雨天讓人心情放鬆
閱讀時間約 1 分鐘
人的本性是習慣懶散的
是好逸惡勞的 是不想改變的
只是為了生活 不得不強迫自己去努力
在太陽高照的日子裡偷懶 良心上有點過不去
應當認真工作彷彿是刻在潛意識裡的話語
在陰雨襲來的日子裡偷懶 讓懶散變得理所當然
可以什麼都不做 什麼都不想
但又不會自責 不會不安
我喜歡雨天帶來的氛圍 讓人心情放鬆
研究顯示
雨聲是0至20赫茲之間的聲音 在傳入大腦時 大腦不知不覺中放鬆 產生了α波 這個波形與人類睡眠時的大腦狀態非常相近
雨水與空氣間的摩擦 會在雨天中產生大量負離子 使空氣中的負離子含量會增加 進而改變神經系統 使得交感神經刺激減少 讓人感到心情舒適穩定是雨天讓我想睡覺 不是我想睡覺喔~
是雨天讓我想睡覺 不是我想睡覺喔~
下雨聲8小時無廣告版深層睡眠【Rainstorm Audio for Sleeping】 打雷下雨的有助睡眠與療癒舒壓,消除疲勞
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