2023年群組夥伴分享書單(更新中)

閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

1.作者: 約翰.貝曼
薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好

2.作者: 卡蘿.皮爾森
內在英雄

3.作者: 查理‧麥克斯
男孩、鼴鼠、狐狸與馬

4.作者: 羅伯.費雪
為自己出征

5.作者:簡.尼爾森
跟阿德勒學正向教養-青少年篇:溫和堅定的父母力,90個守則,引導孩子放眼未來、邁向獨立

6.作者:蔡宜芳
先陪伴, 再教養: 讀懂孩子不愛念書、手機滑不停背後的困境, 校園心理師給青春期父母的27則心法

7.作者:亞伯.艾里斯
讓自己快樂: 沒有放不下的情緒, 只有不肯放下的你

8.作者: 彼得.沃克
如果不能怪罪你,我要如何原諒你?:從哭泣、怪罪到原諒,真實療癒你的內在創傷

9.作者: 黃仕明
停止你的內在戰爭

10.作者: 馮以量
允許悲傷:最溫柔的療癒




11.作者: 彼得.列文
喚醒老虎:【影響世界創傷發展30年的經典巨著】 釋放動物本能,打破「凍僵反應」,讓創傷復原

12.作者: 史帝夫.安德列斯
薩提爾改善家人關係的溝通模式:對話的力量,統整薩提爾家族治療技巧X NLP神經語言程式學 X 催眠引導

13.作者: 喬.卡巴金
當下,繁花盛開

14.作者: 一行禪師
正念的奇蹟

15.作者: 瑪莉亞.葛莫利
大象在屋裡:薩提爾模式家族治療實錄1

16.作者: 澤爸(魏瑋志)
對話中讓孩子感受愛:連結孩子內心渴望,做個有溫度的父母

17.作者: 奧朗‧傑‧舒佛
正念溝通:在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話

18.作者: 劉潤
底層邏輯:看清這個世界的底牌

19.作者: 詹姆斯‧多堤 
你的心,是最強大的魔法:一位神經外科醫師探索心智的秘密之旅


    個人在成長的過程中,難免會遭遇到種種挫折,夥伴之間的對話練習可以提供一個接納、支持和信任的情境,由夥伴們互相陪伴探索自我,對自己的問題以及問題所衍生出來的情緒和想法等做深入的探索和討論,藉此提升個人的自我覺察能力,激盪出更多的可能和選擇,或是創造新的觀點和意義,促成個人改變與行動。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    本文回顧2023年臺灣MeToo運動,探討受害者譴責的心理影響及社會氛圍。針對眾多受害者在指責聲中感受到的羞愧與孤立,分析社交媒體的雙面作用與社會對於「完美受害者」的偏見。文中提及如何應對受害者指責問題,旨在提升對性騷擾及其影響的理解,並倡導建立支持性環境,促進社會的平等與正義。
    Thumbnail
    環球影城是好玩,但也很難玩,people people everywhere,快速通關以外的設施大多要排一兩個小時,餐廳也根本進不去,小遊戲、拍照、攤販全部都要排隊。討厭排隊的我們幾乎都略過,看到人偶也只是遠遠的和他們自拍。第二次來,沒有初次造訪時的high感......
    Thumbnail
    前文 2022年針對食品產業所篩選出來的存股清單,有追蹤Q3財報,並彙整各家產業的乾貨好文(自己講),文章連結我放下面。八月中是各家股票上市公司公布Q2財報的期限,想當然爾這幾家也已經公布,故來分享一下H1財報追蹤結果。 相關文章 補充,當時有彙整近五年基本面自製圖表,所以有限定付費觀看,
    Thumbnail
    What exactly are we surrendering? Interview with Michael Singer (專訪臣服實驗作者麥克‧辛格,中文字幕)
    Thumbnail
    作者: 約翰.貝曼 《薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好》
    Thumbnail
    🐋買高股息股票最怕不好填息,有時甚至還貼息!不過若是買ETF就不太會有這個困擾。因為ETF持有多檔個股可分散風險,還有經理人幫忙把關成分股,現在就來認識群益台灣精選高息(00919)的更多優點🉑
