【用心看電影】那部你沒看懂的大人帝國（オトナ帝国の逆襲）

20世紀博覽會吸引了不少懷舊的大人前往與體驗，使21世紀的現實世界備受感染，直到晚間通知俘虜了大人們便發生了改變。隔天，大人們似乎毫無意願上班賺錢，僅想享受當下「玩樂」的時光，甚至開始厭惡自己的小孩，就連幼稚園的老師們也都有意排斥小新，讓小新深感困惑。後來，春日部防衛隊為了拯救自己的父母決定自己開車去博覽會現場，結果除了小新之外均被逮捕，而小新也在機緣下找到想看隕石的廣志，以及沉浸在魔法世界的美冴，並用「腳臭味」喚醒童年時期的父母。同時，主謀阿建也找到了恢復理智的野原家，並主動告訴他們自己的目的，以及後續要進行的事項，使他們能夠用自身的行動向被俘虜的人們證明21世紀是有希望的。最後，居住在20世紀博覽會的人們見證了野原家的努力，也決定共同回到21世紀生活。

春日部防衛隊在酒店裡玩角色扮演

廣志回憶小新出生的時候

廣志回憶自己的成長經歷

傷痕累累的野原一家

《大人帝國的反擊》是以「20」為分界，述說逃避現實的故事。

大人（現實＝承受痛苦）

將「大人」視為社會的一部分，經歷壓力的人在味道的誘惑下出現「退化」的反應，就像搭乘貨車前往20世紀博覽會的大人那樣，似乎均有意「逃離」現實帶來他們的挫折，因為他們知道「過去」的美好比「此刻」的痛苦相比更令人嚮往，不過這也反映了「責任」的不履行（如：生計）對小孩具有深遠的影響（如：創傷）。此外，無能力的小孩可能也是造成大人心理壓力的主要因素之一，而承受綜合壓力帶來的心理負擔過大，便會導致大人更容易被味道誘惑而選擇逃避，為此大人們必須學習拾起應盡的責任，並擴展能夠「涵容痛楚」的心理空間，才能夠以「有建設性」的方式克服眼下的真正問題。

小孩（現實＝點亮希望）

將「小孩」視為社會的一部分，就像未受惡意汙染的白紙那般，對大人們的離去會有「悲傷」的遺棄感，因為他們並沒有任何「參照（經驗）」得以比較好壞，為此他們對於「未來」保持著比大人更「樂觀」的積極態度，而這也反映了「向前看（未來）」比「向後看（過去）」更能帶給人們希望的寓意，於是為了解決問題必然需要處理當下的困境。此外，若更細部地將小孩視為「內在」的一部分，也能夠反映童年時期的自我已然成長為「有能力」且不再無能的大人，為此大人們必須學習用小孩的眼睛看世界，並促進能夠「改變現在」的行為驅力，才能夠以「勇敢」的態度克服「不確定性」帶來的不安與焦慮。

自我防衛機轉Self-defense Mechanism

「自我防衛機轉」意指為了減緩生活中所會面臨的焦慮、衝突、威脅與挫折所造成的壓力，自主形成的內在緩衝空間，是具有「彈性」調適生活上無法解決的創傷，為此要如何學習善用防衛機轉，並真實面對自我與環境間的互動是重要的。反之，當我們未能「有意識」地使用防衛機轉，便會因「僵化」而變得神經質。

退化

「退化」意指當我們在面對巨大壓力或挑戰的時候，會下意識退回「不成熟」的階段，並以「較幼稚」的行為（如：撒嬌）去回應，以暫時獲得安全而緩解焦慮與痛苦。若以本電影為例，可以發現除了「幼稚園」兒童之外的人們均有受到影響，因為孩童的生活重心僅圍繞於「玩樂」，並無經驗「有壓力」的處境，以致於孩童未能理解「懷舊」對大人而言的意義何在。反之亦然，當我們受到生活壓力的影響而出現「想當初...」的意念時，可能就需要覺察「當下」的心理狀態，並以「自我賦能」為優先考量，否則很容易陷入「消極」的被動下。

