為什麼你應該開始用ChatGPT寫日記和做筆記
更新於 2023/10/06閱讀時間約 5 分鐘
在現代快節奏的生活中，日記和筆記是人們表達思想和情感、紀錄日常生活以及實現目標的有效方式。而現在，有了ChatGPT的幫助，這些任務變得更加輕鬆、高效。本文將介紹使用ChatGPT寫日記和筆記的好處、過程。
目錄
- 日記的好處
- 寫日期常遇到的困難
- (prompt)模板介紹
- ChatGPT的語音輸入
- 總結
日記寫作是一種有益的自我反思和增強自我意識的方式。通過寫下內心的想法和情感，人們可以更好地理解自己，發現潛在的問題並找到解決方案。此外，寫日記還能幫助人們實現目標，因為它鼓勵持續的自我反省和成長。此過程還可以改善心理健康，減輕壓力，以及增進幸福感。
一般人寫日記遇到的困難
寫日記對於一般人來說可能會面臨一些困難，儘管這是一個有益且有效的活動。以下是一些常見的困難：
1. 時間壓力： 現代生活節奏快，人們經常忙於處理工作、家庭和其他責任，因此可能很難抽出時間來寫日記。寫日記需要時間和耐心，而忙碌的生活可能讓人們覺得無暇他顧。
2. 缺乏動機： 有些人可能缺乏持續寫日記的動機。起初，寫日記可能是一種新鮮感和興奮，但隨著時間的推移，這種動力可能會減弱，導致日記寫作的中斷。
3. 缺乏表達能力： 有些人可能不太擅長用文字表達自己的想法和情感。這可能會讓日記寫作變得困難，因為他們不知道如何適切地表達內心的感受。
使用ChatGPT寫日記的過程
1.使用模板(prompt)
- 直接輸入進ChatGPT輸入
Dear ChatGPT, 今天是 2023年7月24日. 我希望你能成為我的日記助手。我會在一天中寫下我隨機的想法和筆記。在一天結束時，我會請你： 1. 收集我一天內的全部想法和筆記，根據這些內容寫一個完整版的日記。這個新版本要有更好的格式和邏輯結構，更好的寫作水平同時不改變我日記的原意。 2. 總結日記中的關鍵要點 3. 根據日記，對我生活做出的重要洞察並像一位心理專家/人生導師一樣給出鼓勵/安慰/分析/建議等 4. 除了分析我的日記外，希望你還能給我一些實際上的建議 5.分析我的日記內容，創建一個可行的待辦事項列表。請用第一人稱寫列表，並按照下面的JSON格式模板用中文創建列表： { "Task Name ": "Task Description", } Here is an example: { "Develop AI Tutoring System": "I need to start developing my idea for a learning tutor system using ChatGPT.", "Invest in Tesla": "I need to review my investment plan for Tesla and decide whether to adjust it based on the recent market movement." } 請注意: 在這一天裡，無論我輸入什麽內容，你都只需要回覆: "####" . 只有當我輸入"Hi ChatGPT, 讓我們結束今天的日記"時，你才開始執行我規定的任務. 非常感謝！
- 使用Shorcut(捷徑) *只支援ios 還需要安裝手機板ChatGPT捷徑網址https://www.icloud.com/shortcuts/0e1ba6aa5e0c4fc1aac3deb327179215進去後按”取得捷徑"
ios，shortcut，捷徑
當然有任何需求都可以照自己的意願客製化自己專屬的模板。
2.開始輸入
這邊我們可以輸入任何想輸入的內容 如下
手機板的也可以用語音輸入更加方便
chatgpt
3.總結
當一天結束了你可以要求ChatGPT幫我們總結今天發生的事情。
這時候只要輸入
Hi ChatGPT, 讓我們結束今天的日記
chatgpt、日記、總結
燈燈燈燈 ~ 可以看到 他幫我們整理出今天輸入過的各個事項還給我們很多建議
總結
本文介紹了使用ChatGPT寫日記的好處和過程，展示了如何通過自動化和語音輸入改善日記和筆記記錄的難題。
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更多關於ChatGPT的教學:https://www.instagram.com/homer_ai_design/
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Q&A
ChatGPT的輸入限制是什麼？
ChatGPT的輸入限制為每次最多輸入約2048個字符。
這個ChatGPT日記是否支援多語言?
ChatGPT本身支援多語言，但我們模板是設定中文回復，所以預設是中文，可以自己更改!
