南懷瑾 - 禪七講錄 片段殘記

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1962年陽明山

第七天 — 農曆正月初八

清淨圓明，本自現成，向哪裡去找？一切不理，放下管他有不有！這也見不到，平平常常一件事，大道平常，就在這裡，為什麼見不到啊？見了這個，方好修行，如何修呢？終日吃飯穿衣，終日待人接物，終日不在吃飯穿衣上，終日不在待人接物上，只見己過，莫論人非，一味慈忍，就這樣修行。

回家以後，要把住此心，天地就是我的大禪堂，社會就是我的禪床，沒有不成功的，不要懈怠啊！心思放下！動靜你都知道了，瞭然就是明白，就是這個！要珍惜自己啊！要珍惜佛法！要珍惜這個法會呀。對每個人，要愛他的德，不必要愛他的才。看到別人的行為，就是你們的香板，別人的過錯，你要警惕，別人的善事，你要學習。

（早上六點二十四分坐第一枝香。七點二分下座。）

下山以後，「平平淡淡做人，老老實實修行」，這幾個字永遠記在心裡。聶居士！（答：有！）有什麼？離去眼耳鼻舌身意道一句來！（不答。）可惜呀！空到靈山走一回。不要在道理上去研究啊！無智亦無得。依般若波羅密多故，得阿耨多羅三藐三菩提。

（早上八點五十六分坐第二枝香）

平平淡淡做人——謙下，柔順。老老實實修行——慈悲，忍辱。

得了還會掉，十句話做一句講，一句話可以不講了。

下雨啦，慈雲法雨，遍地清涼。天下事不說也罷，保養精氣神，養到氣機充沛，再說話做事。由凡夫見道，保持這個，擴而充之，要守這個戒多言的戒條，不這樣就放逸。誰真修行，我就歡喜。今後須常常默想這個佛堂，戒慎恐懼，如臨深淵，如履薄冰，戒慎恐懼，小小心心，努力修定，努力參究。在這七天中，各位都有收穫，深淺不同，自己心裡有數，等到誰大徹大悟以後，這個香板交付給你。各自努力呀！身心放下。

隨順世緣無罣礙，這就是修行，不容易呀！一切境相，一切瞭然，一切清淨，歷歷分明，這是觀音入道之門。認得這個。如何是不生？不生妄想雜念，不起生滅之心而已，萬緣放下，晝夜都在「不生」之中，就是無生法忍。（要做到擴而充之的功夫）不信嗎？三大阿僧祗劫去找去！

反觀父母所生之身，如大海一漚，不認這個。

放四大，莫把捉，清净自性，即是如来法性身。