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晨起高溫詩晨起高溫又卅五，冰鎮心緒古詩讀，拋卷把筆狂草法，滿室龍蛇似天書。
天書爭如雲煙飛，上翻下滾激電流，午後暴雨挾霹靂，落筆如神聲勢多。
勢多奇詭少平直，旭顛素狂難辨認，筆鋒如劍奇千載，興來學書忘一時。
一時意氣傾千古，放手縱意快疾書，大唐氣象雄豪壯，助我筆墨千首詩。
2022-06-24
晨起儀式 身心舒暢早晨睡醒眼睛睜開時，先放鬆心情調順呼吸，心裡默念：「又是一個全新的開始，今天會是美好又幸運的一天！」
起床後拉開窗簾，看著窗外的風景和天空，對它們說聲：「早安！」走出房門前先照照鏡子，練習真誠又開心的微笑，看著鏡中的自己，對她說：「某某某，妳是世界上最棒的人，妳的笑容看起來閃閃發光、明亮動人！」
2022-05-18
晨起有想——創作看到現在的寫作環境，再想想早年寫作人對〝想當年〞的描述，我想…說的人心中的感慨一定比我這個聽的人要深刻！
自製
我佩服那些言之有物的人，我羨慕語文有邏輯的人，我更加佩服對作文喜愛到義無反顧的人！他們總是抱著——我覺得——大無畏的精神，不留餘地的將一腔熱情，澆灌在名為創作的土地上；我曾經以為，他們都是
2021-11-25
2021-10-19
陳綺貞 - 小步舞曲｜青春是屬於藍色的8/18號的晚上，導演楊雅喆在社群軟體上轉載了一篇文，並寫著：「20年前的台灣電影，在韓國正式上映。台灣很幸福，這二十年很多人開始認識自己，然後認識自己的人生。」
文字中說的，是易智言執導的電影《藍色大門》。
在知覺和迷惘間探索地青春，是最動人、最有力量地。
2021-08-20
晨起抄經無罣礙母親及父親過世時，家人決定採行佛教喪禮，因此參加了幾場法會。我不喜歡跪拜及盤腿，但喜歡唸經，即便不知經文意涵，但可集中心緒，消除雜念，此外，經文難懂難讀，可追上師父誦經的速度，很有成就感。
2021-07-12
晨起的愛心
廚娘筆記本：
沙拉大抵是生菜、水果、堅果、一種蛋白質，看味道的協調性搭配。
今天這盒有三種生菜三種水果-香瓜、紅龍果、葡萄和地瓜、煎雞胸肉、紅藜麥、腰果及核桃。
地瓜一定要先蒸熟才能吃，藜麥……
2020-03-31
陳啟賢老師「砣具始用年代試析」陳啟賢老師「砣具年代試析」
張姐委託振漢轉送我一本2019年6月號的「文物」雜誌，裡面有一篇陳啟賢老師的論述「砣具年代試析」。
關於砣具出現的年代，Facebook社團「中華古玩論壇」已有多篇討論，社團也常有人強調「科學鑑定」，其實很多人走入盲點。
科學鑑定是指鑑定的方式符合科學的方式。
2019-09-11
陳綺慧：讓生命影響生命，量心打造音樂治療<p>音樂治療，需要處理個案的情緒反應。而每次個案接觸音樂後的反應或是之後的行為改變，都為陳綺慧的內心注入信心；雖然這是一條漫漫長路，但她相信唯有堅持當初的理想才能讓音樂進入更多人的世界裡，讓生命影響生命！</p>
2017-11-29