允許
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允許
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20240415催眠故事--利用「人格整合」了解不同人格，更能學會每個人格都是自己，都值得被好好愛著。
透過催眠，小玉成功解開內心的糾結，發現內在不同人格的存在。隨著人格整合的過程，小玉學會愛惜自己、扛起責任，並踏上為自己負責的道路。本文探討了小玉的成長過程和人格整合的重要性。
2024-04-15
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整合
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心靈成長
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學習
《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》：給要面試了感到緊張的你。「面試很緊張怎麼辦？」
面試時感到緊張是很正常的，但我們不能完全消除這種情緒。相反，我們應該與緊張共存，接受它的存在。深呼吸並告訴自己，緊張是正常的，我們可以陪伴自己度過這段時間。這比否認或逃避更有效，讓我們更真實地面對自己的情緒。
2024-04-02
0
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面試
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緊張
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情緒
允許自己快樂吧！你值得擁有快樂！
允許自己快樂吧！你值得擁有快樂！
2024-03-08
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心理
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心理師
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Netflix
113/02/19-允許和接受
「盡人事，聽天命。」面對生命里的無常，與其焦慮，不如試著去允許和接受。
2024-02-20
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允許
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接受
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見招拆招
「我不想接受自己累」：從網紅林萱的生命故事回看自己
在《電扶梯走左邊 with Jackie》的 podcast 中，嘉賓 Michelle Lin 分享了她的成長轉變，從逼死自己的女戰士脫變成懂得愛自己、對自己負責的女人。從她的分享我看到了自己 - 原來我還未能完全接納自己的所有狀態。
2024-02-05
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Podcast
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影響力
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分享
對你來說什麼是善待自己?
2024-01-22
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113/01/14-允許自己
很累很累的你，每當你累的時候，請允許自己暫時停下來。
2024-01-14
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允許
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休息
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責任
112/12/26-愛自己 II
愛自己，是終身浪漫的開始，學會愛自己吧！
2023-12-26
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愛自己
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允許
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適當拒絕
你願意允許自己，即興創作生活與成為你自己嗎？
昨天在外面上課的空檔，到便利商店買東西，迎面走來了母子三人，媽媽左右手各牽著一個看起來年紀只有國小階段的孩子。其中一個孩子正在哼著歌，媽媽就問了他：「這是誰教你的歌呢？」孩子回答：「我自己編的～」，媽媽露出讚許的眼神跟他說：「這麼厲害呀！」，孩子得意地揚起微笑說：「嗯哼～」。
2023-12-04
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創作
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寬容
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允許
『允許』溫柔，對待自己
世界無法預測，就像有時盡了好大一份力，卻總感覺看不見路的盡頭，讓你不免感到落寞。 或許，我們開始練習『允許』：允許自己休息、允許自己什麼都不做、允許自己有時像廢柴一樣一事無成、允許自己慢慢來。
2023-11-14
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溫柔
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允許
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療育
