最近頭髮長了，本來請小女兒晚上回來時把工具帶回來幫我剪。
傍晚在工作室，小女兒問要不要到她公司幫我剪，我想想也好，這樣她就不用帶工具回家，一方面在公司的環境也更方便，於是今天就從家庭理髮，升級到客戶服務。
約好晚上六點過去，女兒的公司就在我工作室附近，接近時間準備出發時，才想到我很久沒有到過其它的髮廊剪髮。
一直以來都是在朋友的工作室，除了認識很久也感到很安心，這時候我才想起以前的自己，很沒有安全感，也不太去不熟悉的環境，因為容易感到焦慮與不安。
我曾經有社交的恐懼，不太擅長面對陌生環境與陌生人。而在前往的路上，我開始想著自己為什麼毫不猶豫的就答應去她公司（對我來說也是陌生環境）。
我也在觀察自己，我覺得過去那種擔心、不安跟進入陌生環境恐懼好像都不見了。
我突然好奇是什麼時候不見的，只知道這幾年持續的學習跟成長，好像比較有自信，也比較能接納與正向的看待自己。
我不知道具體改變的關鍵是什麼？但我能似乎隱約感覺當自己多接納自己一點，就比較認可自己，當自己多出接觸跟認識自己一點，就與自己更靠近些。
而這些年我就是學著在做這些事，我發現自己對自己的評價變少了，對自己的擔心變少了，在意他人對自己的看法變少了，甚至我的恐懼、不安、焦慮也變少了。
以前的自己要不斷確定熟悉一個地方直到是安全的，才感到安心。
而現在自己好像可以因為內在時常感到踏實跟安全，而走到哪都覺得很自在而沒有恐懼。
耳邊回想起一位老師曾說過的：成長跟進步的徵兆就是沒有恐懼，我雖然還不到那個境界，但確實感受到恐懼越來越少，我相信只要持續的前進，就能真正地經驗到「全然的沒有恐懼」。
晚上很自在開心地到女兒公司，很安然地等待她幫我剪髮，很從容的享受這一切，我喜歡現在的一切，正經驗著內在有個不一樣的自己，也欣賞感謝自己所擁有的這一切。