下班後
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學習很重要，但是作者提到，如果安排得太滿、太像任務，就容易變成生活裡另一種消耗。對忙碌的專業工作者來說，比起要求自己學很多，更適合把學習安排成固定但輕量的節奏，例如一週一次、每次三十分鐘。當學習能安穩地放進生活裡，而不是增加壓力，才比較有可能真正持續下去。
下班時分，一趟平凡的公車通勤，在與司機大哥的趣味對話中，發現了平凡日子裡的微小樂趣。原來，熱愛生活的人散發的光芒，也能溫暖通勤的路途。
本文紀錄了作者在下班途中觀察到的生活片段，從寒冷的傍晚到小女孩與媽媽的對話，觸發了對生活中單純快樂的反思，提醒我們別忘了停下腳步，感受周遭的美好。
「責任制」到底是工作的彈性，還是靈魂的侵蝕？ 當下班後的通訊軟體通知聲，成了最乾渴的聲音，妳是否也正經歷那種隨時待命的焦慮？哈娜分享針對責任制「心累」的深度感應：從重新定義責任邊界，到找回「斷電」的能力。這篇文章不教妳如何高效，只陪妳一起計算那些被責任透支的生命。 重新奪回屬於自己的呼吸頻率。
【Leo 的中年職場故事・二部曲】下班後，我選擇汗水
中年主管Leo因女兒一句「大肚腩波波」的童言而驚醒，決心跑步。從抗拒、受傷、到與內心懶惰掙扎，過程充滿挫敗。但在家人的溫暖支持下，他學會投資健康，將痛苦的任務轉化為與家人共享的時光，重新掌握人生的節奏。
面對職場新人的衝擊與世代交替的壓力，一位中年業務經理Leo如何透過「為生存而學」與「為生活而學」的雙軌學習，重新找回職場自信與生活平衡，並為女兒的未來許下溫暖的承諾。文章探討了中年危機下的焦慮，以及透過學習在硬知識與軟時光間找到屬於自己的平衡點。
下班後，赴一場奇蹟晚會！《奇蹟故事館》祝捷會上，作者麥田健二失蹤？女兒琪琪與小麥子驚喜登場，與故事角色一同揭曉年度大獎，更預告《小麥子》第二季及全新系列！這不只是一場慶功，更是下一個故事的開端。
一場天台跳樓危機，因一個救生氣墊癱瘓了整條街道。鑽油台上的工程師、生日被打斷的談判專家、被困的外賣仔、愧疚的業主與絕望的租客，命運交織。在意外的火光與陌生人的援手中，故事探討何謂「下班」，並在極端處境中，尋找那份超越職責的人性救贖。
辦公室的孤島主管John，因一句落空的「Happy Hour」而墜入寂寞深淵。然而，櫥窗裡揮灑的汗水、一枚遺落的鑰匙扣、一隻深夜受傷的貓、一次匿名的網絡求救，卻意外串連成他的救贖地圖，引領他一步步走出虛擬世界的空洞，鼓起勇氣推開現實的門，揮出改變人生的第一拳。
由星期五Happy Hour，講到1號同5號出糧嘅世紀難題。邏輯上冇分別，點解感覺差天共地？你係咪都係月頭豪使，月中捱麵包嘅「月光族」？一齊探討數字「5」背後嘅人性、感受同無奈。