狗狗過動不是問題，該如何協助狗狗釋放壓力才是問題。 三個簡單方法幫助狗狗舒壓！
你家的狗狗在家中也是活力充沛，停不下來嗎？
首先我們要先了解狗狗的天性，以台灣常見的「米克斯」舉例，在過往的社會需要米克斯們當個稱職的警衛、趕走入侵家園的壞人、甚至幫忙抓老鼠，這個工作需要良好的體力、活動力、警覺性，這樣的環境也造就米克斯們擁有敏銳的天性。
大部分的狗狗，在過去都是因為有工作在身，因此被繁殖、培育下一代，最經典的當然是邊境牧羊犬，在過去需要在農場裡協助牧人放羊、剃毛、驅趕其他動物⋯等，然而回到台灣的環境，不需要牧羊、牧牛⋯牧羊犬們只能開始牧家人、牧腳踏車、摩托車、甚至是汽車⋯造成了許多「行為問題」。
過動不是問題，如何幫狗狗釋放壓力才是問題。
1. 每一天適當的嗅聞刺激
嗅聞的刺激對狗狗來說是個安全、有效、開心的紓壓方式，也讓狗狗利用嗅聞的過程將自己身體的壓力得到釋放，有效地嗅聞15分鐘比奔跑30分鐘更有釋放壓力的效果。
除了日常散步的過程讓狗狗好好的嗅聞，如果停留在某個定點嗅聞很久，請讓他好好享受不用急著繼續往前走，假如下大雨、或是不得已真的無法出門時，也可以在家佈置嗅聞的環境讓狗狗探索。
可以將自己不要的衣服或是紙箱藏一些狗狗的零食，讓狗狗可以在裡面尋找零食，市面上也有販售的嗅聞墊可以配合使用。
（注意：假設有護食、護區域的狀況，不建議使用嗅聞墊，請尋求專業協助）
2. 準備合適的玩具
玩具對於狗狗的一生也是非常重要的，推薦兩種玩具類型給大家參考。
第一種，漏食/益智玩具，市面上有各式各樣益智玩具，玩具的外觀有很多種，但基本概念就是要讓狗狗想辦法讓食物掉出來，如果遇到狗狗不玩要先確定，難度是不是太難？
玩了半天一顆零食都掉不出來，就像是認真寫考卷結果得零分一樣挫折，請把洞開大一點、難度調低一點，不要怕狗狗吃。
如果狗狗對零食沒興趣呢？有很多狗狗平常得到零食的方式太簡單了，坐下癡癡望著主人就得到零食了，不需要花太多力氣、動腦袋。
建議大家可以先從平常的正餐開始調整，如果每一餐都正常吃完之後，把零食放進漏食玩具，並把難度降低，陪狗狗玩一陣子，在狗狗成功將零食弄出來時稱讚狗狗，讓狗狗從過程中建立自信心以及學習怎麼自己玩益智玩具。
第二種，啃咬玩具，很多狗狗在家裡面咬牆角、門框、沙發腳，但就是不去咬主人給的各種玩具、娃娃，狗狗對於啃咬的需求是種天性，在幼犬時期就要提供狗狗相對應的啃咬玩具，滿足狗狗啃咬的需求。
選擇玩具時要注意材質，有專門提供給狗狗的仿木材質，也有無毒橡膠橡膠材質，以上兩種材質是非常適合狗狗啃咬的，反而是常見的娃娃造型的有可能在被開膛破肚之後因為裡面的填充物造成腸胃阻塞，要慎選。
當然不是每隻狗狗都會將娃娃肢解，還是取決於每隻狗狗的個性不一樣，但選擇相對安全的玩具，是主人的責任。
選擇可以填充食物的啃咬玩具也是很好的，尤其啃咬的過程狗狗會得到嘴部壓力的釋放，可以滿足狗狗的需求，降低嘴部的壓力，準備的種類越多越好，但請分批、不定時的更換，千萬不要一次全部丟下給狗狗，就不管他了。
常常更換玩具，讓每一次玩具拿出來都像是新的玩具一樣，也讓狗狗會期待從主人身上領到各式各樣的玩具，會讓你們的關係更好唷！
3. 在生活中加點變化及幫助狗狗社會化
主人的責任是要讓狗狗好好的認識這個社會，並讓狗狗融入家庭，
雖然社會化的黃金時期是在狗狗四個月前，但社會化是個一輩子的過程，就如同現在變化萬千的世界，人們也要活到老學到老一樣。
每一天一定要讓狗狗出門散散步，除了可以藉由嗅聞、散步排解身體及精神的壓力，也可以讓狗狗更多認識這世界一點，並且藉由生活中的練習讓狗狗更融入我們的生活中。
例如：去餐廳或是咖啡廳，找個戶外區的位子，將狗狗固定在腳邊，讓狗狗看看來來去去的人們，當狗狗乖乖趴著或是坐下，好好稱讚狗狗；
或者在散步時將狗狗固定在公園的椅腳邊，主人可以在旁邊走走、滑滑手機做自己的事情，一樣當狗狗乖乖待著時稱讚狗狗，這樣的刺激都有助於狗狗在情緒方面更加穩定。
生活中，當狗狗特別激動時請主人練習冷靜、盡可能忽略狗狗當下的行為、不要太多身體及眼神接觸、甚至離開當下的空間，
假設狗狗特別針對散步前拿牽繩很激動，可以嘗試不定時在家中拿起牽繩在家中走走，但沒有真的出門散步，或是將狗狗牽起在家中走走再放開，經由不一樣的刺激，給狗狗不一樣的經驗，狗狗也會慢慢改變反應的方式。
過於熱情、激動的狗狗通常是身體跟精神的能量、壓力比較大，因此沒辦法好好控制自己的身體反應，外顯出來給人的感覺就是沒禮貌、過動、沒禮貌⋯等。
當我們了解狗狗的需求，並適時的滿足狗狗，這樣會慢慢進入正向的循環，好動的狗狗也會慢慢變成天使狗狗，主人與狗狗的生活就會慢慢漸入佳境囉！
