輕鬆
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於2014年韓國開播的料理節目，陸陸續續拍攝10年以上，捧紅了許多韓國新一代主廚們。而2024年12月在Netflix上架的新版，由金聖柱、安貞桓搭檔主持，並與《黑白大廚：料理階級大戰》的主廚們一起歡樂地為前來的藝人們製作專屬料理。
4/5《拜託了冰箱》
21天的旅程，彷彿一場溫柔的重生，我學會了在生活中輕鬆收禮。
💝《21天養成輕鬆收禮習慣》
Day 20任務是練習放下小我對形式的執著，回到內在神性，用終點狀態感受去選擇與之相符的事物。
💝《21天養成輕鬆收禮習慣》
Day 19任務是練習在群體中能放下緊繃，真實自在地活出當下。
💝《21天養成輕鬆收禮習慣》
Day 18任務是練習在挑釁和衝突中，勇敢站在自己這邊，同時保持覺察，讓情緒成為力量，而不是枷鎖。
💝《21天養成輕鬆收禮習慣》
Day 17任務是練習把自己渴望的狀態帶進關係裡，讓互動更輕鬆、溫柔、充滿愛……
💝《21天養成輕鬆收禮習慣》
Day 16任務是練習允許自己用最舒適的方式生活……
💝《21天養成輕鬆收禮習慣》
Day 15任務是練習安心停下，讓自己被世界接住……
💝《21天養成輕鬆收禮習慣》
Day 14任務是練習放下對結果的擔心，用信任的心態行動……
💝《21天養成輕鬆收禮習慣》
Day 13任務是練習即使計畫改變，也能從中收到更珍貴的祝福……
