為什麼天天洗頭 卻還是容易出油？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
你的閨蜜設計師蜜卡Mika 頭皮出油 頭很臭
你有沒有想過？ 明明自己每天洗頭為什麼還那麼容易出油？
甚至還越洗越油？！ 這到底是為什麼呢？
1.濕氣重
因為頭皮跟臉部是同一塊肌膚，所以身體濕氣重，不只臉部容易出油，基本上頭皮也可能容易出油！
✦解決辦法，多運動有助於排汗，增加新陳代謝
也可吃紅豆、薏仁等，消水腫，減少攝取甜食也很重要喔‼️
另外，常泡熱水澡，也可以緩解濕氣喔！( 這個我就很愛 哈哈🤣🤣🤣)
2.選錯洗髮精
你知道選錯洗髮精，也會造成頭皮負擔嗎？
選錯洗髮精，不僅容易增加頭皮負擔，更有可能因為油水不平衡，產生頭皮過敏問題，甚至掉髮！
✦因此，選擇正確適合的洗髮精，很重要！ 頭皮不只是清潔，也是保養‼️
3.體質因素
本身就是油脂分泌旺盛的體質，就會建議平時要少吃油膩、辛辣、高熱量、高脂肪的食物，並養好良好生活作息，與補充水分。
✦如果無法控制天生，至少後天我們可以不要再增加它的負擔！
4.生活習慣
除了飲食以外，每天的生活作息也很重要！
當你每天早上掛著黑眼圈起床👀
✦你的免疫力下降，頭皮的抵抗力變差，自然就容易有狀況！
5.清潔方式不正確
清潔方式不正確不只是洗不乾淨，還有過度清潔！
清潔次數太頻繁，或是洗淨力太強的洗髮精，都會給頭皮傳遞“缺油的訊息”反而進一步刺激皮脂分泌更多油脂！
還有水溫太熱或太涼，都會刺激頭皮！太涼的水不利於油脂分解，容易清潔不乾淨
✦適當的水溫與選擇適合自己的洗髮產品，都會讓你的頭皮得到良好的照顧喔！
➜ 你也有頭皮容易出油的困擾嗎？點擊👉🏻追蹤、按讚Mika了解更多！
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hi~ 我是台中髮廊推薦，你的閨蜜設計師蜜卡Mika，，因為自己愛漂亮成為了美髮設計師，多年來看見許多客人，想詢問自己適合什麼樣的髮型，卻不知道如何表達？別擔心，在這裡我會像閩蜜一樣，提供我的專業知識跟你細聊有關頭髮的一切祕密，你可以透過我推薦燙髮、推薦染髮與推薦剪髮的文章裡，選擇適合自己的內容，而我會陪著你一起變美～
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
夏天真的是很讓人頭痛的季節，尤其是天生油頭皮的人，
像我餅乾自己本身油頭皮油髮，很容易頭髮油膩然後就不舒服，
整個頭皮變油膩，頭皮的部分會變扁塌，所以需要用特別的洗髮精，
我都找去油的洗髮精比較多，可以讓我頭皮變得比較清爽之外，
頭髮去掉了那種油膩的味道，頭髮變得柔軟且順
夏天，陽光普照，氣溫升高，讓人們盡情享受戶外活動，但卻是一個頭髮掉得特別多的季節（好苦惱）．．．．．我就在想到底是為什麼？該如何改善這個問題？就誕生了這篇，將蒐集來的夏天掉髮的原因做整理，並提供頭皮護理的建議，更重要的是如何補充營養，繼續看下去吧！
為什麼夏天頭髮一直掉？
夏天掉髮的原因有很多，
在阿育吠陀或是芳療中，頭部的排毒是很重要的。
正常人的頭皮大約有10萬到15萬個毛囊左右，而亞洲人大約在10萬個毛囊。每天掉髮數量少於100根都算是正常的，而一般人平均頭髮生長的速度大約是1個月長1公分。
頭皮的老化速度可以是臉部的10倍，所以頭皮也要保養喔~這是我們的第二張臉，當然也要美美~
本文介紹了頭皮長痘痘的主要原因，如毛囊阻塞、過度分泌油脂、不當的護理產品等，以及預防頭皮痘痘的建議作法，包括定期清潔頭皮、選擇溫和的洗髮產品和非致痘配方的護髮產品，保持健康的飲食和生活習慣等。文章還探討了頭皮長痘痘會痛的可能原因和建議看皮膚科醫生的觀點。
瞭解皮膚出油的原因，可以幫助我們更好地護理肌膚，避免過度出油帶來的困擾。遺傳、荷爾蒙變化、飲食習慣、保養品使用不當、環境因素、壓力和情緒、不當的清潔習慣、缺乏水分等都是造成皮膚出油的原因。瞭解這些原因，能幫助我們採取正確的護理方法，減少皮膚出油的問題。
明明已經每天洗頭了，卻總是沒由來的頭皮癢，狀況絲毫沒有獲得改善，怎麼辦？朋友們有這方面的困擾嗎？
事實上，造成頭皮癢的成因有許多種，如果甫洗完頭，卻立即感受頭皮癢的狀況，是頭皮發出的警訊，千萬別搔抓讓頭皮愈發癢，應該要試著找出成因並予以改善。想要改善頭皮狀況，最重要的...
明明都有按時洗頭跟護髮，為什麼頭皮還總是出油、搔癢、長痘痘、頭皮屑甚至落髮狀況越來越嚴重，髮量還變少？
相信許多人都有這樣的認知，以為只要靠洗髮精清潔就不會有任何頭皮問題，甚至洗頭時間很短也不確實，但卻願意花費很多時間及金錢去染燙或保養頭髮，只為保持外觀的美麗，或是髮絲的柔順及健康，卻往往忽略
我是一位「油頭粉面」的中年人，自從千禧年後皮膚的油脂分泌日益旺盛，頭髮變薄、容易落髮，髮際線開始慢慢退後。後來的期間換過無數的洗髮精與洗面乳，但成效始終不彰。後來為了對抗油脂，避免明明前一晚有洗頭髮，隔天中午就會呈現難堪的油頭，我開始晨間起床再洗頭出門，洗面乳與吸油面紙不離身，勤快換清爽。
保
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