以下是一個包括外出和夜間睡覺所需的十件衣物和褲子的行李清單建議，適用於旅行至極寒和赤道國家，不包括用品和鞋子：
外套:- 保暖外套或羽絨服
- 厚外套或風衣（視當地氣候而定）
3.保暖內層衣物（長袖襯衫、毛衣）
4.多功能長袖襯衫
5.短袖襯衫（適用於赤道地區的白天）
褲子:
6..保暖褲或厚長褲
7.輕便長褲（白天穿著，可與保暖褲搭配）
8.多功能褲子（可以變成短褲，具有防濺水功能）
9.適用於睡覺的襤褸長褲或睡衣
披肩:
10.多功能披肩（可作為保暖襯衫、輕便外套、蓋在膝蓋上等）
請注意，此清單中的衣物應選擇具有多功能性、保暖性和適應性的款式，以滿足不同氣候和場合的需求。根據您的個人舒適度，可能需要調整材質和厚度。同時，建議您在夜間睡覺時穿著保暖而舒適的衣物，以確保良好的睡眠質量。
