防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

[下班後的靈魂修復3] 學會偶爾放空，是為了走更長遠的路與其把日程塞得滿滿滿，不如讓自己有一小段時間放空並沈澱心靈。放空過後，才能走得更遠、更好。「——我只是想不要太快換工作。」隔了好一陣我才回答，再隔一下，我自己也有點莫名其妙、像是狡辯一般地開口道：「我就是覺得我必須要有工作，然後要把工作做好，然後才能夠做其他事。」＊二、任務轉換遊戲＊＊

德國的臉貓日常

2022-03-27

#下班 #放空 #寫作

[下班後的靈魂修復2] 平衡力訓練於是，我發現自己不能也不應該再繼續墮落下去，我的夢想，它是附著在我這份人生上最珍貴的存在，我怎麼可以輕易地就讓它被不斷延後執行？

德國的臉貓日常

2022-02-12

#職場 #心態 #自我反省

[下班後的靈魂修復1]想少一點練習題從小到大，「想太多」或是「妳可不可以過得簡單一點」這兩句話，總是不斷地在我耳邊詠唱。在過往大多數的時間裡，這句話無異於是種委婉的批評：難相處、有距離、邏輯跟常人不同、不懂說人話、不懂看臉色。然而，這種想太多的狀態，卻沒讓我想到進入職場後，「妳想太多」這句話再度出現，還是出自主管口中。＊＊＊＊

德國的臉貓日常

2022-01-09

#職場 #工作 #人際關係

下班後的覓食之旅早班下午三點半就下班了，我想著要去九份吃小吃還是去中山捷運站附近吃甜點，我一邊思考一邊往捷運站的方向走去，結果看見往九份的客運剛開走，捷運站一旁公車站牌停著往第二殯儀館的免費接駁車，我就決定上車了，心想我乾脆去那附近來個美食之旅。

番茄

2021-09-08

#美食 #第二殯儀館 #接駁車

下班後的散步晚上下班後，和朋友約了一起散步，他陪我走路回家，我們一路上隨意的聊天，聊他的工作跟他即將出發去爬山的事情，我也分享我要去擺攤的事情，我們就這樣一路走著走著，四十分鐘的路程，到我家樓下已是晚上十二點十分。

番茄

2021-04-10

#朋友 #散步 #走路

下班後的副業，自己喜歡的生活模式Shopify 網路電商 2020 受疫情影響，全球經濟大蕭條，靠老闆吃飯變得是極大風險的工作，有隨時被解僱的可能性。全球各地的上班族大部份改為遠程居家辦公了。學著在家自己工作，利用電商技能，在網路世界開拓人生另外一個跑道，讓自己的工作不再只有單一選擇，並且找到工作的樂趣，過著你真正喜歡的生活模式

蛙抵加🐸

2020-11-12

#Shopify #副業 #工作

下班後的生活週六下班後，我一個人跑去圓山逛市集，買了釋迦、虱目魚丸、甜玉米當晚餐，坐在旁邊吃了起來，我一邊吃一邊想著，好險自己是一個人來的，不然我吃得好狼狽，手都沾的黏黏的，吃相又不好看，如果今天是跟別人一起來，我就還得要在乎一大堆，然後要考量別人，不禁慶幸起一個人的好處。

番茄

2020-10-18

#下班 #市集 #圓山

下班後的心情今天下班後，在租屋處畫畫，想著今天發生的每件事，然後手機的LINE傳來在乎的人的問候，雖然很開心，但是聊一聊對方又突然消失，這種感覺好像心情三溫暖，一下子熱一下子冷，令人吃不消，只好練習把注意力拉回自己身上了。

番茄

2020-08-11

#下班 #心情 #工作

下班後的一杯Cafe很久沒有下班時，先喝一杯咖啡再回家了。之前是因為想省錢，咖啡都在家裡泡，所以很少在外面喝。但是下班後的那一杯咖啡，通常也不單純是喝那一杯咖啡，而是一個空間，一個放鬆的角落，或是給自己一個跳脫日常軌道的藉口。

Hitomi

2020-06-26

#星巴克 #LOUISA #新竹火車站

下班後的搖擺時光——日本大叔的爵士樂團穿著西裝的樂手們站上舞台，鼓手敲擊起輕快的節奏，鋼琴聲隨之加入，渾厚的女聲唱起“This Masquerade”，台下的觀眾也起身跟著演奏搖擺。在人生地不熟的他鄉新竹，這群日本駐在員在下班的休閒時光裡相約練習，在忙碌的工作中偷閒寫譜，透過樂團的練習與表演，創造出特殊的跨國社群。

見域Citilens

2018-10-22

#爵士 #跨國社群 #新竹