替代役235梯14天新訓超詳細完整攻略(入營前準備、生活紀錄、役別甄選)

替代役是甚麼?

一般替代役如何申請?

入營前

建議自行攜帶的東西

1.防蚊液(最好同時能止癢)
如果不是天選之人，在裡面被蚊子叮可說是每日必備行程，即使有擦防蚊液都會滿身包，更何況沒擦防蚊液，既然都會被叮，建議帶個防蚊兼止癢的會舒服點，也可以多帶個一瓶拿去跟沒帶的鄰兵交朋友。
高頻叮咬時段: 基本教練(晚上+不能抓)、用手機(晚上搬板凳+短褲短袖)

2.避免被皮鞋後跟刮傷的物品(如後腫貼)
在裡面常常要穿皮鞋走很遠的路，基本教練時還要踏步、戰鬥陀螺，但裡面的皮鞋真TMD爛爆，至少有一半以上腳後跟都會被刮破，我又是其中最嚴重之一，無論塞襪子、衛生紙都沒用，最後去醫務所開了證明，才可以穿著布鞋，若真的很不舒服，建議趕快跟幹部反應，不然真的痛爆QQ

3.涼感濕紙巾 or 涼感爽身粉
我是夏天進去的，所以第一件最不能適應的事就是熱到睡不著，因為寢室人很多、要掛蚊帳、沒冷氣，下鋪又常常是電風扇的死角，所以真的很熱，幸好有竹蓆能用，不然一定好幾天都睡不著，原本覺得這些東西太涼用不到，但進去才知道真的熱爆，強烈建議多帶一點~
PS 但記得要考慮下內務櫃的大小，再決定要帶多少喔~

4.長尾夾
裡面整理內務時，常常要面對很多奇怪的要求，長尾夾在有些時候還挺方便的，譬如說襯衫袖子要往後反摺，號碼衣白色帶子不能露出來，可以用東西夾，但不能讓他看到夾的東西(OS這樣到底怎麼夾，你夾給我看 =.=凸)，最後看到隔壁鄰兵直接縫起來XD
裡面會發些文件，譬如說注意事項、替歌和軍歌歌詞，但通通會放到一個文具包裡，長尾夾可以幫助你比較好分類文件類型。

5.電子錶(強烈建議要有燈)
在裡面時間是一件非常重要的事情，慢30秒都可能被電，晚上常常東西沒整理完就關燈了，建議帶有鬧鈴和燈亮久一點的電子錶。

6.考古題
學科測驗佔你成功嶺結訓總成績的35%，這成績在消防役和某些役別會影響到選分發地區的優先次序，因此還是好好讀一下比較好，我自己也是靠這個拉成績才選到離家近的地區。
考試的東西大部分都會安排課程，像是替代役權益、法規、撫卹等，但課程不會有講義，所以建議還是自己印考古題，我那屆的考試大概90%以上都是考古題出來，好好讀應該85分以上沒甚麼問題。

入營生活摘要

準備適應(DAY1~DAY3，3days)

• DAY1: 中餐、體檢、安全檢查、晚餐、發衣服、洗澡、填資料
• DAY2: 教綁毛巾水壺、尿檢、縫名牌、中餐、大餐課(替代役權益+役別甄選)、晚餐、開訓典禮演練、洗澡、打電話(15min)
• DAY3: 晨掃、早餐、開訓典禮、內務教學、中餐、大餐課(替代役保險)、替歌教學、晚餐、拍照(被罵www)、洗澡、打電話10min分隊合照

EMT(DAY4~DAY8，5days)

• DAY4: 晨間運動(走3000m+50開合跳)、晨掃、早餐、EMT、中餐、EMT、晚餐、役男分享心得(公開抱怨XD)、填卡多問卷、洗澡、打電話10min
• DAY5: 晨間運動(走3000m)、早餐、EMT、中餐、EMT、晚餐、基教、練替歌、打電話9min、站夜哨(最後一哨)
• DAY6: 晨間運動(走3000m)、曬床、晨掃、早餐、EMT、搬床回去、中餐、EMT、晚餐、基教、練替歌、打電話30min
• DAY7: 晨間運動(伏地挺身10下*2組)、基教、晨掃、早餐、EMT、晚餐、EMT、心測、洗澡、打電話20min
• DAY8:晨間運動(伏地挺身20下)、基教、晨掃、早餐、EMT複習、EMT學科測驗、中餐、EMT術科測驗、晚餐、留成功嶺優缺點分享、洗澡、打電話15min

