與內在連結的旅程-新造的人
閱讀時間約 1 分鐘
2024.03.10
昨天看完鄭中基的演唱會，他說他上次來台灣已經是七年前。
很不一樣了，心態的開闊讓他已經不太唱那些哀痛的情歌。
所以用最簡單的樂器都重新詮釋了一遍。
希望接下來大家喜歡他是因為能帶給大家正向的力量，也希望自己的演唱會能是每個人生活喜悅的小碎片。陪伴度過每個困苦艱難的時刻。
正巧我跟我大妹一起去聽演唱會前，正在討論我們家的轉變以及我們個人的轉變。
各方面都更懂得表達愛以及接受愛。
我們從2017年開始接觸人類圖，進而開始接觸身心靈，不斷調整我們自身所有條條框框，療癒內在小孩使得內外一致，也已經經過七年的時間了。
全身細胞汰換是七年，而我和大妹的現階段都是新造的人了。
也即將迎接許多屬於我們個人的新開始。
很多感謝在心中，原來我是有願景的人，願意一直成長，療癒自己回歸平衡。
接下來我會多多書寫一些想法在這個園地。
給未來的我自己有可以回顧的地方，也希望能陪伴一些需要的人分享我走過的路徑。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章介紹了一個個案的療癒過程，包含了對自我、連結內在本源的探索和調整。文章中分享了豐富的心得和感受，以及對美好信念的定義和分享。
➠00:03👉一.心理觀塑造健康
01:06👉二.身體徵候連接內在
03:20👉三.與老年的關聯
05:47👉四.靈魂成長
https://www.youtube.com/watch?v=3xPW4DdOxQE
提示：「我需要停止什麼事情或離開什麼人？」「在人生旅途上我能學到什麼？」
第1張牌：過去事件
曾經身邊有對你不老實、不誠實的人，影響到你的工作狀態，但你極有可能是被封閉或是被矇騙，導致工作上無法準時提出或者被拖延。
第2張牌：過去的影響
過去因為付出沒有相對應的回報因此而受挫折，受到影響，導
※今生所學都會帶進自己的生生世世中，凡所學都不會遺失，都能為自己所用。
根據S哲思的觀點，靈魂是永恆的存在，透過連續的生命體驗和轉生，逐漸進化和成長。因此，我們所學習的知識和經驗都會被靈魂所保留，成為我們未來生命中的一部分，用來幫助我們成長和發展。所以，我們在今生所學習的東西，不會遺失，而是會隨著靈
我的前一份工作是在旅行社擔任東南亞線的領隊。在那之前，我從來沒去過東南亞國家，對那塊區域很陌生。然而，在當領隊後，在我走跳於東南亞不同國家的期間，不僅對許多國家有更深的認識，也開啟了我對東南亞文化的興趣。原來南洋比我想像的還要廣闊高深。
而在上個月，我利用工作空檔去國立臺灣博物館參觀一檔展覽：「百年
人生難免會遇到挫折，每個人或許都有機會遇到自己的存在危機，當下的自己肯定是無比痛苦的。但是當你將視野放大的時候，看向你整個人生，你會發現，每一個看似跌落谷底的困境，事後來看卻是攀向下一個高峰的基石。
一個轉念，將會對你的人生產生巨大改變。
『恐懼』可能促使我們採取行動，也可能癱瘓我們，然而情緒可以在身體裡被感受到，當你感受到『恐懼』時，請你注意它在妳身體的哪個部位（任何的部位都有可能，並不是只有腎臟），並專注在身體的那個部位，也請不要用手機、食物等等其他方式來麻痺它，當『恐懼』升起時，請試著給它一些關懷與愛。
我們需要時時覺察以及觀察自己的狀態，身體現在是冷？還是熱？什麼時候需要脫下鞋子，解放足部？什麼時候需要穿上鞋子，支撐身體與腳部？透過與身體的連結，回到內在去選擇。
一個作品是否會感動人心，要看寫東西時是否與自己的內在連結。不能只是想著讀者想要什麼，而也要考量到自己（Self）在哪。如果只是想著讀者想看什麼，拼湊著別人說過的話，就沒有自己的聲音。
《療癒孤寂：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我》蘇絢慧
你能分清孤獨跟孤寂嗎﹖我們都習慣統一把孤獨、寂寞這類詞混在一起使用，卻可能連自己都分不清之間的差別﹖為甚麼有人可以享受一個人生活﹖為甚麼又有人既恐人又寂寞﹖
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