否認

「否認」意指當我們在面對不愉快或具威脅的現實時，會下意識透過忽視或「拒絕」的方式來抵禦自身的焦慮，並排斥談論有關「核心問題」的主題。若以本電影為例，可以發現「法律」雖然沒有規定大人應該上班，不過這卻忽略了「賺錢」的意圖在於實踐「自主」與「生存」的生活需求，所以在廣志回顧成長歷程的時候，才會為那「一路走來」的不容易流淚。反之亦然，當我們遭到生活壓力的影響而出現「我不要...」的意念時，可能就需要覺察「當下」的真正問題究竟何在，並以「自我照顧」為優先考量，否則很容易延遲問題解決的時機。

投射

「投射」意指當我們在面對自身錯誤、缺點或不受社會認同的部分時，會下意識將問題歸因於「他人」以保護自己的生存價值。若以本電影為例，可以發現主謀對於「世界」採取「負面」的觀點，並將問題歸咎於「味道」的缺乏，而非「適應」的不良，以致於味道消失的時候才會引發「自殺」意念與行動。反之亦然，當我們遭受與「自我認同」不完全匹配的評價時，可能就需要覺察「當下」的行動意圖能夠達到什麼目標，並以「自我控制」為優先考量，否則很容受「他人評價」而情緒浮動，導致自己成為「被人操控」的魁儡。

現在的事我們能夠控制，因為「主動」終將成為成長後的意義。

後設認知覺察Meta-cognition Self-awareness

回顧≠檢討：不要評價自己

無論我們處在哪個階段的年齡層，回顧自己的成長歷程就像檢視「為過去的自己打分數」的考卷那般，選擇關注答對的題目（持續保有個人優勢）、答錯的題目（化劣勢為優勢）或無法改變的成績（只執著最後的結果）對於「自我價值」都有著莫大的影響。然而，根據臨床上的經驗來看，似乎前來申請諮商的人多是第三類的人，甚至用「他人比較」來凸顯自己是個「沒有能力」的人，卻忽略自己在某個「領域」上比過去更精進，導致他們必須花費心力去消化個人的情緒。換句話說，當我們能夠以「不評價」的態度去檢視自己的生命歷程，以及接納此刻的自己走到現在的不容易，那便是種第一層的成長。

過去的事我們不能改寫，因為「回憶」終將成為歷史不再回溯。

反思≠反省：不要責怪自己

第一層的「成長」是每一刻都在發生的事情，並不僅限於過去的時間點，為此我們必須學習在事情發生之前更有意識的控制當下的言行舉止，以避免自己重蹈覆轍，同時我們以「一步登天」的不合理信念來嚴格要求自己也是相當危險的行為，因為根據臨床上的經驗來看，雖然「行為（如：不再出軌）」比「認知（如：出軌會破壞親密關係）」的改變來得快速，不過缺乏「動機」的改變（如：因為伴侶不喜歡才改）其實難以持續，所以學習「接納自己」的改變緩慢也是很重要的。換句話說，當我們能夠以「有彈性」的態度去相信自己能夠改變，以及「有意識」的關注自己的改變歷程，那便是第二層的成長。

未來的事我們不能預言，不過「經驗」終將成為蛻變前的養分。

延伸討論

「懷舊治療」通常是針對「高齡者」或罹患「認知障礙」的病患（如：失智症）才會進行的處遇計畫，不過其治療目標並不在於「根治」而是「減緩」記憶或肌肉退化所導致的情緒困擾或情緒障礙症（如：憂鬱症），不過作為照顧者的我們其實也需要「喘氣」服務（如：1966長照2.0），所以為了保持足夠能量來關懷被照顧者，我們該如何面對當下的遭遇才不會陷入「疲累→逃避」的陷阱中呢？

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