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過勞環環沒騎拉，好多種啊
更新於 2023/05/05閱讀時間約 1 分鐘
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「上班壓力大、下班後還要處理家裡的事，蠟燭兩頭燒，實在吃不消......」
「我不知道原來照顧爸爸的時間就這樣一年年過去，累積也有十年了，我實在無法想像，以後是否能回到職場。」
《工作排毒》的作者是逗點這間「一人出版社」的社長陳夏民。因為熱愛書籍而獻身出版的他，曾經滿懷熱血地為夢想奮鬥，結果卻燃燒過度，搞到身心瀕臨炸裂。痛定思痛後，他揪出了過去工作中的「毒」，以防自己重蹈覆轍。而這本書就是他的排毒精華。
過勞只是在好中追求更好，如果達成更好之後，還不是目的地。 那麼! 如何在有限的生命中，讓人們相信自己的生命中，有著無限。
當工作負荷量過重的時候，台灣目前只有腦血管和心血管疾病，會被認定是過勞誘發。
職場工時長、壓力大，但怎樣才算過勞誘發的疾病？
勞基法第59條所稱之職業災害，包括勞工因事故所遭遇之職業傷害或長期執行職務所罹患之職業病，且職業病之種類及其醫療範圍，應依勞保條例有關之規定定之，惟勞工之職業傷害與職業病
[家常恐怖小故事]
自從科內同事一個又一個的離職後,
加班的頻率與強度是越來越提升了。
阿寶看了電腦螢保時鐘顯示「下午10時40分」。
「乾！好累。
阿寶秒關機後往背後望了望，
空無一人的辦公室。
趕緊以蜘蛛人般敏捷之姿,流暢的關了電燈、電扇、公廁、及電梯外的門廳燈後，以手刀姿態衝向電梯。
(完)
其實「伸展」是很好的入門，不用器材、每次抽出一點時間，即便擁有強壯的肌肉、穩定的關節，但關節活動度不好都是空談。透過專業知識和實務經驗，大多數人會有怎麼樣的身體問題，而這些問題的根源會從哪裡開始影響，針對這樣的資料庫，整理出一套伸展的流程，共16個動作。
本書由「社團法人台灣職業安全健康連線」所出版，試圖將台灣職場過勞實情攤露在眾人面前，力求提高大眾的勞動意識，讓我們反思「工作是為了謀生，還是找死？」並進一步協助勞工避免過勞情況，以及提出面對過勞的處理建議。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「上班壓力大、下班後還要處理家裡的事，蠟燭兩頭燒，實在吃不消......」
「我不知道原來照顧爸爸的時間就這樣一年年過去，累積也有十年了，我實在無法想像，以後是否能回到職場。」
《工作排毒》的作者是逗點這間「一人出版社」的社長陳夏民。因為熱愛書籍而獻身出版的他，曾經滿懷熱血地為夢想奮鬥，結果卻燃燒過度，搞到身心瀕臨炸裂。痛定思痛後，他揪出了過去工作中的「毒」，以防自己重蹈覆轍。而這本書就是他的排毒精華。
過勞只是在好中追求更好，如果達成更好之後，還不是目的地。 那麼! 如何在有限的生命中，讓人們相信自己的生命中，有著無限。
當工作負荷量過重的時候，台灣目前只有腦血管和心血管疾病，會被認定是過勞誘發。
職場工時長、壓力大，但怎樣才算過勞誘發的疾病？
勞基法第59條所稱之職業災害，包括勞工因事故所遭遇之職業傷害或長期執行職務所罹患之職業病，且職業病之種類及其醫療範圍，應依勞保條例有關之規定定之，惟勞工之職業傷害與職業病
[家常恐怖小故事]
自從科內同事一個又一個的離職後,
加班的頻率與強度是越來越提升了。
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「乾！好累。
阿寶秒關機後往背後望了望，
空無一人的辦公室。
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(完)
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本書由「社團法人台灣職業安全健康連線」所出版，試圖將台灣職場過勞實情攤露在眾人面前，力求提高大眾的勞動意識，讓我們反思「工作是為了謀生，還是找死？」並進一步協助勞工避免過勞情況，以及提出面對過勞的處理建議。