防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

別對每件事都有反應週末充電，好適合看這本小書。日本的佛教信仰相當入世，為了將禪思想傳達給世人，透過開酒吧、音樂創作或出書等方式，提供世人心靈修行的思維。這本一百則小語，在訓練情緒管理方面，給了十足好建議：放下力。 🔖放下力就是別對每件事都有反應。盡人事，剩下的就是天命。 🔖盡人事就是能夠

月讀聚樂部

2024-05-16

《別對每件事都有反應》從蒼蠅身上，領悟到排解人生煩惱的哲理閱讀這本書，讓你多了99個不同角度來看待事情，有效減少心靈負擔，使你可以心靈平靜地度過每一天～

地才先生 Mr. Non-born Genius

2024-04-09

#別對每件事都有反應 #放下力 #地才先生

每件事都有因果，宇宙會用適合的方式回應你的需求。農曆新年剛結束，大家過的如何呢？這個過年我覺得我情緒大起大落，今年連假放7天，第一天小年夜我在家值班，除夕後才放假，因為怕塞車，所以我們全家除夕當天就回鄉下，初一到初三去小琉球玩，之後和我男友在中部約會，從上面的行程上來看，這應該是個還不錯連假活動吧！不過實際上這中間也出現很多心

心之導向

2024-02-18

#心之導向 #春節 #心靈成長

《別對每件事都有反應》讀後心得這本書探討了我們習慣對各種情境即時反應的現象，指出其背後可能的原因有環境價值觀、成長背景、以及資訊爆炸時代。作者提醒我們在面對困難時學會冷靜，避免無謂的社交反應。書中強調「承認不知道是一種自信的展現」。讀者應該勇敢接受自己的不知道，這反而是一種自信的表現。

Amily Yu

2024-01-25

不是每件事都有答案，也只有愛你的人會有耐心，陪你去做可愛的傻事為什麼你就是不告訴我我曾經追著每位前任這樣問著為什麼我總是被蒙在谷底，我總是最後一個知道也有過無數個可能在我腦中打轉: 可能他們也不知道為什麼不想告訴我... 可能你無法體會他們的欲言又止... 可能他們覺得你沒辦法處理他們的困難... 可能他們跟你就是不同世界的人... 可能... 有

Han

2023-10-13

#很多事情沒有答案就是答案 #沒有為什麼 #就是他不再愛你

準備考試的過程跟人生一樣，並不是每件事都是重要的!最近在閱讀一本書《超高效學習：超級學霸╳跨界學習權威的35個PRO考試秘技》，裡面提到許多觀念，非常受用! 其中一章小節裡談到把工作記憶發揮到極致的其中一個方法是:簡化!書裡談到:「學習的時候試著簡化重點概念，其實重點概念常常出乎意料地簡單。不要在枝微末節上鑽牛角尖」。