簡單足以成事-讓專注養成習慣

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

不知道大家有沒有跟我一樣的習慣?

每天入睡前,

總是預想著明天要做哪一些事。

於是打了大概三至四件事到手機的代辦事項裡。

但到了隔天入睡前,

只完成了一件代辦事項。

而且屢試不爽。


從那時候起,

我便開始練習每天只完成一件事就好。

專注地完成那件事。

所以當我看到這本書的標題

「你只要做好一件事就夠了。」

便很有同感。


但要怎麼從眾多的代辦事項裡挑選那件只有你可以做而且重要的事,

⬇️以下我整理了作者所提供的五點方法讓你通往「少即是多」的路徑!


1️⃣停止忙碌的腳步

忙碌只會造成混亂的結果,唯有靜下心來去聆聽自己內心的聲音,才會知道自己想要做的事情是什麼。


2️⃣整理腦中思緒

利用便條紙來整理腦中的思緒,找出那件唯一你必須做的事情。

畢竟每個人所有的時間都是一樣的,怎麼讓時間運用到最大化,你的工作與生活才能更加平衡且有效率。


3️⃣停止與他人做比較的念頭

每個人都有其個性上的優勢,他人能成功的策略與方式,並不是最適合自己的。

因為一旦用錯了力,就像車子的引擎雖在運轉,不過油缸裡卻是錯誤的燃油。


4️⃣簡單足以成事

選擇做一件你最擅長的事,而不是同時追逐兩隻兔子,

這樣才能將注意力集中到同一件事,以便建立起生產力的良性循環。


5️⃣將遠大目標分割成小區塊

請不要把焦點放在最終的目標上,而是過程中的每一步。

過度複雜化你的計畫,會一直分心在解決問題上。


當你少做一些消耗能量的事,

就能擁抱更多意想不到的機會。

重點是要跨出步伐,

追隨你的直覺。


因為我們永遠不知道接近成功的下一步是什麼,

只有遇上了才會知道。

不如從現在開始,

專心做好你想做的那「一件事」吧💪


金石堂購書連結:你只要做好一件事就夠了


更多關於我的資訊⏬

我的IG:28整理女子的日常

我的粉絲專頁:整理生活|心居整理收納師品辰

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
28整理女子的沙龍
13會員
11內容數
閱讀,能幫助我們重新給予生活新的方向。
2023/09/24
以前上班穿著制服, 對衣服沒什麼研究, 好似對衣服的物欲不高, 但問過自己內心以後, 才發現不是我不喜歡漂亮的衣服, 是我害怕無法克制慾望而造成「報復性消費」。
Thumbnail
2023/09/24
以前上班穿著制服, 對衣服沒什麼研究, 好似對衣服的物欲不高, 但問過自己內心以後, 才發現不是我不喜歡漂亮的衣服, 是我害怕無法克制慾望而造成「報復性消費」。
Thumbnail
2023/08/28
看完<一聽就懂的重點表達術>這本書,我覺得它是值得發人深省的一本書。 跟我預期想看完學到的重點表達術完全不一樣。
Thumbnail
2023/08/28
看完<一聽就懂的重點表達術>這本書,我覺得它是值得發人深省的一本書。 跟我預期想看完學到的重點表達術完全不一樣。
Thumbnail
2023/08/17
在我轉行的一年後,這本書<開始,期待好日子>被我看見了。 若不是當初我決定退伍,我不會對這本書這麼印象深刻,在咖啡館瞥見它幾頁之後就決定搜尋它的所在。 大家無不期待好日子的來臨,問題是好日子什麼時候才會到來? 作者阿飛從工作、家庭、生活,及愛情四種面向去分析,我們人也是環繞著這些面向在生活著。
Thumbnail
2023/08/17
在我轉行的一年後,這本書<開始,期待好日子>被我看見了。 若不是當初我決定退伍,我不會對這本書這麼印象深刻,在咖啡館瞥見它幾頁之後就決定搜尋它的所在。 大家無不期待好日子的來臨,問題是好日子什麼時候才會到來? 作者阿飛從工作、家庭、生活,及愛情四種面向去分析,我們人也是環繞著這些面向在生活著。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題,這是個很棒的主題,因為認識自我是隨時進行的功課,不分歲數、無關處在哪個階段。 Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情,例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子,有靈感便自由書寫、100天練習,隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
Thumbnail
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題,這是個很棒的主題,因為認識自我是隨時進行的功課,不分歲數、無關處在哪個階段。 Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情,例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子,有靈感便自由書寫、100天練習,隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
Thumbnail
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了,代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳,也不用天天盯LINE看有沒有災情,也不用再接長官跟記者電話,人生也從無意識的星期一到五上班六日休息,變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
Thumbnail
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了,代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳,也不用天天盯LINE看有沒有災情,也不用再接長官跟記者電話,人生也從無意識的星期一到五上班六日休息,變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
Thumbnail
『居家工作者』需要的自律,與強力的時間管理 這一套方法,適合所有居家工作的人使用,尤其適合『運用零碎時間累積工作的人』,例如:家庭主婦、作家、藝術家、自由接案SOHO族……等等。 你只需要兩本記事本:一本使用你習慣的格式就好,另外一本請選把一天可使用時間都列出來的工作日誌。 我建議使用紙本筆記,
Thumbnail
『居家工作者』需要的自律,與強力的時間管理 這一套方法,適合所有居家工作的人使用,尤其適合『運用零碎時間累積工作的人』,例如:家庭主婦、作家、藝術家、自由接案SOHO族……等等。 你只需要兩本記事本:一本使用你習慣的格式就好,另外一本請選把一天可使用時間都列出來的工作日誌。 我建議使用紙本筆記,
Thumbnail
只要提高專注力,就能從忙碌中解脫,去做「自己想做的事」。 如果待辦事項太多而恐慌,就用GTD消除法
Thumbnail
只要提高專注力,就能從忙碌中解脫,去做「自己想做的事」。 如果待辦事項太多而恐慌,就用GTD消除法
Thumbnail
第四步驟 :建立自己的任務管理系統 白話一點說,任務管理系統 = To Do List 說實話,我一直以為自己的工作內容算是單純,沒有特別想過要使用To Do List,後來拆解每天的代辦事項之後,驚覺於公、於私,每天超過30項代辦事項,但是神(ㄓㄨ)腦(ㄊㄡˊ)如我,想靠著好記性去記憶所有事情
Thumbnail
第四步驟 :建立自己的任務管理系統 白話一點說,任務管理系統 = To Do List 說實話,我一直以為自己的工作內容算是單純,沒有特別想過要使用To Do List,後來拆解每天的代辦事項之後,驚覺於公、於私,每天超過30項代辦事項,但是神(ㄓㄨ)腦(ㄊㄡˊ)如我,想靠著好記性去記憶所有事情
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News