參考資料
https://www.youtube.com/watch?v=ZRv0Z-M7NqM
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本篇參與的主題活動
當你習慣用這種方式寫作，那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣，因為你自己也心知肚明：到目前為止，你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的，沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》，她是一位知名的故事教練，透過腦科學與心理學的研究，揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素，包括情節、人物、挑戰和變化等，並強調了突出焦點及製造衝突的重要性，以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
Hi 我是 VK~
去年底，看到專門在討論思考方式、決策，或是如何學得更好等主題的熱門網站 Farnam Street 創辦人 Shane Parrish 出了新書《Clear Thinking》。
身為他文章長期讀者的我，二話不說去找了這本新書來看，斷斷續續地看，直到最近才把這本《Clear
今年本來訂下了年末作業是要把小說寫完，但現在我改變計畫了：我想健康地寫作，完成我的目標，也要過好自己的生活。遠大的理想仍在，我仍然想要實現它，但我不會再像過去盲目而不顧一切地想拼命，而是以循序漸進的緩慢步調，慢慢前進。
我知道不需要焦躁，因為我不是一個人在努力。
當你習慣用這種方式寫作，那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣，因為你自己也心知肚明：到目前為止，你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的，沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
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回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
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身為他文章長期讀者的我，二話不說去找了這本新書來看，斷斷續續地看，直到最近才把這本《Clear
今年本來訂下了年末作業是要把小說寫完，但現在我改變計畫了：我想健康地寫作，完成我的目標，也要過好自己的生活。遠大的理想仍在，我仍然想要實現它，但我不會再像過去盲目而不顧一切地想拼命，而是以循序漸進的緩慢步調，慢慢前進。
我知道不需要焦躁，因為我不是一個人在努力。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
不要抱怨加班加到死了！去找找自己工作上是不是缺少了什麼專業知識拖垮自己拿來生活的時間；去想想還能把什麼東西學起來連同工作步驟流程都做有邏輯的整併，讓自己在工作之餘還有很多餘裕去做想做的事，你就不會覺得工作是一件多麼厭世的事！
當我們遇到困境時，通常有三個結果：
困境摧毀我們
困境讓我們不變
困境讓我們轉變
沒有人想得到第一個結果；第二個結果只是暫時的，長期下來會逐漸變成第一個結果。
第三個結果能讓我們走出困境，這是需要有意識付出努力並做出選擇的。
當你陷沒在困境中，你會經歷否認、憤怒、討價還價、沮喪，
什麼是寫作療癒？
實際上，任何一個成熟的科學家，他們心裡都知道，自己的所有理論假設與研究成果，有一天都有可能被推翻。也就是說，科學的相信，是暫時的、是可證偽的（Falsifiability），同樣的，如果一個人能夠理解，自己的觀點是可能出錯的，那我們會認為他具有科學精神。
如果我們指著一隻貓，說：「這是一杯水」。
那或許有巧思的人會想：喔這是在說貓像是流體，可以鑽來鑽去。
或許剛看完災難片的人會想：這該不會是在說貓身體內有很多水分，如果迫不得已，我們可以把他當成一杯水嗎？
而我知道，你只會覺得：胡說，貓就是貓，哪是水。
我該上履歷課嗎？相信有求職需求的人，大部份都有這個疑惑。看了好幾年之後，小戴準備轉職時也去上了履歷課。為什麼會有這樣的決定，又給小戴帶來什麼樣的影響呢？歡迎對求職寫履歷有迷惘的人參考看看。
一.搭訕其實很簡單
基本上搭訕就是一件不常見的事情，小時候長輩都會告訴我們說不要跟陌生人聊天講話，陌生人都很危險，但.....真的是這樣嗎?
二.訓練膽量
三.失敗也沒什麼
四.你有可能會遇到意想不到的關係
所以搭訕這件事情不只能夠在感情上有幫助，工作及事業上也是有機會帶來更多機會的好方法。
在台灣有越來越多人開始收聽Podcast。從2000年台灣開始有節目開設，2020年台灣開設的節目數就已經高達882個！那麼究竟Podcast為什麼這麼夯呢？而做品牌行銷為什麼也應該開始重視呢？
利用零碎時間向頂尖人士學習成功經驗
什麼是Podcast?
Podcast其實跟我們打開收音機聽到的廣播有點類似，也是一集一集的節目單元。不同的是我們在Podcast上可以隨時自由選擇想聽的節目以及單元，下載到電腦或手機裡收聽。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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實際上，任何一個成熟的科學家，他們心裡都知道，自己的所有理論假設與研究成果，有一天都有可能被推翻。也就是說，科學的相信，是暫時的、是可證偽的（Falsifiability），同樣的，如果一個人能夠理解，自己的觀點是可能出錯的，那我們會認為他具有科學精神。
如果我們指著一隻貓，說：「這是一杯水」。
那或許有巧思的人會想：喔這是在說貓像是流體，可以鑽來鑽去。
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