自我感覺良好時，來源很重要。 來自外在循環，只會接受，等於架空；來自於內在循環，透過給予，就是成就。

在科技日新月異下，與身體新陳代謝之中，能不能隨時保持良好心境、高速運轉大腦，就成為了人生生活的的責任與義務。 在競爭中面臨淘汰，只是在大循環中，自然而然產生小循環外的特徵而已，而競爭後的產物不只有淘汰、還有高品質的生活。 以這些基礎為前提後，就會發現當科技不更新、身體不代謝時，就才是意味著消亡。 

那麼! 感覺不到科技更新與新陳代謝，而來隨時更新自己，付出奉獻給予的人，在社會的循環裡，接受了淘汰，卻又選擇不日益增進進步，享受著競爭的產物，卻又在自己的層次裡停滯時，此時! 就會被說成 - 自我感覺良好，

被說是自我感覺良好時，看似是理想比較後的相對說法，其實是現實基礎上的絕對事實。 因為遠離了社會的新陳代謝、享受著競爭後的品質，卻又不付出奉獻或給予，這樣子就會遠離透過自身來產生良好的機會，而被外在的良好架空，漸漸地雖然生活無虞、自我感覺良好，就會不自覺得會感覺到空虛、無力、匱乏。

當自尊心散了一地、遭受現實打擊、心彷彿被掏空，就像捐血一樣，都還能再在加速循環代謝，漸漸地恢復過來。 但是如果是被外在的給予架空時，就會被競爭的成果同化，以為這份美好是來自於自己，不經意間卻省略了競爭過程的衝突刺激與代謝。 在成功的人看來，就像是個沒投資的股東，只是局外人，卻能分一杯羹；在被淘汰的人看來，彷彿依靠有關係的身份，不是局外人，卻能置身至外。 撇開這些對象的困惑，最困惑的還是自己，被他人給予的自我感覺良好影響，而再也給予不了自己良好的感覺，而找不到自己。

必須時刻確認，自我感覺良好是來自於自己，還是來自於良好的社會環境。 才能對得起時刻擁有的生活品質，與新陳代謝的身體。