《這才是心理學！》是一本大眾心理學書籍，本書主要目的是「正名」心理學，在媒體導致偽心理學氾濫問題下，大眾多對心理學有其誤解。書中指出，心理學作為一門科學，大眾應以科學角度檢視它，書中多數的篇幅在介紹科學研究的基礎觀念跟思維，整體主題更貼近於「什麼是科學」。
書中強調科學研究具備三個重要特點，第一，研究方法應採用系統實徵主義。實徵主義(empiricism)強調基於觀察的做法，而系統實徵主義則指出觀察應該具有架構性和可控性。第二，科學研究的目標是發展可公開驗證的知識。科學知識是一種共識，需要通過重複驗證的機制和同儕評審的程序來確定其有效性。第三，研究課題是針對能夠解決問題的課題進行探討，並且發展出可被驗證的理論。
特別值得一提的是，書中強調了可證偽性(falsifiability)的重要性。可證偽性意旨理論在告訴我們如果它是對的，則哪些事情應該發生的同時，還必須指出哪些事情不會發生，若後者發生，理論則有地方出錯。此外，書中介紹了操作論(operationism)的概念，指出科學概念並不追求概念的絕對定義，而是著重於解釋現象。因此，科學選擇操作論而不是本質論，即通過可觀察和可測量的操作來定義研究概念。這種操作性定義需要具備信度(reliability) 跟效度(validity)，以確保研究結果的可信度和有效性。
總而言之，《這才是心理學！》是一本具啟發性的書籍，整體結構清晰，概念解釋明確。它不僅適合對心理學有興趣的讀者，也適合希望了解科學研究思維方式的讀者。