    Thumbnail
    🐋由於降息時間未定,許多人開始注意到短期美債的優勢,包含股價持續突破、股利越發越多,可視為近期投資AI股外的另一種選擇,今天就來介紹群益0-1年美債(00859B)這檔目前績效最佳的美債ETF🉑
    Thumbnail
    位於群馬県伊勢市的拉麵老店,它的拉麵是手打拉麵,Q彈扎實, 湯頭不會很油,鹹味適中,(我想這個鹹味對於台灣人的我來說是可接受) 因群馬位於關東地區所以口味偏鹹是真的,但這家真的好吃,湯頭適中所以常常光顧也大推。
    Thumbnail
    這是一間2020年7月9日,開在群馬縣みどり市的巷子麵包店,麵包師傅是位親切的主婦。除了製作麵包,平日她也會很親切地問候每個來店的客人。 店裡規模不大,但麵包非常多種類,早上6:45就開始營業了,非常搶手。
    Thumbnail
    這是一家四周環繞著田園的蛋糕店,不仔細看真的會錯過。店名叫:「パティスリーホリ」。 2007年開業,它的外型非常可愛,像法國小鎮的小屋,裡面有很多小綿羊的裝飾,感覺店家很喜歡小綿羊。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    本文回顧2023年臺灣MeToo運動,探討受害者譴責的心理影響及社會氛圍。針對眾多受害者在指責聲中感受到的羞愧與孤立,分析社交媒體的雙面作用與社會對於「完美受害者」的偏見。文中提及如何應對受害者指責問題,旨在提升對性騷擾及其影響的理解,並倡導建立支持性環境,促進社會的平等與正義。
    Thumbnail
    環球影城是好玩,但也很難玩,people people everywhere,快速通關以外的設施大多要排一兩個小時,餐廳也根本進不去,小遊戲、拍照、攤販全部都要排隊。討厭排隊的我們幾乎都略過,看到人偶也只是遠遠的和他們自拍。第二次來,沒有初次造訪時的high感......
    Thumbnail
    前文 2022年針對食品產業所篩選出來的存股清單,有追蹤Q3財報,並彙整各家產業的乾貨好文(自己講),文章連結我放下面。八月中是各家股票上市公司公布Q2財報的期限,想當然爾這幾家也已經公布,故來分享一下H1財報追蹤結果。 相關文章 補充,當時有彙整近五年基本面自製圖表,所以有限定付費觀看,
    Thumbnail
    What exactly are we surrendering? Interview with Michael Singer (專訪臣服實驗作者麥克‧辛格,中文字幕)
    Thumbnail
    作者: 約翰.貝曼 《薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好》
    Thumbnail
    🐋買高股息股票最怕不好填息,有時甚至還貼息!不過若是買ETF就不太會有這個困擾。因為ETF持有多檔個股可分散風險,還有經理人幫忙把關成分股,現在就來認識群益台灣精選高息(00919)的更多優點🉑
    Thumbnail
    🐋由於降息時間未定,許多人開始注意到短期美債的優勢,包含股價持續突破、股利越發越多,可視為近期投資AI股外的另一種選擇,今天就來介紹群益0-1年美債(00859B)這檔目前績效最佳的美債ETF🉑
    Thumbnail
    位於群馬県伊勢市的拉麵老店,它的拉麵是手打拉麵,Q彈扎實, 湯頭不會很油,鹹味適中,(我想這個鹹味對於台灣人的我來說是可接受) 因群馬位於關東地區所以口味偏鹹是真的,但這家真的好吃,湯頭適中所以常常光顧也大推。
    Thumbnail
    這是一間2020年7月9日,開在群馬縣みどり市的巷子麵包店,麵包師傅是位親切的主婦。除了製作麵包,平日她也會很親切地問候每個來店的客人。 店裡規模不大,但麵包非常多種類,早上6:45就開始營業了,非常搶手。
    Thumbnail
    這是一家四周環繞著田園的蛋糕店,不仔細看真的會錯過。店名叫:「パティスリーホリ」。 2007年開業,它的外型非常可愛,像法國小鎮的小屋,裡面有很多小綿羊的裝飾,感覺店家很喜歡小綿羊。