換季各種敏感怎麼辦? | 換季感冒預防、胃腸保健,多喝薑茶和休息

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換季保健,營養師換季的無敵狀態秘方!

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乾薑幫助提升腸胃功能、改善手腳冰冷 

詳細內容可以聽我podcast分享,相關資料來源如下

https://www.commonhealth.com.tw/article/82645


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Joy的沙龍
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喜愛攝影x設計,用數位媒體影響設計生活,也嘗試撰寫文章分享鏡頭外的點滴。 這裡分享【攝影x設計】等技巧,也關注多種健康議題,如:皮膚保養、健身增肌、飲食藝術🤤和身心調理💕
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