甄選和測驗(DAY9~DAY11，3days)

• DAY9: 晨掃、早餐、役別甄選、中餐、中正堂課(志工)、大餐課(驗退權益等)、晚餐、基教、打電話15min
• DAY10: 晨掃、晨間運動(伏地挺身20下)、早餐、中正堂課(志工)、中餐、大餐課(志工)、晚餐、發役別制服、練替歌、打電話5min
• DAY11: 伏地挺身測驗、換役別衣服size、考學科(大餐)、基教測驗、練替歌、中餐、替歌比賽、中正堂課、晚餐、洗澡、發役男身分證、發成功嶺成績、打電話25min

耍廢撥交(DAY12~DAY15，4days)

• DAY12: 晨間運動(伏地挺身20下*2組、開合跳50下*2組)、晨掃、中正堂課(愛滋宣導)、中餐、成長營(中途下雨改大餐玩團康)、晚餐、洗澡、肝膽相照(整人+慶生)、打電話1hr15min、站夜哨(第一哨)
• DAY13: 晨間運動(伏地挺身15下*2組、開合跳30下*2組)、早餐、發EMT證照+罰勤時數、耍廢、中餐、大餐課(憂鬱症)、體適能、晚餐、洗澡、燙衣服、打電話15min
• DAY14: 晨掃、多功能講堂課(長照+國防)、中餐、捐血(沒參加結訓典禮)、給黑大、填課程問卷、晚餐、洗澡、收行李
• DAY15: 0530起床輪流收床組、拿重櫃+私包+藥+早餐+照片、大餐(消防選地區)、坐遊覽車到分發單位

例行活動和注意事項

1. 晨掃
基本上是每天必備行程，會一個一個分隊(約10人)分配一塊區域進行打掃，像是廁所、寢室、廣場、走廊，區域會稍微輪流一下。
PS 掃廁所最噁，100多人用5個馬桶，每天衛生紙都像山一樣，我們分隊很衰被分配最多次，有夠慘QQ

2. 晨間運動
以前會有跑3000m，我們這梯因為疫情關係所以只有暖身運動、走3000m、伏地挺身、開合跳，每次幹部都會問有沒有身體不舒服的，不舒服(不想做的XD)舉手就對了，真的不會怎樣，姿勢也不會太要求(但考試時會要求)。

3. 吃飯
大概是進去後最常做的事情了，常常覺得什麼都沒做又要吃飯了，至於吃飯禮儀每個中隊要求不同，隔壁中隊每天吃飯都被罵成狗，我們就是要求不要講話和掉筷子而已，所以就看你的運氣了：）

吃飯流程
坐定位後分隊輪流去打飯，打完飯後幹部會宣布等等幾點集合要準備什麼穿什麼，吃完就倒廚餘、過水、洗碗就可以回寢室準備東西了，前幾天吃飯有夠趕15min左右(都不能好好吃飯QQ)，後面幾天就會變成25min左右了。

食物介紹
就是吃傳說中的卡多，100多塊吃三餐真的沒辦法要求更多，我每天的重點就是甜湯2–3碗起跳，雖然全部都是熱的，但是是裡面唯一甜的水了…..(Btw豆漿真的不錯喝)，早餐一定有饅頭，另外有可能會有一顆蛋或豆漿，中晚餐肉很多都炸的，甜湯有沒仙草的仙草蜜、像用茶包泡的紅茶(超多次)、珍奶、西米露…，基本上你可以甜湯和鹹湯可以想成一碗糖水+一碗鹽巴水即可XD，另外比較正常的是有時候會有水果，香蕉葡萄蕃茄都有看過。

