隨手寫

更新於 2024/12/15閱讀時間約 1 分鐘

小朋友的鋼琴老師很重視儀式感,將教室佈置的很有聖誕氣氛,我也很喜歡這種氛圍。

儀式感對每個人的定義都不同,有人喜歡大餐、有人喜歡佈置。我自己很喜歡手寫卡片,帶著孩子一起手作感謝身邊的人。要感謝的人真的太多了,但更要及時表達。時時提醒孩子旁人沒有義務對你好,如果對方願意伸出援手,並不是你好,而是他很好,適時讓他人感覺你心裡的感受,也是重要的能力。

我常看到一些小物就想起命運中的那個他或她,然後買下來寄給對方,這種驚喜意外,實在對彼此的互動很加分。增加一些機會讓他人走進我們的生命,邀請與你投緣的心靈交流,生活的美好就此展現。

十二月是個充滿感恩的月份,藉著這些節慶,與你久違的朋友聯繫一下,過去就算有什麼不愉快,分別又重逢就會感覺那些事都過去了,因為大家都成熟許多。以前那些糾結,只是幼稚時的不懂事,我們就在靜默的歲月和解,是與自己也與他人。

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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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三十一、用視覺化提醒,別仰賴大腦記憶 一旦疾病呈現慢性化的趨勢,也意味著在某些功能注定會比之前更差。但即使身體健康的人也會因為年紀的增加而常忘東忘西,所以別太苛責自己,想辦法改善,會讓我們的生活品質更好通常我會按照工作分析,將一件事拆解成很多步驟。
所以我感動文字可以爲我留下太多了,尤其是今天,即使有眾人滿滿的祝福,我仍要慎重地祝自己生日快樂、願我平安喜樂。能一年一年在掙扎中好好存活,太不容易。也將這刻的平和與正在細讀字裡行間的你分享!
三十、沒有「錯」的生活方式 每當我看見別人勤奮努力而有所得時,心生羨慕。我也好想振作起來,像大部分的人一樣,每天都很踏實的工作,很努力生存。我也好想有人肯定,可以從工作中獲得成就感,那種企盼會不會只是一種奢求?
在婚姻中的哪一刻你感覺孤單呢?這幾天我內心異常寂寞,我發現自己與另一半完全在不同頻率。我總是要當開導者,但最近我也想得很開,要什麼就自己訂再請另一半去取我以為這樣心情可以穩定很多,沒想到事與願違。因爲他根本就在虛應故事
那一首歌的旋律讓我衝動購物。說起來真的很神奇,我很少在街上聽到播放這齣愛情劇的主題曲,因為我太愛男主角,但他本人以跳舞見長,我也常為他的舞蹈尖叫,所以音樂作品雖多,卻不算是大家會關注他的點。 昨天想去買冬令營足球襪,找了一些店都沒有滿意的,後來在導航時也是想碰碰運氣,結果一踏進店家,老闆、老闆娘很
二十九、別卯足全力抗病 在情緒上有很大困擾的人通常生活也很投入。這當然不是疾病而是習慣,最記得醫生明確在剛開始就告訴我:「別想再用過去意志力那套硬撐,對這個病沒什麼用。」可是我也確實不信。過去我堅信努力一定可以克服難關的信念是不會輕易被疾病擊垮,我可以戰勝病魔。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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