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防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
《生涯慢慢學》學會求助，真的很重要！––如果你的內心深處，期待的是別人伸出手幫助你，就不要假裝不需要。我們可以擁有善良，但也需要有自己的底線。學會主動求助，不要因為只是小事就不敢提出需求，而真正需要幫助時又無法喊出來。提出需求，請求協助，只會有可以跟不可以兩種結果。真正需要幫助時，勇敢提出需求是非常重要的。
2024-02-15
不要當個裝睡叫不醒的人｜讀《等待在夜裡被捕》塔伊爾曾受紐約時報採訪時說過，許多讀者可能會覺得他在回憶錄中講述的故事與他們無關，或只因自己生長在自由國家，對這些活在威權主義下的人民不需費心思理解。但他正想以自己的經歷跟所有人說：「這個世界很小，人類的命運越來越交織在一起，我希望讀者不要忘記，不幸的事情能毫無預兆地降臨。」
2023-12-17
說的和做的完全不一樣 時尚品牌請不要再假裝自己一視同仁了好嗎？有時候跟任職精品公關的朋友聊天，從他們可以那得知品牌方希望找尋的合作藝人或KOL的需求條件，對於發文的風格、個人特色、版面樣式等等，都有各自的堅持。
本來嘛，這種事再正常不過了，每個行銷策略本來就是要依照特定條件操作才能更有效地瞄準受眾。但其實聽多了這些品牌的需求，會有一種「難怪人家都說時尚界很虛
2023-08-26
Free style talk_09 直銷不要再偽裝成電商了從去年度開始吧，陸陸續續從一些朋友或新朋友口中，聽到某個偽裝成電商銷路的直銷公司名字，光粗略了解他們銷售的模式我就倒退三十萬步了。
乍聽之下什麼都可以賣、什麼都可以合作、好像很多元、充滿很多機會，實際上就是必須到處代購各種雜七雜八玲瑯滿目的商品，沒有產品的邊界，順帶把人生的每分每秒弄得眼花撩亂，無
2023-08-22
不要裝乖
偷窺男生宿舍的籃球隊隊長健身被發現。
當晚收到他發來的消息：「好看嗎？」
我厚着臉皮回：「距離太遠沒看清。」
然後就收到一份匿名包裹——遠程高清望遠鏡。
1.
爲了看帥哥在籃球場門口騎車摔了。
十幾個男大學生圍了過來。
有人調侃：「挑一個吧，要誰抱你去醫務室？」
我指着他們隊長，一緊張開始結巴：「
2023-04-20
"女性情感話題"寧可光榮華麗有價值的單身-也絕對不要屈就自己進入錯誤的婚姻與關係狀態!!(中)📷📷
在這個自由開明的時代
選擇單身並沒有錯-你更能全心擁抱自己的美好與不完美
但若是遇到不適合的渣男
更是蹉跎青春年華與高興時光~~~
你的價值與美麗不需要透過別人來證明!!
<案例三- 我就是想跟你玩而已-玩得起就來玩不起就掰掰>
做門市服務業的安倫因為輪班制
排班作息與休假不固定的她一直
2022-10-04
"女性情感話題"寧可光榮華麗有價值的單身-也絕對不要屈就自己進入錯誤的婚姻與關係狀態!!(上)📷📷
許多女人對於幸福的定義
不外乎就是嫁對老公生個孩兒做個幸福滿滿的人妻
但選擇結婚或是成為一個有男友伴侶的你
真的幸福開心嗎?
你確定你的人生有了另一半就從此走向美滿童話的過程與結局嗎?
其實單身有的時候比交往到爛咖更值得慶祝!!
📷📷
<案例一> 對於眾多女生-我可是從來沒有主動過
2022-10-04