4. 課程(EMT、大餐課、中正堂課)
基本上就是到不同地方上課，大餐在餐廳上，中正堂課就到中正堂上(很冷椅子很好睡)，EMT會到教室上。大餐課上的通常是學科會考的內容；中正堂課上的就是一些很無聊的宣導東西；EMT就是每天會有不同台中消防隊的教官來教課，很多課都是實地操作的，會有一本教科書，考試重點除了學科40題選擇題外，最重要的術科就是考(CPR、AED)+包紮流程，大部分都會過啦，想衝高分數的話建議認真點。

5. 基教(基本教練)
這應該就是幹部最常噴人的時候了，主要教排隊、向左右轉、向後轉、稍息、立正、點名、敬禮、置物，怕被罵的可以在家先練習一下，其中我覺得置物最難，要纏毛巾到水壺上還要把水壺帶纏上去，還要放帽子和夾名牌，重點是只有15秒左右，有人沒做完就要全部重做，或被叫上去做。

其他我覺得都不會太難，但基教常常是晚上穿短袖制服，很多動作又不能動，被蚊子咬超爆癢(防蚊液也沒用QQ)，分隊長有句話超經典：「你們要吃飯，蚊子不用吃飯嗎?」，回想起來也是蠻有趣的。

6. 行軍、禮儀(幫各位先預習XD)

行軍
這大概是跟吃飯並列最常做的事之二了，你會一直聽到：「目標xx，成x路縱隊補滿伍，起步走」、「踏步、立定」，然後各種答數進去最好趕快背一下，行軍時幹部沒事就會叫你喊。

排隊基本上有兩種，按建置就是按照號碼排，不按建置就是不按照號碼排，補滿伍就是前面沒人就補上去，班面左右代表轉45度，向左向右代表轉90度，走的時候腳步聲要一致，答數要大聲，不然就會被噴成智障(被噴久也就習慣了XD)，然後手機時間就會被用各種理由砍。

禮儀
進去記得趕快認一下人，看到人記得問好，由高到低分別是中隊長(一顆梅花)、副中隊長(三槓)、區隊長(兩條槓)、分隊長(一條槓)、學長(都沒有)，有背緞帶的記得前面加個值星，進去早點記起來，等拍大頭照被噴到想扁人的那個晚上你會感謝我的www

7. 內務
進去以後每天都要整理內務，每天晚上會有張單子公佈每個人當日的加扣分，會列入成功嶺成績計算(很看中隊，有的加分加爆，但我們中隊是每天扣爆QQ)，包含床上、床下、毛巾、蚊帳、棉被、內務櫃，最常被扣分的通常是蚊帳、棉被、內務櫃。

我自己大概都是凌晨4點多起來上廁所後(不然吃飯完通常超多人要排隊還很臭)，5點多起來找鄰兵一起摺蚊帳和整理內務，蚊帳好不好摺見仁見智，我是幾乎每天都被扣分啦，乾軟軟的舊蚊帳到底要怎麼摺出角??? 因為大概0550你就會聽到：「0550部隊起床，寢室開燈，0600著…衣帶….至集合場集合完畢」，如果等這個時候再整理就完全來不及了，不過5點多通常就會被大家起床整理東西的聲音吵醒啦，想睡也很難XD

8. 洗衣服
裡面會提供洗衣袋(記得根據幹部要求寫好名字)，寢室外的佈告欄會貼一張每天洗的衣服，基本最常洗的就是三寶(內衣+內褲+襪子)，一天只能洗一套所以額外買其實沒啥用…..偶爾會洗運動褲、制服等等，睡前裝好放到洗衣籃，隔天下午左右就會拿到了。

9. 洗打(洗澡+打電話)
這大概是大家每天最期待的活動了，時間長短就很看中隊和當日表現，我們中隊洗澡和打電話時間是分開，所以洗澡就沒有很趕(Btw裡面每間浴室只有遮你的身體中間的30%部分)，但打電話時間就超少QQ(隊上還是有幾隻猴子再搞事….)而且常常在集合場穿運動短褲搬個板凳，超熱還會被蚊子狂咬QQ

