2023年群組夥伴分享書單(更新中)

更新於 2024/09/11閱讀時間約 1 分鐘
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1.作者: 約翰.貝曼
薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好

2.作者: 卡蘿.皮爾森
內在英雄

3.作者: 查理‧麥克斯
男孩、鼴鼠、狐狸與馬

4.作者: 羅伯.費雪
為自己出征

5.作者:簡.尼爾森
跟阿德勒學正向教養-青少年篇:溫和堅定的父母力,90個守則,引導孩子放眼未來、邁向獨立

6.作者:蔡宜芳
先陪伴, 再教養: 讀懂孩子不愛念書、手機滑不停背後的困境, 校園心理師給青春期父母的27則心法

7.作者:亞伯.艾里斯
讓自己快樂: 沒有放不下的情緒, 只有不肯放下的你

8.作者: 彼得.沃克
如果不能怪罪你,我要如何原諒你?:從哭泣、怪罪到原諒,真實療癒你的內在創傷

9.作者: 黃仕明
停止你的內在戰爭

10.作者: 馮以量
允許悲傷:最溫柔的療癒




11.作者: 彼得.列文
喚醒老虎:【影響世界創傷發展30年的經典巨著】 釋放動物本能,打破「凍僵反應」,讓創傷復原

12.作者: 史帝夫.安德列斯
薩提爾改善家人關係的溝通模式:對話的力量,統整薩提爾家族治療技巧X NLP神經語言程式學 X 催眠引導

13.作者: 喬.卡巴金
當下,繁花盛開

14.作者: 一行禪師
正念的奇蹟

15.作者: 瑪莉亞.葛莫利
大象在屋裡:薩提爾模式家族治療實錄1

16.作者: 澤爸(魏瑋志)
對話中讓孩子感受愛:連結孩子內心渴望,做個有溫度的父母

17.作者: 奧朗‧傑‧舒佛
正念溝通:在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話

18.作者: 劉潤
底層邏輯:看清這個世界的底牌

19.作者: 詹姆斯‧多堤 
你的心,是最強大的魔法:一位神經外科醫師探索心智的秘密之旅


    個人在成長的過程中,難免會遭遇到種種挫折,夥伴之間的對話練習可以提供一個接納、支持和信任的情境,由夥伴們互相陪伴探索自我,對自己的問題以及問題所衍生出來的情緒和想法等做深入的探索和討論,藉此提升個人的自我覺察能力,激盪出更多的可能和選擇,或是創造新的觀點和意義,促成個人改變與行動。
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