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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
Iphone手機上滑著ig、fb、x，眼睛緊盯螢幕，不敢移開手機分毫。
就深怕漏掉任何關於社群上的訊息。
你是不是也有這樣的「手機癮」呢?
我曾經和有些人吃飯，他們即便對面有人，依然把注意力放在自己的手機上。
簡單生活，就是試著讓「心」歸零的一種練習。
這種練習只能「慢慢來」，一天天地踏出一小步，讓習慣成自然，進而重塑我們的生活樣貌。
所謂的邁向簡單生活，其實是一個由外而內、再由內而外的一趟旅程。在這個旅程中你會有很多的時刻是需要誠實地面對自己－「留下或捨棄」。
假設此刻你突然發生了狀況，你可不可以有至少3個，馬上想到並打電話的人？ 那個人既不是你的家人、也不是你的伴侶、曖昧對象或工具人，而是存在於你生活圈的朋友。
翻開手機的聯絡人，或通訊軟體看看，再告訴我。如果你沒有辦法當下就反應的話，
那麼在新的一年，你也許應該學著如何在人際關係上「斷捨離」了
「如果人生只想贏，你反而會失去更多」
以前我是一個很熱愛筆戰的人，雖然可以透過反思與整理資料學到很多，但最後就算爭贏了，我沒有因此感到痛快，有時候站在逆風時，也很容易變成群體攻擊的對象。
大家可能想像不到這麼「雞湯」、這麼訴求同理的昆陽，竟然也有這麼好戰的一面。
胡展誥諮商心理師的文章寫到
作者：陳華夫
假如我們理性的話，我們所權衡的人生目標，必須全面，包括長期的與短期的。窮人要跳脫貧窮陷阱與「目標的詛咒」，就要自我約束短期的需要，而投資長期的未來，錢花在刀口的改善自己的賺錢的能力和知識上。政府必需精準扶貧，不宜浪費稀缺的政府預算全民發現金紓困。
之前工作過的公司老闆辦公室先後兩個秘書主管，分別是「阿信型」、「分工型」，秘書手下還有一些組員，「阿信型」主管任勞任怨，什麼東西都攬在自己身上，永遠在加班中，身體不堪負荷下，提早退休，公司從其他單位調來「分工型」秘書。
幫助孩子建立自信心的最大迷思，就是：「誇獎孩子」會讓孩子增加自信。
但你知道，其實研究證實，『誇獎』並不會幫助孩子增加自信，反而會讓孩子不敢冒險、對自己更沒信心嗎？！
研究指出，在測驗結束後，對著孩子說出：「你好棒，你好厲害，你好聰明。」誇獎後，孩子的確是喜歡而且享受這樣的誇獎的，但是...
我們無法去遍世界各地，收攬每一處風景，也無法看完每一場電影、讀完所有的書，更沒辦法去過各式各樣社群媒體上羨慕著的人生百態，但忠實的做自己、關注觸動內心自我的議題，會是生命的意義。
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這種練習只能「慢慢來」，一天天地踏出一小步，讓習慣成自然，進而重塑我們的生活樣貌。
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