24節氣
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今天1/20大寒
大寒節氣是24節氣中最後一個節氣。
為一年中陰陽轉換的重要時機，意味著冬天結束，春季到來的轉折點，因寒氣之逆極，故謂大寒。
而又因正值生機潛伏、萬物蟄藏的冬季，人體的陰陽消長代謝也處於相當緩慢的時候，因此大寒養生要順應冬季藏的原則，除了要注意防寒保暖外，還要為冬去後來年春始
今天天氣很好！可以曬被子XD
對於四季的喜好，普遍來說，冬天的喜好者相對較少。許多人因為冬季氣候寒冷、白天短暫、外出不便等原因，往往對冬天感到不太喜愛；嚴冬還容易讓人感覺壓抑或沉悶哪！
別又濕又冷最好！
今日1月5日節氣小寒，時間點1/5～1/19號之間
小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，也是冬天的第五個節氣。
小寒護膚
一年當中最寒冷的時候往往出現在小寒時節。
此時氣溫低空氣乾燥皮膚最容易產生乾癢凍傷與細小紋路產生。
此時養生不忘護膚。
腎陽充足身體健康皮膚光滑
趁著冬天養腎陽去
弱魚覺得雅米媽媽的多肉植栽，已經達到職人的水準了！有無考慮公開販售，當成閒暇的副業呢！呵呵！
還有一件事要問雅米，妳說之前有從事過芳療的工作，不知目前是否仍在職中？從之前的文章內容顯示，雅米頗具芳療方面的知識，或許可以結合弱魚的人生引導課程另外籌畫開一堂關於芳療的線上課程哦！
【2024冬至】
今天2024年12月21日是「冬至」。
冬至是二十四節氣中的第二十四個節氣，又稱冬節。
冬至日是一年中白晝最短之日。
農諺有云：「冬節在月頭，卜寒在年兜。冬節月中央，無雪也無霜。」
冬至是中國傳統的二十四節氣之一，12/21至1/4日之間，表示冬天到來的意思。
冬至也是陽生滋陰養陽最好的季節
這天冷的冬至時間以芳療上來說：
一：泡腳幫助全身循環。
二：偶爾曬曬太陽對膀胱經會有幫助
三：睡眠充足靜心養性達到身心放鬆
冬至在冬天6個節氣的中間是補腎陽強健關節最佳時期⬇
吃湯圓日～🍀💛😇🌈
「大雪」12月6日～12月20日
大雪為冬季的第三個節氣，也是24節氣中第21個節氣。
「大雪」到來，代表著寒意漸濃，雪量變大，不過因台灣處於亞熱帶氣候，不會看見大雪紛飛的景象，不過仍然可以明顯感受到氣溫的變化。
「大雪」對應芳療：
膀胱經精油：
檸檬薄荷、歐洲赤松、玫瑰天竺葵、完全依蘭
男女膀胱經的圖也是用AI生成的嗎？太強了！
總覺世間一切變幻，大抵不過「昔我往矣，楊柳依依。今我來思，雨雪霏霏」之境。初聞，應是紅燭昏羅帳的少年往事，愛上那帶著淒清韻味的朦朧美。青春少艾似楊柳，依依不捨是韶華。然，去時終須去，留也留不住。年歲愈長，愈為雨雪霏霏的蒼茫遼闊而動容。好似繁華去，落了個白茫茫大地，真乾淨。
嗨，晨歡！冷天寒地字字讀來浸心！詩在，人就在！謝謝您！
【2024小雪】
今天2024年11月22日是24節氣中的「小雪」。
有句俗諺「小雪小到，大雪大到」，意指從小雪時節，烏魚群就慢慢進入臺灣海峽，到了大雪時節，因為天氣越來越冷，烏魚向南迴流，匯集的烏魚群也越來越多，台灣西部沿海可捕獲烏魚，產量非常豐富。
「小雪」
11/22～12/6
小雪為冬季的第二個節氣，也是24節氣中第20個節氣。
小雪芳療暖宮：
冬季陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物活動趨向休止,此時是養精蓄銳,為第二年春天做準備。早臥晚起,睡眠充足。體質較弱的人注意保護頭部、腹部腰部保暖。腳部保暖也極重要,溫熱泡腳、按摩刺激雙腳穴位,促進血液循
謝謝雅米貼心又溫馨的提醒！祝福雅米～平安健康！❤️