適應
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時間知覺受大腦構造、生物時鐘及外在環境影響，晝夜節律影響生理機能，幹擾生理節奏（如睡眠不足、時差）會造成時間知覺偏差。快節奏生活易使人感到時間飛逝，而接觸新事物則會延緩時間感知。熟悉環境使人安心，時間感知較快；陌生環境則易產生焦慮，時間感知較慢，此為時間錯覺的成因。
習慣養成不易，但習慣養成了之後，可以替我們做什麼呢? 我們又如何因此受惠? 本文將以減脂瘦身為例，帶你一窺何謂習慣養成之後的生活，好處、以及變化。
本文介紹一項針對美洲熱帶森林長達四十年的研究。儘管樹木群落正在轉變以應對氣候變化，但其功能特徵的改變速度落後於氣候變遷。幼樹群落某些特徵變化，與整體森林和存活的樹木不同，暗示著未來森林的潛在功能組成可能與現有成熟森林有所差異。森林的功能特性未能追蹤氣候變化，這增加了生態系統對未來氣候變遷的脆弱性。
進入大學，對許多人來說是一場嶄新的冒險，但對亞斯大學生而言，這不只是換了環境，而是支持系統的突然斷裂，日常規律的瓦解，以及社交規則的重新適應。從固定的課表到彈性自主的學習，從家人老師的陪伴到必須自己尋找支持，這些變化可能帶來極大的壓力。這篇文章，並不是一個普遍適用的「亞斯大學生指南」，但它是我的經驗
每個人至少都曾是個小孩子，有人的童年是在大陸生活時，上街買壺醬油時被國民黨抓去從軍；有人的童年是在公學校上課；也有人的童年是在國民黨宣布解嚴的混沌年代經歷童年；當然也有與電腦、手機為伍的人。不論在什麼時代經歷童年，那段時光可能無知、快樂，雖記不清發生的種種，卻不忍冒出微笑；也可能是混亂與害怕深深刻在
2025/01/30
哇 ~ 我是看到你自介文來的。
因為剛好正想要寫篇自我介紹，然後不知該如何下手~
這篇文跟我最近的境遇很共時耶~ 近幾年都在療癒內在小孩，重新與小時候的自己連結~
剛好在看James Hollis寫的 【中年之路】，看清自己過往為了生存而活的第一次生命
正走在開創第二生命的路上~
這段日子一直在做大重量健身訓練，意指超出負荷的一點點重量做少次數的訓練，剛開始很吃力，每一下都必須調整，練習過程教練常問：
「還可以嗎？」
「可以！身體總有一天會適應的。」
之後，我常在訓練結束思考關於適應力的問題，書上常說我們必須去適應環境，調整自己的心態，但我發現只要我們意識想適應，無論好
哪些人生角色、通道或閘門，可能表示難以適應變革，或對遍變革感到痛苦？
而哪些則是較能能夠適應變革、甚至樂見其成？
作者請gemini進行分析，並給予建議。
圍棋從古至今不斷的傳承，僅僅那19乘19所組成361個點間創造變化，透過棋譜不斷的延續，不斷的權衡、計算、佈局、拼搏，每顆棋子皆被賦予意義。
黑白相交間，有時只是幾十步便已見真章，而有時400、500步也未見分曉～
變化及彈性是圍棋的特性，這也是長久以來圍棋迷人的地方，在象棋、西洋棋等技藝被電腦
我想，適應更像是一種信任。
信任即使當下看起來一團亂，依然相信自己有能力在混亂中找到平衡。
這份信任不會讓改變變得容易，但它會讓改變變得有意義。
