知識焦慮，尛？
閱讀時間約 2 分鐘
知識焦慮，尛？
開始之前寫學一個字
「尛」的念法是ㄇㄛ˙
不是「三小」，意思是『什麼』的意思😂
近期coaching的個案
很多主管跟資深教練
共同的問題都在於
「對未知的知識焦慮」
我每次都會問
「你焦慮的原因是什麼」
大部分的回答都是
’我同事似乎可以解決所有問題‘
’我看到我同事有學，好像應該學‘
’這課程很夯，學了可以增加業績‘
看到這裡，你覺得教練們的焦慮是什麼？
沒錯，“怕跟不上別人”
這樣的焦慮情緒，從我們小時候就開始
爸媽都會問，或者自己會跟自己說
“這次考幾分啊”
“全班第幾名啊”
“你看別人跟你一樣在補習都進步，你呢”
比較，似乎變成「社會需求」中常做的事
（馬斯洛的第三層需求理論）❌
辛苦你了，會有焦慮來自小時候的大腦慣性
不過，也看到一個好現象
「你願意不斷提升自己」
那該如何不焦慮的提升自己呢
了解自己的人格特質
你知道自己的缺點嗎？可能可以寫一堆
那你知道這些缺點能變成優點甚至能力嗎（哎呦厲害囉）
例如：
拖延（缺點）➡️細心（優點）➡️理性規劃強（能力）
粗線條（缺點）➡️鈍感（優點）➡️不易被干擾的專注（能力）
透過你的特質，發展能力，讓能力的維度更高更深更遠
記住，用爬樹的能力評斷一隻魚，那他永遠是殘缺
找到你想提供專業價值的對象
在醫院裡，醫生都會分門別類
身為健身教練，何必要教每一個人
問自己的一個問題「你最想幫助誰」
這個人或這群人，一定在你的生活當中
（不在你生活中的也遇不到）
他們需要什麼專業協助？
他們生活有哪些問題？
你的專業目前可以幫助他們什麼？
需要為他們再做哪些專業進修？
記住，為你的客戶進修，你的專業才有長遠價值
找到你可以發揮的舞台
這是很多資深教練的狀況
有時迫於現實（俱樂部、工作室）的業務文化
似乎無法不跟大家做一樣的事
一個問句打破你的認知限制
【“在目前環境非選你不可的理由？”】
每個人都是獨一無二的
就算大家做一樣的事情
但你一定會發現
“學生會有自己教練的樣子”
這就是人格特質的影響
創造舞台需要主動
可以思考自建內訓講師
可以思考寫作輸出
可以思考自媒體影響
記住，舞台不限制於看得到的
任何可以幫助自己“輸出”的，都是舞台
看到這，還焦慮嗎
有想法了嗎？
如果沒有歡迎來聊聊或預約私人Coaching
IG:localkingjacky
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我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
其實知識焦慮跟金錢焦慮有點像，都是還沒被生活壓搾到喘不了氣的人所煩惱，屬奢侈的焦慮，有類似共同的焦慮朋友要先恭喜您的人生有向上望向前看的夢!
不過這篇無法告訴大家怎麼實現，只是想回到人的初心、先安定自己，以下會帶到幾個部分:
1.跟女性朋友聊AI
2.跟男性朋友聊升學
3.行動指導
現在是一個資訊爆炸的時代，相信大家這句話已經聽到很多次了。每天從四處而來的資訊，佔據了我們的腦袋與眼睛。電子信箱裡的新聞、廣告，社群軟體裡一則一則的貼文，讓我們的大腦開始超載。
在這樣的世界裡，有價值的好資訊也非常多，混雜在其中。這個情況間接促使了想要成長的人，陷入了有如倉鼠滾輪般的輪迴。
知
【知識焦慮來自於內在的虛】
#知識焦慮
惠珊（化名，隨機電腦取名）在工作職場中是一位小主管，將手邊的工作做得很好也跟下屬的關係不錯，上司也說下次晉升的名單一定有她。然而，她卻覺得自己還是不夠好、做得不夠多，找了一大堆的課程要進修，花了不少錢搞得自己好生焦慮，還沒來得及吸收這些課程的資訊了，就先有了經
#知識焦慮
隨著訂閱的服務愈來愈多，今日特別檢視和整理自己目前為止的訂閱服務有哪些，以及每月所花的金額。
訂閱制整理：
1、Netflix：100/月（合租）
2、Spotify：150/月（合租、3人）
3、愛奇藝：84/月（年費999）
4、Disney +：60/月（合租）
方法一：
「訂閱制」的知識焦慮
#知識焦慮
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訂閱制整理：
1、Netflix：100/月（合租）
2、Spotify：140/月（合租、3）
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4、Catchplay +：12
一般人的困惑，會出現在對世界和自我的認知上，我們對自己不夠了解，對世界又一無所知，糊里糊塗年紀就大了，這時候比較有餘裕的人就會開始閱讀，開始思考自己從何而來、何去何從，這個世界是如何運作、別人是怎麼生活。
在這資訊大爆炸的時代，大家每天都要被數不盡的資訊迎面衝擊。好的是，我們擁有了實無前例的巨大資源；壞的是，我們多半無力吸收。許多人甚至因此陷入了極大的知識焦慮。而今天要談的這本《極簡閱讀》，就是本告訴你要拆解知識，化為己用的好書。
我常常問自己：
「我們要了解趨勢的脈動與時代的變化，哪些是我該投入而學習的資源呢？」
「每個人都在追求個人品牌，我該從哪裡開始?」
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