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在紛亂世界裡閱讀 ft. 皇冠文化
➢➢分享你從閱讀中得到的啟發，即有機會獲得《巴黎圖書館》 乙本。➢➢「還記得你最後一次閱讀是什麼時候嗎？」是孜孜學習的學生時代，或是職場奮鬥的時期？還是你在疫情爆發後，才真正開啟了你的閱讀生活呢？文章需設有「閱讀分享」才算順利參加徵文活動，並顯示於主題徵文頁面中。
目前共 1285 篇活動截止 2021/08/09
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方格精選
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
英文書名《The Geography of Genius》，可以理解成「天才地理學」，不過這本書涵蓋的層面很廣，更像是側寫什麼樣的社會風氣、文化、環境可以孕育天才。因為天才的誕生除了其個人天賦以外，外在環境的影響同等重要！
解離性身分疾患（Dissociative Identity Disorder，DID）病人凱倫的真實治療歷程，生命在最幽暗的地獄裡浴火重生。每個人都走在與自己整合的路上，看見、接納、放下並且盼望，願我們皆能愛著自己，成為自己的力量。
雖書名為馴羊，卻是徐振輔三度前往西藏尋找雪豹的過程。
作者帶著地理本科生的專業理性，夾雜對人文社會的柔軟視野，讓我們得以貼近當地藏人視角，感受到天地萬物。看見不同於昔日的西藏，過往與今時交錯，對這土地上發生的歷史惋惜，著實是本西藏風土人文誌。
最近很喜歡用HyRead 3電子書閱讀，只要登錄住家附近或學校的借書證就可以免費閱讀，真的很方便，而且可以借閱的書籍也很充足。偶然間翻閱到這本《這不是沒關係 20則性暴力受害者的圖像故事》便決定透過作者筆下的圖像了解這二十則性暴力受害者的故事。
一位高齡90歲女性精神科醫師以自身的人生經歷講述在家庭、婚姻、職場、人際等等遇到困難該用什麼樣的心態去面對？
最容易被發現「情緒勒索」的類型，就是只要一言不合，就暴怒，用憤怒的情緒來讓我們感到恐懼，使我們不敢不遵從對方的要求。
然而，我多年的心理諮商學習與自我探索，我發現自己在過去的感情經驗中，也是嚴重的情緒勒索者。
回顧過往多次的爭吵中，我發現到自己典型的吵架模式。我不會大罵對方，但我會認為就是對方對不
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
英文書名《The Geography of Genius》，可以理解成「天才地理學」，不過這本書涵蓋的層面很廣，更像是側寫什麼樣的社會風氣、文化、環境可以孕育天才。因為天才的誕生除了其個人天賦以外，外在環境的影響同等重要！
解離性身分疾患（Dissociative Identity Disorder，DID）病人凱倫的真實治療歷程，生命在最幽暗的地獄裡浴火重生。每個人都走在與自己整合的路上，看見、接納、放下並且盼望，願我們皆能愛著自己，成為自己的力量。
雖書名為馴羊，卻是徐振輔三度前往西藏尋找雪豹的過程。
作者帶著地理本科生的專業理性，夾雜對人文社會的柔軟視野，讓我們得以貼近當地藏人視角，感受到天地萬物。看見不同於昔日的西藏，過往與今時交錯，對這土地上發生的歷史惋惜，著實是本西藏風土人文誌。
最近很喜歡用HyRead 3電子書閱讀，只要登錄住家附近或學校的借書證就可以免費閱讀，真的很方便，而且可以借閱的書籍也很充足。偶然間翻閱到這本《這不是沒關係 20則性暴力受害者的圖像故事》便決定透過作者筆下的圖像了解這二十則性暴力受害者的故事。
一位高齡90歲女性精神科醫師以自身的人生經歷講述在家庭、婚姻、職場、人際等等遇到困難該用什麼樣的心態去面對？
最容易被發現「情緒勒索」的類型，就是只要一言不合，就暴怒，用憤怒的情緒來讓我們感到恐懼，使我們不敢不遵從對方的要求。
然而，我多年的心理諮商學習與自我探索，我發現自己在過去的感情經驗中，也是嚴重的情緒勒索者。
回顧過往多次的爭吵中，我發現到自己典型的吵架模式。我不會大罵對方，但我會認為就是對方對不
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這篇文章探討了小說《時光機修復師的生存對策》，圍繞著時光旅行、個人成長與和解的主題。從書中主角的經歷出發，引申出人人都是一臺「時光機」，每個人都是獨一無二的個體，每個人都擁有獨特的生命體驗，既使回到過去也無法改變現狀，但可以藉此找回自己。
付費限定
這是 Bear 的幕後閱讀筆記角落，也是個人睡前所思所寫✒️
這次筆記主要分享《瞬間入睡》『夢』的助眠詠唱句及近期想法，其餘筆記內容(忌妒、奢華、牛奶)會於下回公開文章分享心得(如果無法湊成一篇文章可能就僅此可見了😆)。
感謝你的贊助與支持，Bear 之後會分享更多閱讀筆記以及讀書心得❤️
《酒徒》是劉以鬯先生的代表作品之一，被譽為中國第一部意識流小說。然而這樣的名譽至今還有所爭議，有人認為他的作品不是第一部，早在他以前，穆時英等作家就有用類似的意識流技巧，亦有人認為《酒徒》並不屬於意識流小說。但無可否認，這部小說是香港經典文學作品之一，「生銹的感情又逢落雨天，思想在煙圈裏捉迷藏」據說
5/5酒徒
2025/11/18
這個封面好吸引我呀~~~也很喜歡標題「你不必很厲害才開始，你要開始才會很厲害」😊~~~
真的是這樣耶，我現在就是每天分享一個小觀念(超級小目標)，中間好幾次都沒靈感，超想放棄😅，但又覺得「欸好像也沒那麼難」，花個10分鐘，咬一咬牙就撐過去了~~沒想到，就這樣不知不覺地堅持了70天了~~
讓我們一起堅持每天的小實踐，變厲害😆~~
2025/11/19
Oren 天啊~Oren的分享超激勵人耶！
其實很多力量，都是在那個快放棄的一瞬間，默默被累積起來的～像你這樣日復一日地堅持 70 天，就是真正的行動力👍👍
就像書裡說的，厲害不是一下子做到很多，而是願意每天都做一點～
很開心看到你也在累積自己的小實踐🙌 一起每天做一點，慢慢地就會越來越厲害啦💪😆🥰
閱讀周慕姿《羞辱創傷》的書時，會邊思考自己以及周邊朋友的處境，試圖透過書籍，找看看有沒有這些問題的答案。進行探討，所集結而成。
「真正的自由，不是放棄控制，而是選擇要控制什麼。」
「羞辱創傷的療癒，不是變得更堅強，而是重新相信溫柔也能生存。」
探索人生中的挑戰與成長，作者少女凱倫透過「人生不是單選題」的觀點，鼓勵讀者不被現狀侷限，積極提升自我能力，勇敢做出選擇，最終活成自己理想的模樣。
許多重大危機並非突如其來，而是我們早已預見卻刻意忽略的「灰犀牛」。本文透過解析《灰犀牛》一書的概念，探討人類的「否認」與「樂觀」傾向如何阻礙我們採取行動，並提出培養預測能力、勇於唱反調、不再拖延，以及危機爆發時的理性應對的重要性。最終，強調誠實面對現實、準備應對，才是面對不斷出現的危機的根本之道。
