「我允許自己，慢慢走向豐盛和安穩。」
「即使我現在還感覺不到，我依然願意輕輕地相信。」
「我的每一個小小呼吸，都在為自己打開一條溫暖的路。」
「就算今天有點累、有點害怕，我仍然在往好的地方走。」
「世界上，有很多我還沒看見的好事，正慢慢靠近我。」
「我可以慢慢來，我已經夠好了。」
「富足不一定是巨大的改變，富足可以是此刻的安心和一點點溫暖。」
「謝謝自己，願意繼續往前。」
✨使用小提示：
可以挑一句，特別有感覺的，就重複念那一句。
也可以閉上眼睛，手放在心上，默默念，感覺自己被美好輕輕包圍著。
不用要求自己馬上變快樂，變積極，只需要「允許自己感覺一切」。
