允許
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今天早上，我收到一個合作方寄來的 Email，內容不僅反反覆覆，還試圖把延遲的責任推給我。 當下我的第一反應（杏仁核劫持），真的很想回一句： 「你們到底有沒有搞清楚狀況？明明是你們上週沒給資料，現在怪我？」
陽光普照的「快樂種子」雙語幼兒園。 艾莉（24歲）穿著粉嫩的圍裙，正在給孩子們分發點心。她長得清秀無害，說話輕聲細語，是家長眼中的天使老師。
「Lucas，這是你的草莓塔。」艾莉笑著把盤子放在一個五歲小男孩面前。 小男孩Lucas怯生生地看著她：「老師……我……我對草莓過敏」
在這個房價高漲、未來充滿不確定的年代，「要不要生小孩？」成了許多年輕夫妻最糾結的課題。
在諮商室裡，我常遇到兩種極端的焦慮： 一種是「不敢生」：擔心自己養不起、教不好，或是害怕失去自由（頂客族）。 一種是「生了很痛苦」：覺得孩子是來討債的，親子關係緊張，甚至懷疑自己不適合當父母。
今天我們來聊聊一個讓台灣人集體焦慮的話題：英文口說。
我有個個案是外商主管，多益考了 900 多分，但在視訊會議上只要一要開口，就會心跳加速、腦袋空白，最後只能擠出 "I think... um... yes."。 他問我：「Peter，我是不是單字背得不夠多？
逢年過節，單身族最怕聽到長輩的靈魂拷問：「有對象了嗎？」、「眼光不要太高啦！」
在諮商室裡，我發現很多長期單身的人，條件其實非常優秀。他們外表得體、工作能力強、生活有品味，但愛情對他們來說，就像是一塊絕緣體。
「哐啷——！」 一聲巨響，價值不菲的骨瓷盤在牆上炸開，紅酒燉牛肉的醬汁像血一樣濺滿了純白的牆壁。
這是一間位於巷弄裡的熱炒店，但掌勺的人卻穿著一件髒得看不出原本顏色的米其林主廚白袍。 老張（45歲），曾經的法餐名廚，現在是這間沒有名字的小店老闆。
「你再說一次？」
公寓內，窗簾緊閉，透不進一絲光。 這不是一個家，這是一個由舊報紙、快遞箱、過期雜誌和外賣盒堆砌而成的迷宮。只留下一條僅容一人側身通過的小徑，通往書桌。
曉美（30歲）坐在電腦前，螢幕的光照亮了她慘白的臉和濃重的黑眼圈。 鍵盤敲擊聲：「那是一個雨夜，他回頭看了我一眼……」
在感情諮詢中，有一種恐懼叫做「算命師說我們不合」。
常有情侶拿著命盤來找我，一臉愁雲慘霧：「Peter，我媽媽拿我們的八字去算，老師說我是火命，他是金命，我會『剋』死他，叫我們趕快分手。這是真的嗎？」
或者有人學了一點紫微斗數，看到自己的命宮是慢條斯理的天梁，另一半是急驚風的七殺，就覺得兩人註定…
身為心理師，每年到了這個時候（大四下學期前夕），我的晤談室就會變成「生涯告解室」。
昨天，小豪（化名）敲了我的門。他成績中上，人很聰明，但這幾個月卻顯得非常焦慮。 他問：「老師，我應該去考研究所嗎？班上幾乎一半的人都要考，我不考好像會輸在起跑點…
週一早安。新的一週，你打算怎麼過？是像過去一樣忙著處理瑣事，還是試著讓自己的決策品質提升一個檔次？
很多人跟我說：「Peter，我覺得 ChatGPT 給的建議都很普通，像教科書一樣。」 其實，問題不在 AI，而在於我們「提問的維度」。
