光課心得筆記

閱讀時間約 1 分鐘

2023.11.24 光課初階三就這樣上完了,好像感覺很快,但扎實地在每一週時,又感覺有點慢。早上開始重聽白光的冥想。有很多感受特別是喜悅及幸福浮出來。 昨天是感恩節,真的很感恩安雅的推薦,讓我開啟這趟光課旅程。感謝自己開始,感謝聖團們的協助及陪伴。 這是很適合我的法門,一步一腳印的、扎扎實實的、抽絲剝繭的細品。(我其實身心靈類型的課程,光課是我第一個持續這樣上,已經快一年的課程) 從過於忽視身體,右半邊常常在疼痛,身體慢慢連結回來。到每天每天傾聽自己身體的需求,多給自己喘息。 從情緒的雲霄飛車,到漸漸平穩,到在任何風暴中都可以用最快速度安穩下來。陪伴自己、接納自己所有面向的情緒。 從思緒像毛線團一樣,漸漸理順,不再無限上綱的演繹各種劇情,看懂我的起心動念只是缺乏愛,而我已有能力自給自足找到方式回到內在聖殿。 真的特別特別的感恩,並且期待接下來的旅程會前往哪裡 #星際種子神諭卡 #光課 #Enjoylife #荷光者

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    生命是場遊戲,你必須學習如何玩 你該享受遊戲,若你該死的認真 就感受不到其中的韻味 這一切並不是你想的如此糟糕 開始練習有意識地保持警覺 在每個當下,發現我們又深陷劇情入戲大深 要趕快跳出,放下原有思維,才能照到新出路。 讓我們自己保持彈性,不關注那些煩腦及障礙物 看著豐盛及圓滿。想著我如何另闢一途
    2022.12.09 如果說過去、現在、未來同時存在這件事很難想像。 簡單來說,只要想想你的腦袋的思考方式就可以清楚明瞭了。 我們都可以立刻想像過去的所有經歷。舉個例子來說:有些人陷在某段痛苦的過往記憶裡面離不開,此時此刻都還想著,就連未來他也無法跳脫受害者的思考,依然被過往經歷造成的慣性行為綁架,
    2022.12.09 最近火星在雙子 又逢滿月 身邊的人事物越來越戲劇化 我個人認為 每份工作都有困難之處 若覺得別人帶給你痛苦 可以試著想想哪些是我的問題 哪些是別人的 想辦法離開受害者情緒,因為如果都只能是其他人才能解決,才能不讓你痛苦,那真的還蠻痛苦的 要相信自己的人生其實自己還是有選擇的
    『啟用方格子』 回顧我寫文章的歷程,應該從無名小站說起,我還在國小國中的年紀單純的用文字抒發心情,比起說我更愛寫。 時光一晃眼,來到30歲。中間其實也就斷斷續續的寫,寫給自己看。 支持著自己,探索著自己該是什麼模樣,中間的翻滾、傷痛、療癒、發光 開始有自信相信自己的觀點是獨特的,
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