付費限定大學住宿清單，8個生活必需品&搬宿舍須知，最後一個超重要！
avatar-img
B24教育
B24教育
付費限定

大學住宿清單，8個生活必需品&搬宿舍須知，最後一個超重要！

B24教育-avatar-img
B24教育
發佈於生活
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

大學住宿清單，8個生活必需品&搬宿舍須知，最後一個超重要！

以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1388 字、0 則留言，僅發佈於生活你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
B24教育生活
avatar-img
B24教育
17會員
88內容數
極簡 環保
留言
avatar-img
留言分享你的想法！
B24教育 的其他內容
為什麼會失眠
失眠的原因很多，通常可以分成「心理」、「生理」和「生活習慣」這三大類。以下是常見的原因： 一、 心理因素 （這是最常見的） 壓力過大：考試、工作、人際關係問題。 焦慮或憂鬱：腦中不停轉念，擔心未來或懊悔過去。 過度思
#藍光#睡眠#大腦
高敏感（Highly Sensitive Person, 簡稱 HSP）是一種人格特質，指的是個體對外界刺激（例如聲音、
高敏感（Highly Sensitive Person, 簡稱 HSP）是一種人格特質，指的是個體對外界刺激（例如聲音、光線、氣味、人際互動、情緒氛圍等）特別敏感、容易受影響，這並不是心理疾病，而是一種天生的神經系統特性。 美國心理學家伊蓮·艾倫（Elaine Aron）在1990年代提出這個
#照顧#人際關係#環境
內耗
「內耗」是一個常見的中文詞語，意思是在內部消耗能量、資源或情緒，卻無法產生實際的成效，甚至導致效率下降或情緒崩潰。根據使用的情境，可以有不同的解釋： ⸻ 1. 心理層面（個人內耗） 指一個人在內心不斷糾結、猶豫、自我否定或焦慮，導致精神疲憊、做事效率低。例如： • 想做一件事卻
#心理#焦慮#精神
為什麼會失眠
失眠的原因很多，通常可以分成「心理」、「生理」和「生活習慣」這三大類。以下是常見的原因： 一、 心理因素 （這是最常見的） 壓力過大：考試、工作、人際關係問題。 焦慮或憂鬱：腦中不停轉念，擔心未來或懊悔過去。 過度思
#藍光#睡眠#大腦
高敏感（Highly Sensitive Person, 簡稱 HSP）是一種人格特質，指的是個體對外界刺激（例如聲音、
高敏感（Highly Sensitive Person, 簡稱 HSP）是一種人格特質，指的是個體對外界刺激（例如聲音、光線、氣味、人際互動、情緒氛圍等）特別敏感、容易受影響，這並不是心理疾病，而是一種天生的神經系統特性。 美國心理學家伊蓮·艾倫（Elaine Aron）在1990年代提出這個
#照顧#人際關係#環境
內耗
「內耗」是一個常見的中文詞語，意思是在內部消耗能量、資源或情緒，卻無法產生實際的成效，甚至導致效率下降或情緒崩潰。根據使用的情境，可以有不同的解釋： ⸻ 1. 心理層面（個人內耗） 指一個人在內心不斷糾結、猶豫、自我否定或焦慮，導致精神疲憊、做事效率低。例如： • 想做一件事卻
#心理#焦慮#精神