(好文分享) 你想活出怎樣的人生(一)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
  • 2024/2/26
  • 文章名稱:你想活出怎樣的人生:找到熱情,夢想清單打勾
  • 作者:天下雜誌791(2024/1/24-2/20)
  • 分類:個人成長類
  • (對我)學習知識:★★✰✰✰
  • (對我)啟發人生:★★★★✰
  • 內文大綱:
  1. 這本是過年特集,主要是想探討這三年疫情,把隨時降臨的末世感真實帶到所有人身邊,許多人起而行動,文章介紹五個人物生活都過得很精采:忍受化療痛苦卻不放棄拳擊的奧運選手陳念琴,好奇心爆表60登百岳70當背包課的前衛生署長葉金川,已完成第一人生邁向第二人生創辦關懷小丑協會的蛋黃哥,北極潛水南非讀書把人生過得自己喜歡的樣子的前記者黃佳琳,將金牌夢轉為培育下一代希望的風浪板教育家張浩,每個人都活出自己人生的可能。
  2. 前面故事很精彩,但天下雜誌編結後面有總結一些內容,其實看完滿有感觸的:
  • 每個人都有夢想,但常常心理浮現出「可是,如果,再等等」,也許退休再來,有條件再考慮,擔心做不到或要付出/放棄太多,考量過後,夢想變回夢跟空想
  • 觸發契機:外在吸引力引發人主動追求內心的想法,推力(也是改變的主因)來自於重大轉折,將人拉回here and now(活在當下),比如說疫情,人生重大創傷(感情、生病等等)。
  • 文章分成4步驟引導你去追夢:1.去除焦慮(了解原因:害怕機會落空,付出太大代價等)。2.理性考量(分析痛苦程度作判斷:害怕失去收入,不想離開舒適圈等)。3.探索真正想要的東西(臨終體驗:如果今天是生命最後一天,當下覺得超遺憾,最掛念的念頭,或許有你的夢想)。4.怎麼設定停損點(試過了-不遺憾可以停下來沒關係,覺得可惜-那就再撐一下不要悔恨終身)。
  • 當你想完成一件事,全宇宙都會幫你實現,即使有時候它呈現的樣貌,跟原來想像不太一樣(吸引力法則,夢想板),套用天后泰勒絲Taylor Swift受訪時講的一句話:不要被外在跟你無關的事情困擾,去做你想要做的事。
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增加幸福感的富足人生:健康/規律生活,工作與生活的平衡,持續學習(提升技能),財務管理,定期自我檢討。再搭配上一個明確及積極的人生目標,豐富的生命體驗與分享,我認為這就是接近我理想的人生。
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