前陣子，異常焦慮。
原因有許多，進入新的環境、開始適應新朋友、新地方，同時要兼顧生活與課業，也對於未來感到焦慮。
這樣的憂慮，確實給我帶來極大的困擾。
我每天都在詢問自己，是不是我做的不好？我是不是又哪裡做錯了？
也質疑自己的能力、質疑現在所累積的，是否仍有許多不足？
真的可以讓我去到自己想要去的地方嗎？
即便大多數的時刻，
被各式各樣的事物佔去。
我總是能夠找到片刻，
嚴厲的苛責自已。
這樣的時刻不需要多，
只需要少少幾個，
就足以讓我的腦袋蒙上一層灰。
直到最近，
和朋友聊天，
才發現其實現實世界中，
並不如我想的那般嚴格。
也發現現在所累積的，
在將來也都終將成為我的養分。
在那一瞬間，
我突然發現，
原來所有的焦慮，
都來自於我的念頭。
我在腦海中，
演練過一切糟糕的事情，
難以跳脫。
悶著頭想像壞事發生，
卻從沒想過蒐集更多資訊。
現在的我，
學著用更多不同角度，
來體驗這個世界。
不急著批判、不急著下判斷，
而是細嚼慢嚥，
讓壞念頭過去，
讓好念頭多陪伴我一些。
