迎接2024年的四個字

閱讀時間約 1 分鐘

即將告別2023年,細數這一年的點滴

這一年的自己,著實很努力

開始走出舒適圈—嘗試和不同領域的人展開合作

試著在方格子紀錄些所思所想,卻意外的有人觀看

雖然文章更新的非常慢,不過文章有人觀看總是維持我繼續筆耕的動力

期許自己在接下來的一年,可以有穩定的產出~

2024年的四個字是:

Change

Strength

Love

Health

2024年努力的方向~


    我是一個高教圈工作的學術媽媽,某日看到草原上奔跑的小兔,因而有了這個沙龍命名。我期許自己在這個小天地裡持續筆耕,分享生活^^
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    幾星期前和女兒一起去看蒼鷺與少年,大概寓意特別深遠,以至於沉澱一段時間 片中有許多情節可以看見宮崎駿其他作品的影子,這部分大概是讓鐵粉們很快有共鳴之處,又或者是一種類似挖掘寶藏的快感。本文不在評述影片情節與畫風呈現,而是從觀者的角度分享自己在片中的共鳴處~
    這篇文章的撰寫來自觀察自己與周遭友人的養育焦慮,從覺察自己焦慮的情緒—>接納焦慮情緒—>宣洩焦慮的情緒,從閱讀與書寫中,對於教養有更多一點的體悟與自省。期許自己觀照自己,並且從"心"靠向子女,而子女也能慢慢靠向父母。
    此篇文章介紹兩個生成式AI app,反思AI工具與教師角色
    本文統整薩提爾提出人際互動常見的五種對應姿態:指責型、討好型、打岔型、超理智以及一致性。幫助覺察人際關係中,慣常的應對姿態。回顧原生家庭關係中常見的溝通對應姿態是?父母、親子、子女間分別是如何溝通互動?這些應對方式如何影響你的人際關係?最後提出重新建立健康的溝通姿態的可行方式。
    作者:Bruce D. Perry & Oprah Winfrey 這本書從腦神經機制談創傷經驗如何影響大腦與行為,以及如何自我療育的歷程。 這本書採用對談方式進行書寫。歐普拉的提問、培理醫生的回應以及過去參與歐普拉訪談的被訪者的生命經驗,構成了這本書肩負有感性與理性的基礎。
    🇺🇸真的是個神奇的地方 每個人都自在的做自己
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