分手後的 21 天定律

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IG: mag__art_

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我很喜歡問別人「早知道是這結果,重新來過你還會選擇開始嗎?」如果知道會受傷,為什麼可以毫無畏懼的談戀愛?


你問我,我則是回答這種短暫的關係,根據經驗 21 天就能復原,同時也享受到開心的過程,是不是很划算?(不過四年感情可是療養了一年半 QwQ)



失去的過程最難耐的感覺,又不是沒經歷過。請你想像心情最傷心失落的那次、生活最落魄像垃圾那次、牙齒最痛那次、躺在牙醫診所最恐懼那次。


過了就過了,有什麼難的(明明很難好嗎😞



第 1 天開始,隔十分鐘就尋找還被在乎的痕跡,隔四小時咒罵自己一遍,隔六小時就懷疑自己的價值,隔十二小時就滴兩行淚,總共行屍走肉七天。


第 7 天,我會為了那些沒發生就結束的未來感到遺憾,為失去的人,和不切實際的願景悼念一百遍。


第 14 天,我整個人好像被掏空般,對人事物無感,難過逐漸消散,開心的感覺也沒回來,但生活感會漸漸的歸來。


第 21 天從床上醒來,很奇妙的感覺豁然開朗神清氣爽,那一刻我就知道,這 21 天你想怎麼墮落胡搞,時間到了自然會好。


然後把這段期間的感覺收好,以後當素材。



這篇文不是要說關係多不值、多草率,而是生命經驗已經告訴我們,最壞的結果最多最多最多就這樣而已。


身為一個大人,我負擔得起失去後所有負面情緒,重新建立起自我價值。所以說,下次當你遇到了,還是要勇敢的給出源源不絕的愛。



#沒有系列新名字 #單身耐症患者日記
#越挫越勇的話 #戀愛戰士好了

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從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
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我一直都知道,自己很愛在戀愛關係中「搞破壞」每次結束都是兩敗俱傷,這是有原因的。 ⁡ 關係結束那一刻,我總會做出、說出具毀滅性的行為及話語,對方會受傷,搞不好會開始厭惡我、看清我。
坐而言不如起而行,這篇就是 #人間遊記一期一會 的序。這兩年來我約人見面幾乎是隨機的,因為我的心情更是沒有規則可言。沒有理由,也沒有預期。 有時候覺得此時此刻,就適合在河濱酒吧配上夏夜晚風,聽某個人講故事,打開交友軟體,排序前 20 位複製貼上「在哪?要喝一杯嗎?」看誰先回。 有時候是看到某個
搞不清楚自己是強制暫時關機,還是 CPU 已死,總之看什麼都是死的。民國 81 年製造,只能兼容老派約會之必要純愛 GAME 的舊設備,熱插拔之後先起火、接著短路、最後壞死。
有一億篇文章教你怎麼有手段的談戀愛 你明明知道怎麼做才不顯得狼狽 你明明知道怎麼做能傷害對方 你明明知道怎麼做才留得了一手 你明明知道怎麼做能高高在上 你明明知道怎麼做才能讓他繼續愧疚 你明明知道怎麼做能保持最後的面子與瀟灑
我每一天都在想「為什麼會變成這樣」、「我一定是哪裡不夠好」和「我要怎麼做才不會重演」就這樣無限循環。最後觀察到一件還想不透原因的事:明明單身獨處時狀態平穩自在,也把自己調整到不容易感到匱乏,為什麼進入關係後,產生一丁點的不確定感 (或不安全感),都能觸發我的焦慮與不安?
近期的經歷,我數落對方從沒經歷過「擁有真正愛情」的關係,所以現階段不理解,也無法做出好的決定。那我就懂什麼是真正的愛嗎?一點也不。 和我的諮商師車小姐描述情感經歷時,我發言起手式總是「我覺得他會這樣做,應該是因為 OOO」試圖讓所有行為都有解釋,但她要我相信「他這麼做就是因為他愛你,因為你是很棒
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