特別活動

1. 役別甄選
這大概是所有人最關心的活動，大概前兩天就會拿到各個役別名額，我們235T的消防役一般學士畢業中籤率大概75%左右(沒有像網路上說的學士就要留成功嶺，但抽籤過程確實挺慘忍QQ)，自願去離島除了澎湖要抽籤以外其他都可以穩上，但自願若沒上就直接留成功嶺了，社家署這梯次比消防還好上，一般學士中籤率好像有85–90%的樣子，至於區公所要有服務時數+碩士或是表演專長(樂器, 魔術….)才有競爭本錢，學士只能QQ了。

至於流程大概就是大家搬板凳到集合場集合，第一批大概先分一下各自想去哪，中途都可以到處逛，時間到了就會開始抽籤，建議截止前10分鐘就趕快決定好去集合了。

2. 鑑測
鑑測包括伏地挺身、學科測驗、基本教練，伏地挺身建議最好至少練到一分鐘30下以上(80分)，想選地區(尤其是雙北)最好練到45下以上(100分)，我自己是只有36下啦，考試時有軟墊會稍微好做一些，至於動作就很看你遇到的鑑測官要不要求了；學科測驗考古題真的認真好好看，我自己讀了超久拿了98分拉成績才選到雙北；基本教練就自己不要出錯、祈禱分隊的不要出錯通常就不會差太多。

3. 替歌比賽
就是一個很無聊還要花一堆時間練習的團體唱歌比賽，但是算少數幹部會變得很peace的活動，一首自選曲加替歌，練習真TMD有夠浪費時間又無聊，花了一堆時間練習拿了第二名，結果我還是沒拿到額外的榮譽假QQ

4. 體適能活動
這以前聽說是由一個戰鬥阿嬤負責帶，不過現在已經改成兩個健身猛男，教我們重複做一些可以鍛鍊身體的動作，大概會有一個半小時，好險我們在下午，不然大太陽底下做這些動作真的會熱死。

5. 成長營
這活動就是有一堆設施可以讓你自願去玩，大部分就是那種爬很高在上面走或跳下來，或是從很高的地方下來的設施，還有攀岩，但那邊蚊蟲超多，搬板凳在聽說明的時候，一堆蟲在鞋子衣服上爬來爬去有夠噁，不過我們第一項玩到一半就下大雨，後來就回大餐玩一堆無聊的團康了QQ

6. 肝膽相照
大概是裡面最快樂的活動了，我們幹部還特別演了一齣整人戲碼，倒數兩天行軍把大家噴成智障，然後把當月壽星叫出來罵說棉被都不會摺，現場在集合場摺，摺好就丟，再把壽星的鄰兵叫出來幫忙摺，然後管你摺的如何繼續丟，然後最後突然叫大家一起唱生日快樂歌、吃蛋糕、零食和喝飲料、滑爆手機，前幾天雖然覺得幹部很幹，但這天之後就突然覺得他們也是挺用心ㄉ

7. 捐血、打疫苗
尿液篩檢那天會問你要不要打流感疫苗和捐血，我自己只有勾捐血，所以就不用去結訓典禮，會送餅乾和一杯飲料，在只有冷水和熱甜湯可以喝的成功嶺還是蠻爽的。

8. 撥交+消防選地區
最後一天撥交就會叫你一定要把所有東西塞到黑大，沒錯就是所有東西，然後揹著20幾公斤的東西分開走到各役別該去的地方，我自己是消防役，所以就被叫到一個大餐按到分數選地區。

我自己總分是85.2分大概在150人是25名左右，大家通常會選離家近的，雙北人最多所以最熱門，很幸運的還是被我至少摸到新北(前面分數高幾乎都是中南部中隊的XD)，所以其實你的競爭對手通常是你附近地區的中隊，像我就是跟台北市和新北市兩個中隊在搶名額，所以各位伏地挺身做不到45下，EMT和學科努力考還是有機會的，好好努力～

結論

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