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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
智者說，我們可以原諒一個不小心用言語傷害別人的人，卻不能輕易原諒一個主動讓別人來傷害自己的人。「說者無心，聽者有意。」無心說話傷人並不出於蓄意，而聽的人卻管不住心偏要對號入座，主動讓自己中箭落馬，慘不忍睹，這樣的過錯自己要負責。
人是群居動物，每天跟人接觸講話的機會那麼多，如果不把自己的心練得
今天工作覺得很累，可能是我做錯事了 我把價格填錯了，我愧疚承認自己錯 但那種自我否定和自責的玻璃心思峰湧而起，有如海水倒灌般一直在責難自己 覺得自己很差 很不應該 似乎自己自以為是的要撐起所有的虧損…
就這樣 一天的內心情緒 和自我內耗的戲碼從早上演到下班 回到家還繼續想..
我知道自己的個性
真實故事
我的個案小明是一個很有天分的畫家，但他一直對自己的畫作不夠有自信，即使他的作品受到很多人的讚譽，但他卻總是對自己的能力感到不安。有一次，他提交了一個設計方案，卻被客戶提出了一些建設性的批評。這讓小明感到非常沮喪，幾乎無法再繼續工作。他的玻璃心已經嚴重影響他的職業生涯，甚至得到憂鬱。
不論在
你聽過最難聽的話是什麼？
做為客服，舉凡被人身攻擊、被罵三字經或國罵、被客人陰陽怪氣的諷刺...等，好像沒經歷過這些，就不算是一個好客服。因此，每當我以為這次聽到的這句話是有生以來聽過最難聽的話時，下次就還是會有人再突破你的認知，所以，我聽過最難聽的話是什麼？恩...我只能說，還在收集中。
『終於下
剛滑臉書滑到一個國外影片
影片中兒子喜歡整高大壯的老爸
笑著看著看著
看到說影片的老爸八月七日走了
笑不出來了，眼睛也馬上溼了
還是是因為我的老爸已經80幾歲了
每天都很擔心，尤其是每天晚上我都不太敢睡著
怕老爸爬樓梯摔倒，或是在客廳跌下沙發
這又是另一個生老病死題了，不想不敢再多想，先這樣。
有時
有天老闆對著A同事唸一件因為B同事沒做好的事情，要A同事去處哩(因為B同事能力差大家都知道)，A同事事後對其他人抱怨：「B事情沒做好，害我被罵真是倒楣」。
前幾天小姪女說她被阿嬤罵，因為她跟阿嬤說：「店員說麵包沒吃完要冰」，阿嬤說不用，二個在那邊一個說要，一個說不要的爭執。
另一半開車中我突然說：「
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
智者說，我們可以原諒一個不小心用言語傷害別人的人，卻不能輕易原諒一個主動讓別人來傷害自己的人。「說者無心，聽者有意。」無心說話傷人並不出於蓄意，而聽的人卻管不住心偏要對號入座，主動讓自己中箭落馬，慘不忍睹，這樣的過錯自己要負責。
人是群居動物，每天跟人接觸講話的機會那麼多，如果不把自己的心練得
今天工作覺得很累，可能是我做錯事了 我把價格填錯了，我愧疚承認自己錯 但那種自我否定和自責的玻璃心思峰湧而起，有如海水倒灌般一直在責難自己 覺得自己很差 很不應該 似乎自己自以為是的要撐起所有的虧損…
就這樣 一天的內心情緒 和自我內耗的戲碼從早上演到下班 回到家還繼續想..
我知道自己的個性
真實故事
我的個案小明是一個很有天分的畫家，但他一直對自己的畫作不夠有自信，即使他的作品受到很多人的讚譽，但他卻總是對自己的能力感到不安。有一次，他提交了一個設計方案，卻被客戶提出了一些建設性的批評。這讓小明感到非常沮喪，幾乎無法再繼續工作。他的玻璃心已經嚴重影響他的職業生涯，甚至得到憂鬱。
不論在
你聽過最難聽的話是什麼？
做為客服，舉凡被人身攻擊、被罵三字經或國罵、被客人陰陽怪氣的諷刺...等，好像沒經歷過這些，就不算是一個好客服。因此，每當我以為這次聽到的這句話是有生以來聽過最難聽的話時，下次就還是會有人再突破你的認知，所以，我聽過最難聽的話是什麼？恩...我只能說，還在收集中。
『終於下
剛滑臉書滑到一個國外影片
影片中兒子喜歡整高大壯的老爸
笑著看著看著
看到說影片的老爸八月七日走了
笑不出來了，眼睛也馬上溼了
還是是因為我的老爸已經80幾歲了
每天都很擔心，尤其是每天晚上我都不太敢睡著
怕老爸爬樓梯摔倒，或是在客廳跌下沙發
這又是另一個生老病死題了，不想不敢再多想，先這樣。
有時
有天老闆對著A同事唸一件因為B同事沒做好的事情，要A同事去處哩(因為B同事能力差大家都知道)，A同事事後對其他人抱怨：「B事情沒做好，害我被罵真是倒楣」。
前幾天小姪女說她被阿嬤罵，因為她跟阿嬤說：「店員說麵包沒吃完要冰」，阿嬤說不用，二個在那邊一個說要，一個說不要的爭執。
另一半開車中我突然說：「