閱讀軌跡 ~ 禮悟
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
書名：禮悟
作者：蔣承縉 X 李小光
出版社：時報文化
出版日期：2019.09
閱讀日期：2023.08
閱讀軌跡：💖
看完本書內心所浮現的就是 → 「如果可以！我不想要禮悟。」
我就是個愛逃避的人！
這本書的出版源起，因作者相愛了16年的伴侶溺水成了植物人，從國外砸了重金請專機送回台醫治，為了能治癒嘗試了各式各樣的方法，卻始終毫無進展，這一路上的心理歷程與領悟，藉由一篇篇，作者自身的故事及心情，頗析分享給讀者們。
本書分了五篇介紹不同的禮悟。恐懼、壓力、挫折、遺憾、孤獨。
面對這五種負面情緒，每個人或多或少都有經歷過。
我想就看大家各自對於哪種情緒最為深刻，在閱讀那篇禮悟時會加倍有感。
我個人在開篇第一個情緒就中了！
我在今年六月拿到這本書，花了兩個月才翻完第一篇。
因為每讀完一節故事，我需要花很多時間來平復我的心情，甚至難過到無法閱讀下去，那時候覺得這本書我大概永遠看不完吧！
好在過了第一篇，後面幾篇我可以以平常的速度閱讀完畢。
很感謝作者出了這本書，書中的一些文字確確實實寫進了心裡，安撫了曾經的不安及惶恐，即便像作者這般優秀的人，面對悲傷也是束手無策，更何況我這平凡的普通人。
再讓我緩一緩！我想我總會補上這本書中撼動我的字句…
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
書名 : 被討厭的勇氣
作者 : 岸見一郎、古賀使健
翻譯 : 葉小燕
內容 :
這本算是常居銷售排行的一本書，通常如此的書我都沒太多興趣，覺得一定又是不食人間的心靈雞湯類書，或是那種大談過往創傷後，一樣給一堆只適用部分階級的教養建議的書。這是因為朋友的讀書會邀約下才開始的閱讀，光是第一彰的
說來也妙
因為和一個朋友聊到焦慮的事我就把之前借的這本書拿出來看（這本書後面也有很多人預約
剛好最近碰上的事也讓我該好好面對自己的情緒
——————正文開始——————
看這本書時一直有一個畫面冒出來
理科太太之前曾經訪博恩一集
問他怎麼面對自己的情緒
博恩回覆，他會想像情
記得很久以前，我在圖書館拿起過這本書，忘記為什麼原因又放了回去，或許是因為這本書不在我當時習慣以推薦排名讀書的名單裡，後來，我發現能讓自己讀得津津有味的書，鮮少是排行榜上的那些，
從小我就很怕情感很強烈的小說，所以一般讀的都是推理小說。這次會讀這本湖骨，是因為在讀墨上看見人家劃線的句子好美好詩意。開讀了以後才發現當中各種情感的糾結。家人或友人之間的扭曲依戀，也有從原生家庭中逃走的倖存者。而這些情感的重量加上我自身的經歷，我斷斷續續用了一年才能夠把整本書讀完。
2023年的10月透過朋友的推薦和網路資訊，於是打開了這本我觀望已久的哲學心理書。初品此書當下的心境是對於人際、社會、自我感到無力和絕望，不再相信人與人之間有純粹的信任，也不再相信社會是單純的，更不再相信自己有勇氣和能力可以面對困境，但當我翻開第一個章節，簡單明瞭的一句話：生命中所遇到的困境都和人際
可能包含敏感內容
這本由洪培芸所著的《療癒內疚》是一本強人心理學的書，提供中性的解決方案，能幫助你與自己的過去和解，並有25個個案經驗，一步一步的帶你思考，破局，解除心魔，療癒自己，重啟人生。
你有沒有覺得人際關係很麻煩呢? 不管是人生、工作、學業、生活，似乎種種的困擾都與人有關，於是回家之後只想躲在房間裡，避開人群，窩在自己的小圈圈裡，想著明天又要面對現實了，好煩喔。如果你有人際關係的問題，非常推薦你來看看這本《被討厭的勇氣》
講述了原以為此生便能永結鸞儔，共盟鴛蝶，卻逃不過萬丈紅塵的沉沉煙囂，十面埋伏。
他不過是要逃脫羈網，隨手抓一個掩障，窄窄的車道里，與她擦肩。
不是一見傾心，更不是情長意深，生死關頭，一幕逢場之戲而已。
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