關於憂鬱症這件小事：Die for you

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這幾天下班之後都走路回捷運站，也有想過要一路直接走回家。
但覺得還是慢慢來好了。

過去有段時間也常走路回家，不過那時候是為了在路上可以放聲大哭。
也不是真的放聲大哭喔，就是讓自己的眼淚可以自由落體 _
因為走路是一個人的事，我不需要討好誰，不需要把注意力放在哪個活體上。
我只需要專注在步伐上就好 _

我喜歡APP提醒我走了幾miles花了多久時間。
然後隔天我就會希望可以比前一天在更進步一點 _

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前天在書店翻書的時候看到一本書
《我陪兒子走出憂鬱症：一位母親陪伴兒子抗鬱成功的感動全紀錄》

幾天前吧，我聽到徐媽說誰誰誰宣佈自己的憂鬱症好了。
徐媽說，憂鬱症真的會好嗎?

我想起Grey's Anatomy的台詞，醫生永遠都不可以給病人承諾。
我過去常說我會好嗎? 我好了嗎?
不是指從這個疾患中康復回到以前健康的模樣。
我會好嗎? 我可以從這樣的慢性病態過程中找到一個全新的我嗎?
我知道我可能永遠都無法回到過去，就像跟每一個女友分手一樣 _
那就是一個既定不變的事實。
而我能做的就是走出來，長成一個全新的我，然後再去接受下一個對象。
我好了嗎? 現在是我最糟的樣貌了嗎? 我還會再更糟嗎? 還是我就這樣了?
我，好了嗎?

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大概是這樣吧。