講課紀錄543-國小學童的食育
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
快來看看郭師妙營養師今天到哪講課了？居然還遇到營養師的孩子？哈哈哈~快來看看貼文吧!
落實營養教育，得從根開始，來到國小開講，讓孩子們了解均衡飲食重要性，也叮嚀孩子們攝取蔬菜水果好處，還有垃圾食物對身體的影響，也要提醒孩子們，喝進肚子裡的，最好的選擇永遠都是白開水，含糖飲料真的務必減量再減量，當然，也透過分類清楚的「食物紅綠燈」，讓孩子們知道，哪些食物真的該避開、人生的道路上，健康飲食絕對是陪伴你一生最棒的觀念。
這次很特別，來到女兒們的學校，沒事前讓女兒知道，想給女兒一點驚喜！猜想小女兒反應，無敵興奮？或者跟幼兒園一樣，突然崩潰大哭！？
結果看到在台前的媽媽，興奮的一直跟同學說：那是我媽媽！課堂上走動授課時，居然還拉著我！解鎖人生成就（？）營養師職涯也算是值得了！以為孩子已長大不再依賴媽媽，某種程度來說，是不是媽媽才離不開你們？ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，這次煲著濃濃的媽媽愛，盼孩子們長大記得媽媽給的驚喜哈哈哈
順便提醒大家，記得常來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你輕鬆就能獲得營養小知識。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在學校，老師的午餐是可以和小娃們一起訂，在教室和娃們一起用餐的。
其實，我有好幾年沒訂餐了，因為這「營養午餐」啊，對我太營養了，沒年沒訂餐了，因為這「營養午餐」啊，對我太營養了，沒毛病，真的營養，真的是給這些小娃們量身的營養啊，之前我曾經吃了一學期，胖了四公斤，著著實實每個月一公斤。
之後就
終於到了最後一堂課，
我說這一堂課完成了，就是在蒲公英家吃完了全餐，爾後的就是售後服務了！
今天參與的來賓也講的非常的精彩，
相信爸爸媽媽都能夠感受到來賓分享的誠心誠意。是心靈的，是實際的，但是有愛且溫暖的。
而小學老師的分享，更是爸爸媽媽最需要了解的。
每到這一個時刻，我總會說過了這
每天孩子都會在午餐之後詢問老師下午點心吃甚麼？因為要先收拾其它的餐具到書包，每當老師說是茶葉蛋，總會出現一陣歡呼，因為蛋是孩子們常見的食物，也是幾乎人人都喜愛的，我們也會藉由吃茶葉蛋來更加認識雞蛋，了解其中的營養，聊聊平時的經驗，也展開了不少話題……
幼兒：我媽媽都會去7-11買茶葉蛋餒！
郭老師推出的寶寶米餅、常溫寶寶粥和寶寶蔬果蝴蝶麵都是安心、美味的選擇，為寶寶提供純淨、安全的食品。這些天然食品可用來營養均衡、鍛鍊寶寶抓握、吞嚥和咀嚼的能力。郭老師使用純正濁水米、天然蔬果汁和杜蘭小麥麵粉製作，全方位國際性安全驗證，安全安心美味加倍。這篇文章介紹了郭老師的產品以及使用方式和品牌資訊。
終於把體育課上完，咳，我是說體術課，也終於到了午飯時間，在跑了這麼多圈較場（雖然凰曦表示真的還好），我覺得我餓到可以吃完一頭牛⋯但同時，因為體力的消耗跟精神的壓力（絕對不是因為兩位神仙老師原因⋯咳），我又餓又累，既想吃好料，又想睡覺，最後我決定吃完飯後直接去教室睡午覺。
凰曦對「到教室睡午覺」這件
這幾天遇到了一位正在進修營養師的朋友
與她聊天我獲益良多，這邊與大家分享，讓我們一起脂肪消失腹肌出現!
營養師，我建議的健康飲食計畫主要圍繞以下幾點：
1. 多樣化飲食
多吃蔬菜和水果：每天至少 約400克，選擇多種顏色和種類，以攝取不同的營養素。
全穀物：選擇全麥麵包、糙米、燕麥等，而非
#人類圖教養 #飲食
剛剛於早午餐店，看見一旁的孩子前面，面對著一碗黑胡椒鐵板麵
遲遲無法入口，而在孩子對面的母親正在講電話，並且要求他吃完才要離開....
其實孩子跟身體的連結是順暢，身體需要吃什麼或是不吃眼前的食物都會很明確的表達出現
人類圖教養的課，我沒有
孩子吃飯總是虎頭蛇尾，最後只好由我這個老媽子一口一口餵進他們的嘴，可是心中實在很不願意，動手拿湯匙挖飯、放進嘴裡，這是手部精細動作的訓練，所以為了要讓他們全程自己吃飯，也是費煞腦筋。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在學校，老師的午餐是可以和小娃們一起訂，在教室和娃們一起用餐的。
其實，我有好幾年沒訂餐了，因為這「營養午餐」啊，對我太營養了，沒年沒訂餐了，因為這「營養午餐」啊，對我太營養了，沒毛病，真的營養，真的是給這些小娃們量身的營養啊，之前我曾經吃了一學期，胖了四公斤，著著實實每個月一公斤。
之後就
終於到了最後一堂課，
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每到這一個時刻，我總會說過了這
每天孩子都會在午餐之後詢問老師下午點心吃甚麼？因為要先收拾其它的餐具到書包，每當老師說是茶葉蛋，總會出現一陣歡呼，因為蛋是孩子們常見的食物，也是幾乎人人都喜愛的，我們也會藉由吃茶葉蛋來更加認識雞蛋，了解其中的營養，聊聊平時的經驗，也展開了不少話題……
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凰曦對「到教室睡午覺」這件
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營養師，我建議的健康飲食計畫主要圍繞以下幾點：
1. 多樣化飲食
多吃蔬菜和水果：每天至少 約400克，選擇多種顏色和種類，以攝取不同的營養素。
全穀物：選擇全麥麵包、糙米、燕麥等，而非
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孩子吃飯總是虎頭蛇尾，最後只好由我這個老媽子一口一口餵進他們的嘴，可是心中實在很不願意，動手拿湯匙挖飯、放進嘴裡，這是手部精細動作的訓練，所以為了要讓他們全程自己吃飯，也是費煞腦筋。