講課紀錄543-台南市育兒指導員在職教育課程

更新於 2024/11/06閱讀時間約 1 分鐘

起了個大早,趕了班火車,來了趟台南.....為了台南市育兒指導員在職教育訓練課程。這次開講:嬰幼兒飲食習慣建立。

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讓營養師從嬰幼兒的飲食原則說起,從母乳與配方奶,到副食品的開始,一路講到飲食習慣建立,再來談談爸媽們最困擾的偏挑食該怎麼辦?最後,一定要叮嚀的食品衛生安全注意事項,希望在假日還要進修的指導員們都能有滿滿的收穫。

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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,提醒大家,在寶寶4-5個月大,喝奶時,或許可以嘗試讓孩子手扶奶瓶,但記得換較輕的塑膠材質奶瓶;而開始吃副食品時,讓孩子手抓食物,學著用吸管飲水,並且隨著時間,鼓勵孩子使用適合的湯匙、叉子、筷子等餐具使用,讓孩子們盡早學會自己吃飯(爸媽也能解放自己哈哈哈)

來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。

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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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衛福部建議,成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克(即食鹽6公克)。但每人每日鈉的總攝取量,除了炒菜添加的鹽巴外,還有天然食物中鈉含量、加工食品、其他哩哩叩叩的調味品,通通都含鈉,若未稍加注意,一天當中很容易就會吃超過6公克的鹽。(老實說,一碗泡麵就超標啦)來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養
又是一個備課的前奏,台南市育兒指導員在職教育訓練課程:嬰幼兒飲食習慣建立。從小學習正確的飲食習慣很重要,最大的好處就是:可以讓大家好好吃飯。相信這點,很多父母都心有戚戚焉。來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.faceb
Omega-3(Omega-3-fatty-acids)是一種多元不飽和長鏈脂肪酸,除了對心血關疾病有益處、抗發炎之外,也能降低血脂肪、降低血壓,並提高人體免疫力,對癌症個案也有幫助。 來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://ww
體感溫度已經來到40度!這種天氣真的要請大家務必記得補充水分,因為高溫身體會以流汗蒸發散熱的方式,調解體溫,此時補充水分是有絕對必要性,避免造成中暑的發生。 來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com
因為各種理由、原因、藉口,荒廢超久的自主運動,這個暑假才又開始動起來,明顯感到肌耐力的流逝,跟膠原蛋白一樣快速!來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心
膠原蛋白怎麼吃?當然要聽營養師的!來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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