變成長時間憂鬱時，就並非只是簡單的想太多、看不開，而是綜合生理及心理某些方面的失衡，造成的疾病
這幾天，見到小犬颱風的預測路徑圖，甚至，有影片標題，是明天發海警，我倒是淡定。
為什麼？因為，我是主兒女。
對我而言，做好防颱的措施，不就安全？
只是，自閉症者沒有危機意識，反而在颱風到台灣，照顧者一不注意，自閉症者就跑出去了。
其實，我之前的文章，有提到關於自閉症者如何度過颱風假的訓練部分
龍德上師：為何會得憂鬱症、躁鬱症？
觀音山 2023年孝親‧報恩‧祈福‧迴向 中元普度盂蘭盆法會
✦ 9月9日、9月10日 臺中健行國小大禮堂
✦詳細法會介紹：https://bit.ly/2Egb3mM
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。
長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
啊，我好像有點不太一樣了。
你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。
在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。
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