有趣的「心理遊戲」？

當我以跨科系身份進入輔諮系時，最常聽到教授們提醒：要找到適合自己的理論學派。但是，卻沒有人具體告訴我該如何找到適合自己的理論學派！

直到我在文謅謅的心理學教科書中，看到幾個貼近生活用語的有趣名稱：踢我吧、終於逮到你了、看，都是你逼我的、你為什麼不...是的，但是...，我知道我找到適合自己的理論學派了。

在《人間遊戲》溝通分析心理學經典一書中，列出36個生活中常見的心理遊戲。每個心理遊戲的描述，讀來似乎還蠻輕鬆有趣，甚至會讓閱讀者頻頻點頭、深感認同。不過，看似有趣的心理遊戲名稱及內容描述，其實呈現的是一次又一次的人際間的溝通挫折。

舉例來說：

終於逮到你了，你這個混蛋：透過心理遊戲，為發怒尋找正當理由；意即，透過不公平的對待，獲取抱怨的機會。

父/母：等等要去寫功課！

孩子：好(眼睛仍盯著電視/手機)。

(10分鐘後)

父/母：怎麼還沒去寫功課？

孩子：再看一下下就去寫。

(5分鐘後)

父/母：是要我說幾次！(口氣、語調變了～)

孩子：就說等一下了啊！(不耐煩的回應～)

父/母：現在是怎樣，叫你寫功課不行啊！

孩子：我又沒說，我說等一下啊，是你一直催～

父/母：@$&#%£€>< (啟動碎念功力)

孩子：很煩耶～(準備起身離開)

父/母：你現在是什麼態度！講兩句也不行嗎？！(生氣的口氣～)

結局可想而知是不歡而散！因父母方並未達到提醒孩子要去寫功課的目的，而孩子原本開心看電視/手機的興致也被打斷。

如果，溝通/互動中的雙方，最後各自帶走不愉快的情緒，表示雙方完成了一回合的心理遊戲，而無人是贏家！