失戀的 10 步驟

閱讀時間約 1 分鐘
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悲傷的,開始狂發限時動態。

執著的,五秒刷一次他的限時動態。

期待著,他來看我的限時動態。

失落的,他都沒有來看我的限時動態。

掙扎著,忍住沒看他的限時動態。

盼望的,查看他有沒有看我的限時動態。

結痂了,今天也沒有看他的限時動態。

遺憾的,希望他來看我的限時動態。

轉移了,忘記他的限時動態。

恢復了,繼續發日常的限時動態。


近期聽到幾個故事,加上身為 #戀愛戰士 的我越挫越勇的數次經驗,試著用不同情境的紙,書寫著和自我的對話,從分手第一天,到完全好起來的那天心境上的過程 ❤️‍🔥💔❤️‍🩹❤️

本來想要手寫字也包含情緒,但太難了。

同場加映一首無奈的歌無菌室你還會來看我的限時動態

#小心火燭小心emo仔
#中文字之奧妙 #手寫

IG: mag__art_

從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
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我很喜歡問別人「早知道是這結果,重新來過你還會選擇開始嗎?」如果知道會受傷,為什麼可以毫無畏懼的談戀愛? 你問我,我則是回答這種短暫的關係,根據經驗 21 天就能復原,同時也享受到開心的過程,是不是很划算?
我一直都知道,自己很愛在戀愛關係中「搞破壞」每次結束都是兩敗俱傷,這是有原因的。 ⁡ 關係結束那一刻,我總會做出、說出具毀滅性的行為及話語,對方會受傷,搞不好會開始厭惡我、看清我。
坐而言不如起而行,這篇就是 #人間遊記一期一會 的序。這兩年來我約人見面幾乎是隨機的,因為我的心情更是沒有規則可言。沒有理由,也沒有預期。 有時候覺得此時此刻,就適合在河濱酒吧配上夏夜晚風,聽某個人講故事,打開交友軟體,排序前 20 位複製貼上「在哪?要喝一杯嗎?」看誰先回。 有時候是看到某個
搞不清楚自己是強制暫時關機,還是 CPU 已死,總之看什麼都是死的。民國 81 年製造,只能兼容老派約會之必要純愛 GAME 的舊設備,熱插拔之後先起火、接著短路、最後壞死。
有一億篇文章教你怎麼有手段的談戀愛 你明明知道怎麼做才不顯得狼狽 你明明知道怎麼做能傷害對方 你明明知道怎麼做才留得了一手 你明明知道怎麼做能高高在上 你明明知道怎麼做才能讓他繼續愧疚 你明明知道怎麼做能保持最後的面子與瀟灑
我每一天都在想「為什麼會變成這樣」、「我一定是哪裡不夠好」和「我要怎麼做才不會重演」就這樣無限循環。最後觀察到一件還想不透原因的事:明明單身獨處時狀態平穩自在,也把自己調整到不容易感到匱乏,為什麼進入關係後,產生一丁點的不確定感 (或不安全感),都能觸發我的焦慮與不安?
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